Birth Recovery Center

Mighty Networks

Om denne appen

Velkommen til The Birth Recovery Center, din ultimate destinasjon for omfattende postnatale treningsøkter, ernæring, omsorg og støtte. Vårt oppdrag er å styrke mødre til å trives og gi enkel tilgang til ekspertene, verktøyene og programmene som er nødvendige for en vellykket reise etter fødselen.

På The Birth Recovery Center tilbyr vi høyt anerkjente programmer som Ab Rehab og 30 Day Slim Down, som har hjulpet hundretusenvis av kvinner med å oppnå transformativ helbredelse. Disse programmene er forankret i omfattende forskning av våre postpartum-eksperter og postnatale trenere, og er spesielt utviklet for å møte et bredt spekter av postnatale bekymringer. Fra diastase og restitusjon av keisersnitt til inkontinens, bekkenbunnshelse, prolaps, ryggsmerter, styrking av kroppen og abdominal separasjon, gir vår omfattende tilnærming målrettede løsninger for dine unike behov. Du kan få tilgang til alle øvelsene hjemme, og vi sørger for at du får den personlige hjelpen og støtten som er nødvendig for å gjenvinne velværet ditt!

Vår spesialiserte støtte inkluderer:
-trening etter fødsel
-diastasis recti treningsøkter
-bekkenbunnsøvelser
-kjerne treningsøkter
-styrketrening
-C-seksjon feilsøking

Men tilbudene våre stopper ikke der! Bli med i vårt støttende fellesskap og få kontakt med et nettverk av postnatale eksperter som dekker ulike aspekter av morskap, inkludert:

-Ernæring og slanke vekttap
- Måltidsplaner for amming
-Søvntrening
-Ammingsstøtte med IBCLC-er
-Mental Helse
-Easy Eats Livsstilsoppskrifter
-Bod Squad Styrketrening
-Bod Squad kardioprogrammer og tredemølletrening

Våre avanserte bekkenbunns- og kjernetreninger (Ab Rehab+) er også inkludert og er spesielt utviklet for å håndtere vanlige bekkenbunnsproblemer og gi målrettede øvelser for helbredelse og styrking. Du kan også delta i ukentlige live Q&A coaching økter, to-månedlige fellesskapsutfordringer og ukentlige live interaktive Ab Rehab-treningstimer for å forbedre restitusjonsreisen din.

Birth Recovery Center-appen er din følgesvenn gjennom alle stadier av morskap. Fra det øyeblikket du føder gjennom dine unike behov for gjenoppretting etter fødsel og utover, gir appen vår ressursene, verktøyene og ekspertisen du trenger for å trives. Ta ansvar for din postnatale helse, begi deg ut på en vei med styrke, helbredelse og selvtillit, og vær vitne til din fantastiske transformasjon. Enten du har å gjøre med problemer som lekkasjer eller trenger hjelp med en diastasis recti fix, er vi her for å løse disse problemene og få deg tilbake til å føle deg hjemme i kroppen igjen!

Last ned Birth Recovery Center-appen nå for å låse opp en verden av støtte og veiledning som vil drive deg mot dine personlige mål etter fødselen. La oss veilede deg på din reise til optimal helse og velvære. Fordi hver mamma fortjener å trives!