growwithjo = meal & workout
Покупки в приложении
4,5star
5,06 тыс. отзывов
500 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Зима пришла! А какой лучший способ насладиться сезоном, чем привести себя в форму и здоровье с помощью Groowithjo? В моем приложении есть все необходимое для достижения ваших целей в фитнесе: от индивидуальных планов домашних тренировок и планировщиков питания до медитационных упражнений и успокаивающих звуков.
Новая функция COOKBOOK доступна уже сейчас! Эти полезные рецепты обеспечат вас от завтрака до ужина и даже сладкими угощениями для удовлетворения вашей тяги! Поваренная книга объединяет рецепты из моего приложения в один удобный раздел, разбитый по категориям для облегчения изучения. Используйте гибкость, выбирая рецепты для определенных дней или блюд без необходимости проведения личных измерений. Выбирайте готовые планы питания или погрузитесь в разнообразную коллекцию Cookbook.
ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК И ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВОК
Наши программы домашних тренировок созданы для того, чтобы помочь вам прийти в форму, похудеть и чувствовать себя здоровым, независимо от того, являетесь ли вы новичком или имеете некоторый опыт тренировок. Среди более чем 50 уникальных программ обучения вы всегда найдете то, что соответствует вашим потребностям. Лишний вес, плохое настроение и неуверенность в себе — просто вспотейте и сбросьте все это на домашней тренировке с личным тренером по фитнесу!
ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ И ТРЕКЕР ПИТАНИЯ
Наш планировщик питания позволяет легко питаться здоровой пищей и придерживаться диеты. Благодаря индивидуальным планам питания и рецептам вы получаете питательные вещества, необходимые для тренировок и достижения своих целей. Питайтесь здоровой пищей, чувствуйте себя лучше и выглядите великолепно с помощью этой простой диеты.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ И УСПОКАИВАЮЩИЕ ЗВУКИ
Наши медитационные упражнения и успокаивающие звуки — идеальный способ расслабиться и снять стресс после долгого дня. Если вы хотите улучшить свой сон, уменьшить стресс или просто очистить голову, вкладка «Баланс» — это то, что вам нужно.
ПОДДЕРЖКА И ЕЖЕДНЕВНАЯ МОТИВАЦИЯ
Сообщество gwj полно поддерживающих женщин, которые работают над достижением своих целей в фитнесе. Если вы ищете мотивацию, совет или просто кого-то, с кем можно поделиться своим прогрессом, наше сообщество здесь для вас.
Вот что вы получаете с приложением:
* Индивидуальные планы домашних тренировок, разработанные 4 фитнес-тренерами-женщинами.
* Более 50 уникальных программ обучения
* Короткие, средние и длинные тренировки на разных уровнях сложности.
* Упражнения с оборудованием и без него.
* Членство в фитнес-клубе не требуется — тренируйтесь в любое время и в любом месте!
* Отслеживание прогресса в фитнесе, чтобы мотивировать вас и поддерживать серию тренировок
* Индивидуальный планировщик еды
* Разработан, чтобы соответствовать фитнес-целям вашей мечты; плоский живот, потеря веса, поддержание веса или набор веса
*План питания включает 4-х разовое питание
* 3 типа питания на выбор (классическое, вегетарианское и веганское)
* Быстрые и простые рецепты
* План питания, рассчитанный на приготовление менее 24 минут.
* Упражнения для медитации и успокаивающие звуки на вкладке «Баланс».
* Поддерживающее сообщество женщин
Вот что говорят пользователи gwj:
* «Если вы хотите, чтобы замечательная женщина помогла вам поработать над своим телом и достичь тех целей, которые вы ищете, не ищите больше. Она веселая и знает, как вас занять. И ее планы питания действительно работают. Благодаря ее плану диеты (классической) за несколько месяцев без упражнений я набрал вес с 218 до 203 фунтов. Теперь, когда я вижу, на что способна диета, у меня больше, чем когда-либо, мотивации увидеть, на что способны некоторые упражнения. " - Ангел
* «Мне ОЧЕНЬ нравится это приложение. Оно помогает мне сохранять последовательность и мотивацию. На выбор предлагается так много тренировок и программ разной продолжительности. Настоятельно рекомендуется». - Имоджен
И так, чего же ты ждешь? Присоединяйтесь к уполномоченным женщинам Growwithjo сегодня и давайте вместе достичь ваших целей в фитнесе!
Платежи за доступ к приложению будут автоматически продлены, если оно не будет отключено как минимум за 24 часа до текущего периода. Счет будет списан не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Пользователи могут управлять подписками и отключать автоматическое продление в настройках приложения.
Новая функция COOKBOOK доступна уже сейчас! Эти полезные рецепты обеспечат вас от завтрака до ужина и даже сладкими угощениями для удовлетворения вашей тяги! Поваренная книга объединяет рецепты из моего приложения в один удобный раздел, разбитый по категориям для облегчения изучения. Используйте гибкость, выбирая рецепты для определенных дней или блюд без необходимости проведения личных измерений. Выбирайте готовые планы питания или погрузитесь в разнообразную коллекцию Cookbook.
ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК И ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВОК
Наши программы домашних тренировок созданы для того, чтобы помочь вам прийти в форму, похудеть и чувствовать себя здоровым, независимо от того, являетесь ли вы новичком или имеете некоторый опыт тренировок. Среди более чем 50 уникальных программ обучения вы всегда найдете то, что соответствует вашим потребностям. Лишний вес, плохое настроение и неуверенность в себе — просто вспотейте и сбросьте все это на домашней тренировке с личным тренером по фитнесу!
ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ И ТРЕКЕР ПИТАНИЯ
Наш планировщик питания позволяет легко питаться здоровой пищей и придерживаться диеты. Благодаря индивидуальным планам питания и рецептам вы получаете питательные вещества, необходимые для тренировок и достижения своих целей. Питайтесь здоровой пищей, чувствуйте себя лучше и выглядите великолепно с помощью этой простой диеты.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ И УСПОКАИВАЮЩИЕ ЗВУКИ
Наши медитационные упражнения и успокаивающие звуки — идеальный способ расслабиться и снять стресс после долгого дня. Если вы хотите улучшить свой сон, уменьшить стресс или просто очистить голову, вкладка «Баланс» — это то, что вам нужно.
ПОДДЕРЖКА И ЕЖЕДНЕВНАЯ МОТИВАЦИЯ
Сообщество gwj полно поддерживающих женщин, которые работают над достижением своих целей в фитнесе. Если вы ищете мотивацию, совет или просто кого-то, с кем можно поделиться своим прогрессом, наше сообщество здесь для вас.
Вот что вы получаете с приложением:
* Индивидуальные планы домашних тренировок, разработанные 4 фитнес-тренерами-женщинами.
* Более 50 уникальных программ обучения
* Короткие, средние и длинные тренировки на разных уровнях сложности.
* Упражнения с оборудованием и без него.
* Членство в фитнес-клубе не требуется — тренируйтесь в любое время и в любом месте!
* Отслеживание прогресса в фитнесе, чтобы мотивировать вас и поддерживать серию тренировок
* Индивидуальный планировщик еды
* Разработан, чтобы соответствовать фитнес-целям вашей мечты; плоский живот, потеря веса, поддержание веса или набор веса
*План питания включает 4-х разовое питание
* 3 типа питания на выбор (классическое, вегетарианское и веганское)
* Быстрые и простые рецепты
* План питания, рассчитанный на приготовление менее 24 минут.
* Упражнения для медитации и успокаивающие звуки на вкладке «Баланс».
* Поддерживающее сообщество женщин
Вот что говорят пользователи gwj:
* «Если вы хотите, чтобы замечательная женщина помогла вам поработать над своим телом и достичь тех целей, которые вы ищете, не ищите больше. Она веселая и знает, как вас занять. И ее планы питания действительно работают. Благодаря ее плану диеты (классической) за несколько месяцев без упражнений я набрал вес с 218 до 203 фунтов. Теперь, когда я вижу, на что способна диета, у меня больше, чем когда-либо, мотивации увидеть, на что способны некоторые упражнения. " - Ангел
* «Мне ОЧЕНЬ нравится это приложение. Оно помогает мне сохранять последовательность и мотивацию. На выбор предлагается так много тренировок и программ разной продолжительности. Настоятельно рекомендуется». - Имоджен
И так, чего же ты ждешь? Присоединяйтесь к уполномоченным женщинам Growwithjo сегодня и давайте вместе достичь ваших целей в фитнесе!
Платежи за доступ к приложению будут автоматически продлены, если оно не будет отключено как минимум за 24 часа до текущего периода. Счет будет списан не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Пользователи могут управлять подписками и отключать автоматическое продление в настройках приложения.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Личная информация, Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Местоположение, Личная информация и ещё 2
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,5
4,84 тыс. отзывов
Вера Радутная
- Пожаловаться
25 октября 2023 г.
Приложение платное, но есть лайфхак, вбейте это название в ютуб, и там будут все те-же упражнения
4 человека отметили этот отзыв как полезный.
Кирилл Серёгин
- Пожаловаться
19 июля 2023 г.
Платный контент и на англ языке не чего не понятно
34 человека отметили этот отзыв как полезный.
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
20 июля 2023 г.
Кирилл Серёгин, thank you for your feedback. We are the growwitjo.app team—we support a healthy lifestyle. The app is in English, but we try to make it easy for anyone to use. :)
Илья Ч
- Пожаловаться
15 июля 2023 г.
Что за развод, записать все данные свои, потратить 3 мин, чтобы потом в конце мне показали что это платно?
238 человек отметили этот отзыв как полезный.
Что нового
We've been hard at work making sure growwithjo is your best tool for healthy meals, fitness and wellbeing journey. Thanks to the input from our vibrant community, we've made several enhancements to ensure your experience with the app is smoother and more enjoyable. Through thorough optimizations, we've managed to significantly increase stability, even eliminating pesky bugs along the way. Your feedback has been invaluable so keep those suggestions coming!
