Train for a 5K or 10K
5,0star
30 anmeldelser
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Dette er et flott program for alle som leter etter en god treningshjelper for å kjøre en 5K eller 10K.
Fire programmer er inkludert. Nybegynnere kan starte med Couch to 5K 9 ukers system eller Couch to 10K 13 ukers system. Mer ambisiøse løpere kan prøve 6-ukers Couch to 5K-programmet. Løpere som har fullført Couch to 5K-systemet kan fortsette med Boost to 10K-systemet.
Versjon 2.1
- Lagt til muligheten til å legge ut kjøringer på Facebook (MERKNAD: Det er et Facebook-problem der påloggingsskjermen kan vises på et annet språk - ikke vær bekymret)
- Lagt til muligheten til å skrive inn et notat etter at løpeturen er fullført, som vises i loggen din og på Facebook
- Lagt til et alternativ for en pipevarsling i de siste 5 sekundene av hver app (Takk Caroline for forslaget)
- Endret ordlyd fra sofa til 5K / 10K til enkel 5K / 10K
Versjon 2.0.1
- mindre oppdateringer
Versjon 2.0.0:
- Lagt til en sofa til 10K og Boost til 10K-system
- Lagt til en detaljert visning som lar løpere se alle trinnene for dagens dag
Originale funksjoner inkluderer:
- Veksle mellom å gå og jogge
- Hopp over trinn og gå tilbake til dem etter behov
- Stemmeanvisninger advarer deg om kommende tempoendringer og når du skal endre
- Vibrasjonsalternativet lar deg vite når du skal endre tempo
- Spill musikken din i bakgrunnen mens du trener
- Opprettholder en logg over fremgangen din
Fire programmer er inkludert. Nybegynnere kan starte med Couch to 5K 9 ukers system eller Couch to 10K 13 ukers system. Mer ambisiøse løpere kan prøve 6-ukers Couch to 5K-programmet. Løpere som har fullført Couch to 5K-systemet kan fortsette med Boost to 10K-systemet.
Versjon 2.1
- Lagt til muligheten til å legge ut kjøringer på Facebook (MERKNAD: Det er et Facebook-problem der påloggingsskjermen kan vises på et annet språk - ikke vær bekymret)
- Lagt til muligheten til å skrive inn et notat etter at løpeturen er fullført, som vises i loggen din og på Facebook
- Lagt til et alternativ for en pipevarsling i de siste 5 sekundene av hver app (Takk Caroline for forslaget)
- Endret ordlyd fra sofa til 5K / 10K til enkel 5K / 10K
Versjon 2.0.1
- mindre oppdateringer
Versjon 2.0.0:
- Lagt til en sofa til 10K og Boost til 10K-system
- Lagt til en detaljert visning som lar løpere se alle trinnene for dagens dag
Originale funksjoner inkluderer:
- Veksle mellom å gå og jogge
- Hopp over trinn og gå tilbake til dem etter behov
- Stemmeanvisninger advarer deg om kommende tempoendringer og når du skal endre
- Vibrasjonsalternativet lar deg vite når du skal endre tempo
- Spill musikken din i bakgrunnen mens du trener
- Opprettholder en logg over fremgangen din
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Vurderinger og anmeldelser
5,0
30 anmeldelser
Nyheter
Version 2.2
- Added menu to action bar
Version 2.1
- Added ability to post runs on Facebook (NOTE: There is a Facebook issue where the log in screen may appear in another language - don't be alarmed)
- Added ability to type in a note after the run is complete, which will be shown in your log and on Facebook
- Added an option for a beep notification in the last 5 seconds of each app (Thanks Caroline for the suggestion)
- Changed wording from Couch to 5K/10K to Simple 5K/10K
- Added menu to action bar
Version 2.1
- Added ability to post runs on Facebook (NOTE: There is a Facebook issue where the log in screen may appear in another language - don't be alarmed)
- Added ability to type in a note after the run is complete, which will be shown in your log and on Facebook
- Added an option for a beep notification in the last 5 seconds of each app (Thanks Caroline for the suggestion)
- Changed wording from Couch to 5K/10K to Simple 5K/10K
