Shaina Falcone Fitness

Arketa Fitness

यो एपका बारेमा

मेरो सिग्नेचर फ्युजन फिटनेस कार्यक्रमले हाम्रो शरीरलाई सन्तुलित कसरतहरू दिन्छ जसले बल, पिलेट्स, कार्डियो र ब्यारे प्रशिक्षणलाई मिलाउँछ, तपाईंलाई आफ्नो उत्कृष्ट महसुस गर्न आवश्यक सबै कुरा दिन्छ। नयाँ कसरतहरू साप्ताहिक थपिन्छन्!

Shaina Falcone Fitness ले विभिन्न प्रकारका Pilates र Fitness कक्षाहरू, अनलाइन र व्यक्तिगत रूपमा, साथै निजी प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। SFF कार्यक्रमहरू तपाईंलाई बलियो, थप ऊर्जावान बनाउन र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो!

कल्याण भनेको स्वस्थ जीवनशैली र दैनिक बानीहरू सिर्जना गर्नु हो जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ। यो तपाईंको शरीरको केही भागहरू स्पट-कम गर्ने बारे होइन, र यो क्यालोरीहरू गणना गर्ने, वा आफैलाई तौल गर्ने बारे पनि होइन।

व्यायाम, पौष्टिक खानेकुरा खानु, तनाव कम गर्नु, पर्याप्त निन्द्रा पाउनु...सबै उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्!

कल्याणको बाटो सधैं सजिलो हुँदैन। आफ्नो दैनिक बानी परिवर्तन साँच्चै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। म मद्दत गर्न यहाँ छु।

जब हामी समयको साथमा सानो परिवर्तनहरू गर्छौं, हामी एक स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैली सिर्जना गर्न सक्छौं जुन तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनको लागि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ!