Sober

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Acerca desta app

Bem-vindo ao Sober App, seu companheiro gratuito na jornada para transformar sua vida, um dia de cada vez. Além de um mero rastreador de dias sóbrios, é um kit de ferramentas abrangente projetado para criar hábitos, manter-se motivado e conectar-se com uma comunidade de apoio – todos lutando pelo objetivo comum de permanecer sóbrio, um dia de cada vez.
Através da nossa comunidade sóbria e dinâmica, você pode obter insights das jornadas de outras pessoas e compartilhar suas próprias estratégias e táticas que funcionaram para você. O Sober App é mais do que um aplicativo; é seu aliado na busca por um estilo de vida mais saudável e fortalecido.

Desenvolvido por um conselheiro licenciado em dependência química e alcoolismo, formado em Harvard, com mais de 32 anos limpo e sóbrio, junto com uma equipe da Universidade Estadual de Ohio, este aplicativo é baseado em técnicas comprovadas para ajudá-lo a permanecer limpo e sóbrio.

Capacitando recursos de aplicativos sóbrios para o seu caminho para a sobriedade:

Sober Day Tracker: visualize sua jornada monitorando seus dias sóbrios.

Calculadora de Sobriedade: Veja o dinheiro e o tempo economizados em sua jornada sóbria.

Mensagens motivacionais: Receba motivação diária por meio de mensagens rápidas e lembretes.

Mecanismo de busca de emoções: Encontre soluções para seus sentimentos com uma busca simples, capacitando você a se manter forte e evitar recaídas.

Processo de prevenção de recaídas: navegue pelos desejos com um processo exclusivo baseado em perguntas, orientando você para soluções relevantes e transformando o pensamento de recaída em pensamento de recuperação.

Fórum de bate-papo anônimo: conecte-se a uma comunidade de apoio por meio de um fórum de bate-papo anônimo para compartilhar mensagens e receber incentivo.

Reflexão sobre o progresso: reflita sobre sua jornada, compartilhe conquistas e conecte-se com seu grupo de apoio.

Milestone Tracker: comemore conquistas e conecte-se com outras pessoas em jornadas sóbrias semelhantes.


Experimente uma abordagem personalizada e navegue com confiança em sua jornada de sobriedade com o aplicativo Sober para desbloquear estes 12 benefícios potenciais:

Sono sonhador: a sobriedade abre caminho para noites de sono profundo e restaurador.

Bem-estar do Peso: Triunfo na redução de calorias e na eliminação do excesso de peso.

Liberdade Financeira: Redirecionar os dólares gastos em substâncias para um futuro melhor.

Vida Energizada: Liberte-se do cansaço e viva a vida a todo vapor.

Confiança liberada: Supere o vício, aumente a auto-estima e brilhe.

Renovação da Pele Radiante: Abrace uma transformação radiante com uma pele mais lisa e clara.

Bem-estar vibrante: restaure a saúde do fígado, reduza os riscos cardiovasculares e fortaleça o sistema imunológico.

Clareza Mental: A sobriedade é a sua arma secreta para melhorar a função cognitiva.

Harmonia Emocional: Ancore suas emoções, suavizando altos e baixos.

Relacionamentos revitalizados: reconstrua a confiança, repare conexões e cultive relacionamentos significativos.

Renascimento Pessoal: Revele novos interesses e talentos para uma vida mais vibrante.

Social Sunshine: Envolva-se em atividades sociais sem as restrições do uso de substâncias.

Baixe o aplicativo Sober e transforme sua vida, transformando cada dia em um passo significativo para um futuro melhor.

Classificações e críticas

Para quem tem familiaridade com a língua inglesa é uma excelente ferramenta para uso cotidiano no enfrentamento de comportamentos aditivos.

Novidades

Added AA meeting finder including Alcoholics Anonymous nearby meetings and NA Narcotics Anonymous support meetings
Sober app bug fixes