Exercícios para Emagrecer

EZ Health

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Acerca desta app

Aplicativo para perda de peso em casa simples e eficaz para mulheres! Se exercite para perder peso e queimar gordura de modo rápido e eficaz para ter o corpo ideal. Vários níveis de dificuldade disponíveis para iniciantes e profissionais. Os planos fitness pessoais são personalizados com base em zona-alvo, situação corporal e necessidades de condicionamento físico e podem ser ajustados para pessoas com lesões.

Exercite-se onde e quando quiser, sem equipamentos. É muito fácil de seguir, basta dedicar 4-8 minutos por dia para perceber mudanças visíveis! Está pronta para começar sua jornada de perda de peso conosco?


Você já se sentiu incomodada devido a estes problemas?

- Não sabe como perder peso?
Preparamos um plano de perda de peso com base científica eficaz! Ele é personalizado de acordo com sua meta de perda de peso, situação corporal e nível fitness. Do iniciante ao profissional, sempre há um plano adequado para você, basta ajustar a dificuldade do treino. Você executará corretamente os exercícios seguindo animações em 3D, orientações em vídeo com pessoas reais e instruções escritas.

- Continua desistindo de perder peso?
Que tal se exercitar apenas 4-8 minutos por dia? Você não precisa de equipamentos e pode treinar onde e quando quiser. Com vários planos diferentes todos os dias você não ficará entediada. Tornar o exercício um hábito nunca foi tão fácil, graças aos lembretes de treino.

- Não consegue ficar satisfeita com seu progresso?
Siga um plano de treino cientificamente comprovado, desenvolvido por especialistas. Acelere seu metabolismo com exercícios HIIT para perda de gordura a longo prazo e queime gordura o dia todo. Concentre-se em zonas problemáticas e outras partes específicas do corpo. Acompanhe mudanças visíveis no peso e no IMC com gráficos claros. Feedback rápido e positivo é o melhor motivador para perder peso.


Recursos incríveis disponíveis:
- Sem uso de equipamentos. Treine onde e quando quiser
- 4 planos para diferentes necessidades. Perca peso, fique em forma rapidamente e acabe com as zonas problemáticas
- Descubra 3 níveis de dificuldade, do iniciante ao profissional. Cada pessoa encontrará o seu plano de treino ideal
- Treino HIIT para mulheres para impulsionar a queima de calorias ao longo do dia
- Nenhum pagamento necessário
- Faça os movimentos corretos seguindo animações em 3D, orientações em vídeo e instruções escritas
- Seja autodisciplinada sem sofrer. Apenas 4-8 minutos por dia, fáceis de seguir e cumprir
- Treinos de baixo impacto pós-lesão disponíveis
- Atinja suas metas diárias com o lembrete de treino
- Acompanhe o progresso da perda de peso e as calorias queimadas claramente
- Sincronize os dados com o Google Fit

Aproveite a variedade de planos de perda de peso
Criamos 4 planos para atender a diferentes necessidades, como Perda de peso no corpo todo, Treino para queima de gordura abdominal, Tonificação de bumbum e coxas e Preparação de um corpo forte e magro. Crie o treino mais adequado para você pensando em suas necessidades e condição corporal. Exercícios diferentes todos os dias trazem mais diversão ao treino.

Treinos com base científica desenvolvidos por instrutores profissionais e revisados por especialistas. Além dos exercícios, os dias de descanso são planejados da melhor forma.

Siga orientações detalhadas em diferentes formatos
Dominar a execução dos exercícios pode ajudar você a evitar lesões e a potencializar seu esforço. Por isso, disponibilizamos animações, vídeos e textos que orientam sobre o movimento do exercício. É tão útil quanto se exercitar com um personal trainer.

Classificações e críticas

Aplicativo muito bom, tem a animação que te ajuda a ver como fazer o exercício, tem um auxílio de voz pra iniciar o tempo, tem o relatório que mostra os exercícios que você já fez, e o legal que se você quiser repetir o treino da, só achei curto o tempo de exercícios daria pra deixar mais, tem 30 segundos o tempo de, é pouco daria pra deixar uns 3 min pra gente sentir que tá fazendo efeito , mais fora isso perfeito ☺️

O aplicativo e muito bom! Sem defeitos,Ele super ta me ajudando!! Você que esta lendo pode baixar sem medo. E perfeito e super ajuda no seu emagrecimento,Se você estiver em projeto de glow up melhor ainda!!

Eu acho este app sensacional! Os exercícios são ótimos, de tempo curto e que dão ótimos resultados se vc se propor a fazer sem vacilar. Ele dá muito resultado de verdade.