Lumen - Metabolic Coach
४.१star
२.१६ हजार समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
के तपाई आफ्नो मेटाबोलिज्म नियन्त्रण गर्न, तौल घटाउन र स्वस्थ जीवनशैली बिताउन चाहनुहुन्छ?
Lumen को व्यक्तिगत मेटाबोलिक कोच संग, तपाईं सक्नुहुन्छ!
लुमेन तपाईको शरीरले बोसो वा कार्बोहाइड्रेट जलिरहेको छ कि छैन मापन गर्ने संसारको पहिलो यन्त्र हो - एकै सासमा। अनुमान गर्नलाई अलविदा भन्नुहोस् र वास्तविक-समय मेटाबोलिक अन्तर्दृष्टि, अनुकूलित दैनिक पोषण योजनाहरू, र के खाने र कहिले खाने भन्ने बारे सिफारिसहरूलाई नमस्कार गर्नुहोस्।
तपाईंको औंलाको छेउमा तपाईंको चयापचयमा सीधा पहुँचको साथ, हाम्रा सुविधाहरूले तपाईंलाई तपाईंको चयापचयलाई गति दिन, तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न उत्प्रेरित राख्न, र तपाईंको सर्वोत्तम आत्म महसुस गर्न मार्गदर्शन गर्नेछ।
तपाईको मेटाबोलिज्म ह्याक गर्न तपाईलाई आवश्यक पर्ने सबै कुरा
सुविधाहरू समावेश:
* वास्तविक-समय मेटाबोलिक अन्तर्दृष्टि तपाईंको यात्रामा मार्गदर्शन गर्न
* निजीकृत दैनिक पोषण योजनाहरू
* निद्रा, व्यायाम, उपवास, र थपको लागि जीवनशैली सिफारिसहरू
* आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न अनुकूलन ट्र्याकहरू
* स्वस्थ बानी निर्माण
* प्रगति ट्र्याकर
* मासिक चक्र ट्रयाकर
* समर्थन र छलफलको लागि संलग्न समुदाय
यो एपले तपाईंको गतिविधि र निद्रामा डेटा सिंक गर्न स्वास्थ्य एपहरूसँग एकीकृत गर्छ।
सबैका लागि उपयुक्त योजनाहरू
लुमेन मा, हामी स्वास्थ्य को लागी एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण मा विश्वास गर्छौं। त्यसैले तौल घटाउने, तौल घटाउने, फिटनेस कार्यसम्पादन, वा तपाईंको मेटाबोलिक स्वास्थ्य सुधार गर्ने हो भने हामी तपाईंको अनौठो लक्ष्यहरू मिलाउन डिजाइन गरिएका विभिन्न योजनाहरू प्रस्ताव गर्छौं। हाम्रो प्रगति ट्र्याकर र स्वस्थ बानी प्रभावहरूको साथ, तपाईंसँग सफल हुनको लागि आवश्यक सहयोग हुनेछ।
तपाईंको वजन घटाउने यात्रामा काम गर्दै
आफ्नो खाना म्याक्रो-ट्र्याक गरेर, तपाईं नयाँ दृष्टिकोण र खाना र आफैसँग स्वस्थ सम्बन्धको साथ आफूलाई मनपर्ने खानाको आनन्द लिन जारी राख्न सक्नुहुन्छ!
निजीकृत पोषण योजना र भोजन योजना
लुमेनले तपाईंको मेटाबोलिज्मलाई ट्र्याक गर्छ, तर यो पोषण, फिटनेस र समग्र कल्याणमा तपाईंको यात्रा व्यवस्थापन गर्नको लागि शक्तिशाली उपकरण पनि हो। एपले अन्तरक्रियात्मक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जसले तपाईंलाई आफ्नो पोषण लक्ष्यहरू, जस्तै भोजन योजना र नुस्खा सुझावहरू ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्दछ।
पूर्व र पोस्ट वर्कआउटहरू बढाउँदै
ऊर्जा स्तरहरूले तपाइँलाई तपाइँको कसरत लक्ष्यहरूबाट रोक्न नदिनुहोस्। Lumen ले तपाईंलाई तपाईंको शरीरको इन्धन प्रयोगको वास्तविक-समय अन्तर्दृष्टि दिन्छ, त्यसैले तपाईंले जिममा कहिले हिड्ने र कहिले आराम गर्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहुनेछ। लुमेन स्तरहरूले तपाइँसँग पर्याप्त ऊर्जा छ वा तपाइँको कसरत अघि ईन्धन आवश्यक छ भनेर मार्गदर्शन गर्नेछ।
वैज्ञानिक रूपमा समर्थित
यदि तपाईंलाई विज्ञानको कुरा गर्न मनपर्छ भने - हामी सहकर्मी-समीक्षा लेखहरूमा चित्रित भएका छौं र आफैंले अनुसन्धान निर्माण गर्छौं। लुमेनको टेक्नोलोजीले धेरै प्रमाणीकरण अध्ययनहरूमा मेटाबोलिज्म मापन गर्नको लागि सुनको मानक (RER) सँग तुलना गर्दा मेटाबोलिक इन्धनको सही मापन गर्न वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएको छ।
प्रिमियम सामग्री
