Meditopia: Meditação & Sono

Meditopia

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Sobre este app

Com dezenas, senão centenas de apps de meditação para escolher, porque o Meditopia é especial? Bem, diferente das outras opções, o Meditopia oferece mais do que uma solução a curto prazo para dormir e desestressar: oferecemos a cada assinante mais de 1000 meditações que vão no “x” da questão do que as pessoas querem, não importa a idade, histórico, experiência, ou com o que estão lidando com as questões do dia a dia.

Nossas meditações, disponíveis em 9 línguas, tem por objetivo abordar todo o espectro da experiência humana, desde relacionamentos, expectativas, aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito de vida e sentimentos de inadequação. O Meditopia não quer ser um mero band-aid para as feridas que sabemos que precisam de cuidado constante. Nosso objetivo é criar um lugar seguro, onde você encontre as ferramentas que precisa para cultivar resiliência mental e encontrar paz de espírito.

O que o Meditopia te oferece?
Meditações para Dormir
A qualidade do seu sono impacta quase todos os aspectos da sua vida. Então, porque não tentar dormir melhor? Experimente qualquer uma das mais de 30 meditações para dormir que oferecemos, bem como exercícios de respiração e visualização que você pode praticar o resto da sua vida para te ajudar a ter noites melhores de sono.

Histórias para Dormir
Histórias para dormir não são só para crianças! Quando você vai para a cama e se ajeita para ficar confortável e quentinho, deixe-nos te ajudar a se preparar para o sono com nossa ampla seleção de histórias para dormir. De contos de fadas a aventuras ao redor do mundo, sinta-se sendo levado para dentro dessas histórias vívidas e reconfortantes. Afinal, depois de um longo dia, você merece entrar nesse mundo de sonhos que trazem um sono reparador.


Nossas Melhores Recursos:

- +1000 meditações guiadas
- App WatchOS independente
- Sincronização com o Apple Health para contar seus minutos de relaxamento
- Suporte para o Modo Escuro
- Meditações diárias com um assunto novo todos os dias
- Mensagens Inspiradoras todos os dias
- Espaço para tomar Notas e acompanhar sua evolução
- Medidor de Mindfulness para acompanhar sua rotina de prática
- Desafios com amigos para estimular a prática
- Lembretes personalizados para dormir e meditar
- Atalhos da Siri
- Interface amigável e fácil de usar

A biblioteca do Meditopia oferece mais de 1000 meditações guiadas nos seguintes temas:
Estresse
Ansiedade
Aceitação
Compaixão
Gratidão
Felicidade
Raiva
Autoconfiança
Motivação
Foco
Sexualidade
Respiração
Positividade corporal
Mudança e Coragem
Inadequação
Auto amor
Meditações menos guiadas
Consciência Corporal
Ruido Branco (White noise)

Política de Privacidade: https://meditopia.com/terms-en.html

Classificações e resenhas

Experiência limitada se você não tem o Premium mas ainda assim excepcional. A interface é simples, intuitiva e amigável, o app como um todo é acolhedor, as Músicas/sons são relaxantes, os temas abordados são muito relevantes e muito bem trabalhados, as meditações abraçam qualquer tipo de pessoa (iniciante ou não, muito ou pouco ansiosa...), as narradoras falam de um jeito calmante e te guiam muito bem. Sem falar dos textos diários. Não tenho o Premium e minha experiência foi ótima, recomendo.

Até o momento, está indo muito bem. O aplicativo é bastante interativo, e os assuntos estão dispostos e agrupados de maneira a facilitar o acesso. Existe a opção de você ler determinado artigo ou escutar, o que facilita muito para quando estamos sem energia. A informação de quantas pessoas estão meditando enquanto usamos o aplicativo também é muito confortadora. Não estamos sozinhos. É bom saber disso para não sentirmos aquela sensação de isolamento e desamparo.

Desde que comecei a meditar com a ajuda do Meditopia a um ano atrás, ele me devolve energia novamente e felicidade nos momentos de muito estresse, você só decide parar, por não mais que 15min e imergir na meditação, ainda o preconceito com meditação é muito grande no nosso país(experiência própria por indicar por familiares), por problemas financeiros na renovação anual, tentei ficar 1 mês sem mais não consegui, por causa das meditações me sinto melhor, e atraiu mais dinheiro pra minha vida !!