BodyFit Fitness Training Coach

Bodybuilding.com

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

मांसपेशी बनाउनुहोस्, तौल घटाउनुहोस् र पहिले भन्दा बढी फिट हुनुहोस्! Bodybuilding.com द्वारा सञ्चालित, BodyFit ले तपाईंलाई ७-दिनको नि:शुल्क परीक्षणको साथ आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्न मद्दत गर्नेछ। जिममा वा घरमा आफूसँग भएका जुनसुकै उपकरणहरूसँग काम गर्नुहोस्: शरीरको तौल अभ्यासदेखि पूर्ण तौल उठाउने कार्यक्रमहरूसम्म, हाम्रा विशेष प्रशिक्षण योजनाहरू तपाईंलाई आफ्नो व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।

तपाईंले जिममा वा आफ्नै घरको आरामबाट गर्न सक्ने हजारौं कसरतहरूबाट खोज्नुहोस् र छनौट गर्नुहोस्। प्रत्येक योजना फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै निर्देशन दिनको लागि डिजाइन गरिएको हो: दैनिक कसरत, पोषण योजनाहरू, व्यञ्जनहरू, सुझावहरू, प्रतिस्थापन अभ्यासहरू, र थप। हामी शक्ति प्रशिक्षण, पावरलिफ्टिङ र शरीर सौष्ठव कार्यक्रमहरू, पोषण कार्यक्रमहरू, र अधिक प्रस्ताव गर्दछौं!

BodyFIT डाउनलोड गर्न 5 कारणहरू
• हरेक लक्ष्यका लागि कार्यक्रमहरू: तौल घटाउन चाहनुहुन्छ? टोन अप? मांसपेशी मास वृद्धि? हाम्रो विशेषज्ञले बनाएको कसरत र योजनाहरू मध्ये कुनै पनि (वा सबै) प्रयास गर्नुहोस्, विस्तृत ट्यूटोरियलहरू र सरल चालबाट सबैभन्दा जटिल सम्मका निर्देशनहरू पालना गर्न सजिलो निर्देशनहरू मार्फत नयाँ अभ्यासहरू सिक्नुहोस्। तपाईं फेरि कहिल्यै हराउनुहुनेछैन।
• फिटनेस ट्र्याकर: तपाइँको प्रतिनिधिहरूको संख्या, सेटहरू, र कसरतको कठिनाई स्तर रेकर्ड गर्नुहोस्। स्पष्ट डेटा बिन्दुहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो कार्यसम्पादन समयको साथमा सुधार भएको देख्नुहुनेछ र वास्तविक कार्यसम्पादन प्रभावको लागि लीभरहरू बुझ्नुहुनेछ।
• स्वस्थ भोजन योजना र पोषण: हामीले खाना योजनालाई सजिलो बनाएका छौं। क्यालोरी गणनाबाट अनुमान लगाउनुहोस्, र तपाईले चाहानु भएको परिणामहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नका लागि हाम्रो रेसिपीहरूमा विश्वास गर्नुहोस्।
• पूरक जानकारी: सप्लिमेन्टमा पाइने सामग्रीहरू र तपाइँको कसरतबाट धेरै भन्दा धेरै कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने बारे जान्नुहोस्, चाहे तपाइँ बल प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ वा तौल घटाउन चाहनुहुन्छ।
• विशेष सदस्य छुटहरू: Bodybuilding.com मा खरिदहरूमा 10% छुट पूरक र निःशुल्क ढुवानी (*Continental US मात्र) प्राप्त गर्नुहोस्।


तपाइँलाई उत्प्रेरित गर्ने कार्यक्रम छान्नुहोस्! हामी 100 भन्दा बढी प्रशिक्षण योजनाहरू प्रस्ताव गर्दछौं, तीव्र शक्ति प्रशिक्षणदेखि एरोबिक अभ्यासहरू सम्म। हाम्रो कसरत ट्र्याकरको साथ प्रत्येक कसरतमा प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र सुझाव र प्रोत्साहनको लागि फिटनेस समुदायमा सामेल हुनुहोस्! तपाइँले प्रत्येक कार्यक्रम संग तपाइँको पोषण कसरी सन्तुलित गर्ने भनेर पनि सिक्नुहुनेछ, त्यसैले अब नहिचकिचाउनुहोस् - तपाइँ हामी भन्दा धेरै समर्थित र तयार हुनुहुनेछैन।

20 वर्ष भन्दा बढी बल, फिटनेस, र पोषण विशेषज्ञता संग, BodyFit ले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्नेछ। तौल व्यवस्थापन देखि मांसपेशी निर्माण सम्म, हामी शक्ति प्राप्त गर्न र फिटनेस स्तर वृद्धि गर्न एक हत्यारा कसरत को लागी सबै उपकरणहरु दिनेछौं।

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू

BodyFit डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ तर निरन्तर प्रयोगको लागि सक्रिय सदस्यता आवश्यक छ, मासिक वा वार्षिक आधारमा उपलब्ध छ। सबै ग्राहकहरू प्रारम्भिक सदस्यता पछि कसरत गर्न, तौल प्रशिक्षण सुरु गर्न, वा उनीहरूको समग्र फिटनेस मूल्याङ्कन गर्नको लागि 7-दिनको निःशुल्क परीक्षणको लागि योग्य छन्।

सदस्यता कार्यक्रमको छनोटबाट आठौं दिनमा तपाईंको Google खाता मार्फत तपाईंको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी लगाइनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरिएमा सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नवीकरण गर्दा मूल्यमा कुनै वृद्धि छैन।

तपाईंले आफ्नो गुगल खाता सेटिङहरू समायोजन गरेर कुनै पनि समयमा स्वत: नवीकरण रद्द गर्न र आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन।

हाम्रो पूर्ण सेवा सर्तहरू र हाम्रो गोपनीयता नीति https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html मा फेला पार्नुहोस्।

के नयाँ छ

NEW BODYFIT SUMMER SERIES
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking 
and climbing 
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding, 
and surfing, reach new heights with BodyFit.