Breathe: relaxe & foque

Havabee

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Acerca desta app

Breathe possui 3 exercícios de respiração padrões e permite que você customize um da forma que preferir:

- Respiração Constante: te ajuda a relaxar, focar e estar sempre presente.
- Respiração Caixa: também conhecida como Respiração de Quatro Cantos, é uma simples e muito efetiva técnica para aliviar o estresse.
- Respiração 4-7-8: Também conhecida como ""A Respiração do Relaxamento"" promove um sono de qualidade. O exercício é descrito como um tranquilizante natural para o sistema nervoso, que relaxa o corpo á um estado de calma e relaxamento.
- Exercício Customizado: crie exercícios ilimitados em alguns segundos de configuração.

Recursos:
- Teste de apneia para registrar sua capacidade de tempo sem respirar
- Adicione lembretes para que o Breathe te lembre de seus exercícios
- Respiração guiada por voz Feminina/Masculina ou um Sino
- Sons da natureza de fundo para uma experiência super relaxante
- Feedback por Vibração
- Acompanhe seu progresso com gráficos intuitivos
- Totalmente customizável: altere durações, sons e vozes como preferir
- Altere a duração de tempo conforme o número de ciclos
- Modo escuro
- Acesse todo o conteúdo sem restrições

Importante:
Se você tiver qualquer problema com esse app, por favor contate-nos em [e-mail], nós te ajudaremos a solucionar seu problema.

Classificações e críticas

Perfeito, a respiração diafragmática que eu faço com a ajuda desse app. Tá me ajudando até a parar com os ansiolíticos. Eu vou ajudar o desenvolvedor sempre que eu puder. Mas quando aparecer propaganda ou recursos"Premium" desinstalo e rebaixo a 1 estrela. Porque o/os desenvolvedores são muito honestos e pedem ajuda pra quem puder, não obriga a ver propaganda extremamente chata e invasiva. Gostaria que tivesse mais 1 ou 2 opções de respiração. E uma voz em português.

Melhor aplicativo de técnica de respiração. Super simples, fácil e tem todos os recursos gratuitamente, sem pop ups nem propagandas. Baixem <3 Também vale muito a pena, para quem puder, ajudar o app financeiramente porque ele é o melhor.

O melhor aplicativo para meditação que já vi! Possui sons da natureza e voz que guia a prática meditativa. Também possibilita configurar a duração do exercício de respiração. Recomendo muito!

Novidades

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements