Faceți un control de sănătate SLEEP și aflați cum să dormi mai bine cu Sleep by Cleveland Clinic.
Cel puțin unul din 3 adulți trăiește cu probleme de somn care le diminuează sănătatea, fericirea și siguranța, dar mulți nici măcar nu sunt conștienți de riscurile cu care se confruntă. Această aplicație a fost creată de experți în sănătatea somnului pentru a vă ajuta să vă evaluați riscul de tulburări de somn și să aflați cum să obțineți cel mai bun somn de noapte.
Cu SLEEP by Cleveland Clinic, puteți:
Evaluează-ți riscul de tulburări de somn
- Luați chestionare validate pentru a vă determina riscul pentru tulburări comune de somn.
- Obțineți imediat rezultatele riscului, completați cu o explicație a nivelului dumneavoastră de risc pentru fiecare tulburare.
- Aflați când să solicitați asistență de la medicul dumneavoastră sau de la un specialist în somn.
Învață cum să dormi mai bine
- Citiți despre problemele de somn și despre opțiunile comune de tratament.
- Învață strategii utile pentru a obține un somn mai sănătos.
- Folosiți datele de pași HealthKit pentru a obține sugestii mai bune despre obiceiurile dvs. de somn.
Obțineți ajutor de la experții noștri în somn
- Apelați linia noastră fierbinte pentru a primi răspunsuri rapide la întrebările generale despre sănătatea somnului.
- Programează o întâlnire sau o vizită virtuală cu un furnizor al Cleveland Clinic Sleep Center pentru o revizuire mai cuprinzătoare a somnului tău.
Dacă bănuiți că nu obțineți somnul de care aveți nevoie pentru a vă trăi cea mai bună viață, începeți călătoria pentru sănătatea somnului aici cu SLEEP by Cleveland Clinic.
Ultima actualizare
6 nov. 2023