Youper - CBT Therapy Chatbot
Zakupy w aplikacji
4,0star
49,7 tys. opinii
1 mln+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Youper przeprowadzi Cię przez interaktywne ćwiczenia terapii poznawczo-behawioralnej, które pomogą Ci uspokoić niepokój, poprawić nastrój i zbudować silniejsze relacje z przyjaciółmi, rodziną i bliskimi.
„Kieszonkowy doradca, który Cię poprowadzi.” - Jabłko
„Youper udziela natychmiastowych i pomocnych porad.” - Google
„Terapia dla zapracowanych.” - Zdrowie
„Nie mam czasu chodzić na terapię, nawet internetową. Więc wypróbowałem tego chatbota. O mój Boże! Jestem zdumiony, jak dobrze mnie rozumie i zapewnia dobre rady, które pomogą w każdej sytuacji. Odpowiedzi są dla mnie zadziwiające, ponieważ wypróbowałem ChatGPT i nie było to zbyt pomocne dla zdrowia psychicznego. -Stellata82
SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA PRZEZ NAUKOWCÓW
Youper stosuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), naukowo udowodnioną metodę uspokojenia lęku i poprawy nastroju. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na ćwiczeniach praktycznych, które pomogą Ci jaśniej myśleć, radzić sobie w stresujących sytuacjach i przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda opublikowane w Journal of Medical Internet Research wykazało znaczną poprawę w zakresie objawów depresji i lęku po zastosowaniu aplikacji Youper.
Stworzone przez terapeutów
Tradycyjnie terapię poznawczo-behawioralną przeprowadza się w sesjach raz w tygodniu. Terapeuci stworzyli Youper, aby uczynić CBT dostępną dla każdego. Youper jest dostępny według własnego czasu i harmonogramu, gdziekolwiek i kiedykolwiek tego potrzebujesz.
5 POWODÓW, KTÓRYCH WARTO SPRÓBOWAĆ
1. Chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, ale nie masz czasu na terapię.
2. Chcesz przestać myśleć negatywnie, rozmyślać i toksycznie rozmawiać ze sobą.
3. Chcesz lepiej sobie radzić i znajdować rozwiązania w stresujących sytuacjach.
4. Chcesz motywacji i coachingu, aby osiągnąć swoje cele.
5. Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości i zbudować silniejsze relacje.
Bez względu na powód, Twoja podróż do najlepszego siebie zaczyna się już dziś!
WARUNKI
Funkcje premium są dostępne w ramach subskrypcji. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w Ustawieniach konta Sklepu Play co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.
Regulamin: https://www.youper.ai/terms-of-use
Polityka prywatności: https://www.youper.ai/privacy-policy
„Kieszonkowy doradca, który Cię poprowadzi.” - Jabłko
„Youper udziela natychmiastowych i pomocnych porad.” - Google
„Terapia dla zapracowanych.” - Zdrowie
„Nie mam czasu chodzić na terapię, nawet internetową. Więc wypróbowałem tego chatbota. O mój Boże! Jestem zdumiony, jak dobrze mnie rozumie i zapewnia dobre rady, które pomogą w każdej sytuacji. Odpowiedzi są dla mnie zadziwiające, ponieważ wypróbowałem ChatGPT i nie było to zbyt pomocne dla zdrowia psychicznego. -Stellata82
SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA PRZEZ NAUKOWCÓW
Youper stosuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), naukowo udowodnioną metodę uspokojenia lęku i poprawy nastroju. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na ćwiczeniach praktycznych, które pomogą Ci jaśniej myśleć, radzić sobie w stresujących sytuacjach i przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda opublikowane w Journal of Medical Internet Research wykazało znaczną poprawę w zakresie objawów depresji i lęku po zastosowaniu aplikacji Youper.
Stworzone przez terapeutów
Tradycyjnie terapię poznawczo-behawioralną przeprowadza się w sesjach raz w tygodniu. Terapeuci stworzyli Youper, aby uczynić CBT dostępną dla każdego. Youper jest dostępny według własnego czasu i harmonogramu, gdziekolwiek i kiedykolwiek tego potrzebujesz.
5 POWODÓW, KTÓRYCH WARTO SPRÓBOWAĆ
1. Chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, ale nie masz czasu na terapię.
2. Chcesz przestać myśleć negatywnie, rozmyślać i toksycznie rozmawiać ze sobą.
3. Chcesz lepiej sobie radzić i znajdować rozwiązania w stresujących sytuacjach.
4. Chcesz motywacji i coachingu, aby osiągnąć swoje cele.
5. Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości i zbudować silniejsze relacje.
Bez względu na powód, Twoja podróż do najlepszego siebie zaczyna się już dziś!
WARUNKI
Funkcje premium są dostępne w ramach subskrypcji. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w Ustawieniach konta Sklepu Play co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.
Regulamin: https://www.youper.ai/terms-of-use
Polityka prywatności: https://www.youper.ai/privacy-policy
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Dane osobowe i inne typy danych (4)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i recenzje
4,0
48,8 tys. opinii
Kamil Kopic
- Oznacz jako nieodpowiednią
16 stycznia 2024
Jestem naprawdę zaskoczony po zapoznaniu się z aplikacja. Jestem bardzo ciekaw jej wpływu na swój rozwój przy adhd I bdp.
Kami
- Oznacz jako nieodpowiednią
29 października 2023
Terrible cash grab. I was allowed only to ask 1 question. How is that supposed to tell me if I can barely do anything?
5 osób uznało tę opinię za przydatną
Ds Seven
- Oznacz jako nieodpowiednią
16 września 2023
Great app. Please Polish language.
7 osób uznało tę opinię za przydatną
Youper, Inc
17 września 2023
Hi there, Thank you for your review. We are working on supporting more languages. This is already on our roadmap 🙂
Co nowego
Hello there! We've just rolled out an update for Youper mental health chatbot, improving the AI so your chats are even more engaging and feel super natural! Thank you to all our loyal users who've been with us on this journey. Your feedback, love, and patience make all the difference. Here's to many more heart-to-heart chats! :-)
