Comece o difícil desafio 75, encontre alívio da ansiedade e desbloqueie todo o potencial da sua mente com o Level SuperMind, o aplicativo de meditação definitivo em hindi, inglês e 5 outros idiomas. Sendo o aplicativo nº 1 na Índia em 2023, conforme declarado pela Google Play Store, oferece uma abordagem personalizada e adaptada às suas necessidades, melhorando o desempenho mental, o relaxamento e a felicidade.
Explore a espiritualidade com Om Mani Padme Hum, meditação de canto Om, mantra Shiva, meditação de 7 chakras e muito mais, para reduzir o estresse e encontrar consolo nas meditações da natureza.
Além de extensas sessões de meditação, busque o bem-estar físico com exercícios em casa, elaborados para ajudá-lo a ganhar músculos em casa e aumentar a resistência. Obtenha treinamento especializado para perda de gordura por meio de exercícios HIIT, cardio, ioga e alongamento. Para um sono reparador, pratique yoga nidra e ouça os sons do sono na hora de relaxar.
Combata a insônia e acorde descansado com histórias para dormir e ruídos marrons para dormir. Nos momentos em que a ansiedade ataca, o aplicativo de exercícios respiratórios, que inclui técnicas como o método 4-7-8 e respiração consciente, proporciona alívio do ataque de pânico e promove calma. O treinador pessoal de IA está sempre pronto com recomendações personalizadas para apoiá-lo em sua jornada.
Acesse as ferramentas de relaxamento e meditação a qualquer hora, em qualquer lugar, seja em casa ou em trânsito. Crie uma prática consistente com lembretes e sequências e mantenha um estado mental meditativo.
RECURSOS DO SUPERMENTE DE NÍVEL:
MEDITAÇÃO DIÁRIA
-600+ meditações guiadas e não guiadas apoiadas pela neurociência
-Meditação em grupo para uma experiência divertida e relaxante
-Mantras como Om cantando meditação, Hare Krishna, Kirtan para alívio do estresse
-Meditações espirituais como Om Mani Padme Hum para reduzir o estresse e a ansiedade
-Afirmações positivas de gratidão, paz e sucesso
-Concentre meditações para atenção e concentração
-Meditações da natureza para rejuvenescimento e relaxamento
Respiração e paisagens sonoras calmantes
-Respiração consciente, como técnica de respiração 4 7 8, para relaxar, concentrar, desestressar e dormir
-Música calmante de meditação e batidas binaurais para alívio da ansiedade, confiança e motivação
- Ragas meditativas para controlar a raiva, melhorar a memória e relaxar todo o corpo
YOGA DIÁRIA E EXERCÍCIOS EM CASA
-Ganhe músculos em casa com HIIT, cardio, ioga, alongamento e treinamento de força
-Exercícios de alongamento para treinos matinais, menstruação, pausas e rotinas pré-sono
-Office Yoga e Sleep time yoga para relaxamento e alívio da ansiedade
-Construa força e resistência com treinamento especializado
MÚSICA DE SONO, MEDITAÇÕES E HISTÓRIAS
-Histórias para dormir e meditações para dormir, incluindo yoga nidra, para insônia e problemas de sono
- Sons e música para dormir para promover relaxamento para adormecer
-Ruído marrom para dormir para ajudá-lo a ter um sono reparador
TAMBÉM APRESENTA
-Rastreador de passos integrado para ajudar os usuários a monitorar sua atividade física
-Meditações e mantras budistas liderados por monges renomados como Palga Rinpoche
- Diário reflexivo para autoconsciência e crescimento
-Treinador pessoal de IA para recomendações personalizadas
-Lembretes e sistema de sequências para construir uma rotina consistente
-Recursos do aplicativo de exercícios respiratórios para ajudá-lo a manter a calma e o foco
-Ferramentas e técnicas de relaxamento e meditação para alívio do ataque de pânico
Com um teste gratuito de 7 dias e opções de assinatura acessíveis da Level SuperMind, comece hoje mesmo sua jornada para uma vida mais calma, feliz e meditativa. Junte-se às inúmeras pessoas que encontraram alívio do estresse, melhor foco e maior felicidade depois de usar o aplicativo.
ASSINATURA E PREÇOS
Comece com um teste gratuito de 7 dias e depois assine para desbloquear conteúdo premium:
-Rs. 299/mês*
-Rs. 1249 por 6 meses
- Rs. 1.548/ano (menos de Rs. 150/mês)*
Alguns programas e recursos serão sempre gratuitos e nunca há anúncios.
Inspire, expire e deixe a transformação começar com Level SuperMind.
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Termos e Condições: https://level.game/terms-and-conditions
Política de Privacidade: https://level.game/privacy-policy
Atualizado em
22 de mai. de 2024