फिटनेस विशेषज्ञहरू, प्रशिक्षकहरू, र पोषण विशेषज्ञहरूबाट भिडियोहरूको हाम्रो जानकारीमूलक पुस्तकालयको साथ आफ्नो ज्ञान सुधार गर्नुहोस्।
प्रेरणा
प्रत्येक सास मापनले तपाइँलाई तपाइँको शरीरमा के भइरहेको छ भनेर बताउनेछ। यी अन्तर्दृष्टिहरूले तपाइँलाई तपाइँको प्रेरणा कायम राख्न र तपाइँको लक्ष्यहरू कसरी हिट गर्ने भन्ने बारे मार्गदर्शन दिन मद्दत गर्दछ।
त्यसोभए, तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ? आज लुमेन डाउनलोड गर्नुहोस् र स्वस्थ, खुसीको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्! तपाइँसँग तपाइँको चयापचयको नियन्त्रण लिन र तपाइँको उत्कृष्ट जीवन बिताउन आवश्यक सहयोग र मार्गदर्शन हुनेछ।
लुमेन फोर्ब्स, बीबीसी समाचार, टेकक्रन्च, Entrepreneur.com, वायर्ड पत्रिका, आकार पत्रिका, र थप मा चित्रित गरिएको छ।
CES 2019 सर्वश्रेष्ठ समीक्षा पुरस्कार को विजेता | शीर्ष 30 उत्कृष्ट यन्त्रहरू CES 2019 मा सूचीबद्ध | एस्क्वायर २०२० उत्पादन पुरस्कार
कृपया ध्यान दिनुहोस्:
यो एप प्रयोग गर्न तपाईंसँग लुमेन यन्त्र हुनुपर्छ। तपाईं www.lumen.me बाट आफ्नो उपकरण अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ
जबकि लुमेन एक चिकित्सा उपकरण को रूप मा अभिप्रेत छैन, यो कुनै पनि पोषण योजना सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न सिफारिस गरिएको छ।
हामीसँग साझेदारी गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? हामीलाई www.lumen.me/partners मा सम्पर्क गर्नुहोस्
हामीसँग सामेल हुनुहोस् र आज तपाईंको लुमेन यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
Lumen को व्यक्तिगत मेटाबोलिक कोच संग, तपाईं सक्नुहुन्छ!
लुमेन तपाईको शरीरले बोसो वा कार्बोहाइड्रेट जलिरहेको छ कि छैन मापन गर्ने संसारको पहिलो यन्त्र हो - एकै सासमा। अनुमान गर्नलाई अलविदा भन्नुहोस् र वास्तविक-समय मेटाबोलिक अन्तर्दृष्टि, अनुकूलित दैनिक पोषण योजनाहरू, र के खाने र कहिले खाने भन्ने बारे सिफारिसहरूलाई नमस्कार गर्नुहोस्।
तपाईंको औंलाको छेउमा तपाईंको चयापचयमा सीधा पहुँचको साथ, हाम्रा सुविधाहरूले तपाईंलाई तपाईंको चयापचयलाई गति दिन, तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न उत्प्रेरित राख्न, र तपाईंको सर्वोत्तम आत्म महसुस गर्न मार्गदर्शन गर्नेछ।
तपाईको मेटाबोलिज्म ह्याक गर्न तपाईलाई आवश्यक पर्ने सबै कुरा
सुविधाहरू समावेश:
* वास्तविक-समय मेटाबोलिक अन्तर्दृष्टि तपाईंको यात्रामा मार्गदर्शन गर्न
* निजीकृत दैनिक पोषण योजनाहरू
* निद्रा, व्यायाम, उपवास, र थपको लागि जीवनशैली सिफारिसहरू
* आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न अनुकूलन ट्र्याकहरू
* स्वस्थ बानी निर्माण
* प्रगति ट्र्याकर
* मासिक चक्र ट्रयाकर
* समर्थन र छलफलको लागि संलग्न समुदाय
यो एपले तपाईंको गतिविधि र निद्रामा डेटा सिंक गर्न स्वास्थ्य एपहरूसँग एकीकृत गर्छ।
सबैका लागि उपयुक्त योजनाहरू
लुमेन मा, हामी स्वास्थ्य को लागी एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण मा विश्वास गर्छौं। त्यसैले तौल घटाउने, तौल घटाउने, फिटनेस कार्यसम्पादन, वा तपाईंको मेटाबोलिक स्वास्थ्य सुधार गर्ने हो भने हामी तपाईंको अनौठो लक्ष्यहरू मिलाउन डिजाइन गरिएका विभिन्न योजनाहरू प्रस्ताव गर्छौं। हाम्रो प्रगति ट्र्याकर र स्वस्थ बानी प्रभावहरूको साथ, तपाईंसँग सफल हुनको लागि आवश्यक सहयोग हुनेछ।
तपाईंको वजन घटाउने यात्रामा काम गर्दै
आफ्नो खाना म्याक्रो-ट्र्याक गरेर, तपाईं नयाँ दृष्टिकोण र खाना र आफैसँग स्वस्थ सम्बन्धको साथ आफूलाई मनपर्ने खानाको आनन्द लिन जारी राख्न सक्नुहुन्छ!
