Exercícios em Casa

Leap Fitness Group

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Sobre este app

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄

Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪

Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉

Classificações e resenhas

O app é exelente! Realmente dá uma baita mudança no corpo. Só você se alimentar bem com alimentos saudáveis, ter um bom sono, e fazer os exercícios de forma correta. Eu uso ele a 3 meses faço 3 series dos exercícios e mudou bastante o meu corpo, comsegui perder bastante gordura, e meu corpo está bem melhor definido, e com um volume bom. Porém ao passar do tempo você vai se adaptando aos treinos e vai ficando fácil. Deveria ter uma opção onde pudesse personalizar os treinos. Exelente para iniciar

Sou novo, tenho 13 anos,eu imaginava que não ia achar nenhum exercício ou atividade que ia combinar com a minha idade, mas nesse aspecto o aplicativo acerta muito bem, se você for muito novo ou apenas um mero iniciante, existem exercícios muito fáceis e muito rápidos para começar, eu diria que ótimo para iniciantes, mas que para avançados Não vale tanto a pena, para os avançados valeria mais a pena outros métodos como ir a academia,enfim, minha nota seria 4,2/5,0.

O aplicativo de treinamento em casa que eu experimentei da Play Store é realmente impressionante. A interface é intuitiva e fácil de usar, tornando a navegação pelos exercícios uma experiência tranquila. Uma coisa que me surpreendeu foi a variedade de exercícios disponíveis - havia opções para todos os grupos musculares, o que me permitiu criar treinos personalizados de acordo com minhas metas de condicionamento físico.As instruções fornecidas para cada exercício eram claras e fáceis.