निजीकृत पोषण योजना र भोजन योजना
लुमेनले तपाईंको मेटाबोलिज्मलाई ट्र्याक गर्छ, तर यो पोषण, फिटनेस र समग्र कल्याणमा तपाईंको यात्रा व्यवस्थापन गर्नको लागि शक्तिशाली उपकरण पनि हो। एपले अन्तरक्रियात्मक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जसले तपाईंलाई आफ्नो पोषण लक्ष्यहरू, जस्तै भोजन योजना र नुस्खा सुझावहरू ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्दछ।
पूर्व र पोस्ट वर्कआउटहरू बढाउँदै
ऊर्जा स्तरहरूले तपाइँलाई तपाइँको कसरत लक्ष्यहरूबाट रोक्न नदिनुहोस्। Lumen ले तपाईंलाई तपाईंको शरीरको इन्धन प्रयोगको वास्तविक-समय अन्तर्दृष्टि दिन्छ, त्यसैले तपाईंले जिममा कहिले हिड्ने र कहिले आराम गर्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहुनेछ। लुमेन स्तरहरूले तपाइँसँग पर्याप्त ऊर्जा छ वा तपाइँको कसरत अघि ईन्धन आवश्यक छ भनेर मार्गदर्शन गर्नेछ।
वैज्ञानिक रूपमा समर्थित
यदि तपाईंलाई विज्ञानको कुरा गर्न मनपर्छ भने - हामी सहकर्मी-समीक्षा लेखहरूमा चित्रित भएका छौं र आफैंले अनुसन्धान निर्माण गर्छौं। लुमेनको टेक्नोलोजीले धेरै प्रमाणीकरण अध्ययनहरूमा मेटाबोलिज्म मापन गर्नको लागि सुनको मानक (RER) सँग तुलना गर्दा मेटाबोलिक इन्धनको सही मापन गर्न वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएको छ।
प्रिमियम सामग्री
फिटनेस विशेषज्ञहरू, प्रशिक्षकहरू, र पोषण विशेषज्ञहरूबाट भिडियोहरूको हाम्रो जानकारीमूलक पुस्तकालयको साथ आफ्नो ज्ञान सुधार गर्नुहोस्।
प्रेरणा
प्रत्येक सास मापनले तपाइँलाई तपाइँको शरीरमा के भइरहेको छ भनेर बताउनेछ। यी अन्तर्दृष्टिहरूले तपाइँलाई तपाइँको प्रेरणा कायम राख्न र तपाइँको लक्ष्यहरू कसरी हिट गर्ने भन्ने बारे मार्गदर्शन दिन मद्दत गर्दछ।
त्यसोभए, तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ? आज लुमेन डाउनलोड गर्नुहोस् र स्वस्थ, खुसीको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्! तपाइँसँग तपाइँको चयापचयको नियन्त्रण लिन र तपाइँको उत्कृष्ट जीवन बिताउन आवश्यक सहयोग र मार्गदर्शन हुनेछ।
लुमेन फोर्ब्स, बीबीसी समाचार, टेकक्रन्च, Entrepreneur.com, वायर्ड पत्रिका, आकार पत्रिका, र थप मा चित्रित गरिएको छ।
CES 2019 सर्वश्रेष्ठ समीक्षा पुरस्कार को विजेता | शीर्ष 30 उत्कृष्ट यन्त्रहरू CES 2019 मा सूचीबद्ध | एस्क्वायर २०२० उत्पादन पुरस्कार
कृपया ध्यान दिनुहोस्:
यो एप प्रयोग गर्न तपाईंसँग लुमेन यन्त्र हुनुपर्छ। तपाईं www.lumen.me बाट आफ्नो उपकरण अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ
जबकि लुमेन एक चिकित्सा उपकरण को रूप मा अभिप्रेत छैन, यो कुनै पनि पोषण योजना सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न सिफारिस गरिएको छ।
हामीसँग साझेदारी गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? हामीलाई www.lumen.me/partners मा सम्पर्क गर्नुहोस्
हामीसँग सामेल हुनुहोस् र आज तपाईंको लुमेन यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.१
२.०९ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.
