Пилатес тренировки, упражнения

mEL Studio

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Пилатес тренировки - специальный комплекс пилатес упражнений который задействует все группы мышц тела и позволяет развить гибкость мышц, гибкость суставов, исправить осанку и прекрасно обеспечивает здоровье спины и позвоночника. Это ваш личный тренер для похудения в кармане! Кроме того, упражнения пилатес для похудения ускоряют метаболизм организма и гармоничным и безвредным для организма образом запускают механизмы сжигания жира.

⭐Приложение содержит 60 самых эффективных и проверенных временем упражнений по пилатес, каждое из которых сопровождается детальными видео инструкциями, а также подробным текстовым описанием. Все упражнения для дома разбиты на группы по сложности их выполнения, пилатес для начинающих в таком случае будет особенно полезен. Проводить упражнения тренировки по пилатес дома могут все, независимо от Вашего возраста и пола.

Функции приложения:

✓ 60 самых эффективных упражнений для выполнения пилатес дома и в любом другом месте;
✓ Все упражнения для дома содержат подробные видео, аудио и текстовое описание на Русском и детальные рекомендации по выполнению;
✓ Виртуальный инструктор и личный тренер для девушек покажет вам как выполнять занятия по пилатесу и будет мотивировать Вас в ходе всех тренировок;
✓ Вы можете самостоятельно создавать свои тренировки и программы пилатес тренировок, а также устанавливать их продолжительности, время выполнения и отдыха для каждого упражнения для тренировки дома, например, можно создать программу пилатес для спины или пилатес для похудения – сделать это модно комбинируя разные типы pilates упражнений в приложении;
✓ Продуманная система статистки позволит Вам наблюдать за результатами и фиксировать Ваши достижения и прогресс. Личный тренер для девушек станет отличным мотиватором.

👍 Всего в приложении содержится 3 программы тренировок - пилатес для начинающих, 7 минутная тренировка и продвинутая программа упражнения для тренировки дома для закрепления эффекта и достижения самых впечатляющих результатов. Личный тренер для девушек похудеть поможет и сделать вас сильнее сможет! Приложение будет полезным для всех тех, кто хочет быстро привести себя в форму, развить гибкость, выполнять упражнения тренировки пилатес для спины, а также для снижения веса.

Отличие такой системы занятий pilates заключается в том, что происходит равномерная и плавная нагрузка на все мышцы. Кроме того каждое занятие сопровождается глубоким дыханием, за счет чего происходит обогащение мышц кислородом и результаты возрастают. Личный тренер позволит гармонично и сбалансированно развить все мышцы тела, сделать их выносливее, более гибкими и сильными.

Желаем Вам удачи в тренировках и построению тела мечты!

Оценки и отзывы

Приложение глючит. Постоянно приходится несколько раз проходить тот же день, чтобы программа написала, что день закончен и пропускает тебя на следующий день. А после 10 дня вообще не пропускает. Уже много раз проходила его и не пропускает на 11 день. Зачем вообще делать такое приложение. Очень обидно, потому что упражнения действительно хорошие. Только за них 2 звезды. А так ужасная недоработка приложения. Ещё и редактировать упражнения нельзя, тоже не интересно и минус.

Очень нравится приложение! Тренировки каждый день новые, что очень классно, тк не надоедает) единственное что - пропала возможность выбирать количество кругов в тренировке, сейчас только можно выбрать уровень сложности. Тренировка в 5 минут меня не устраивает 😅 раньше делала по 3-4 повторения. Добавьте, пожалуйста, эту функцию обратно) приобрела бы премиум, если бы гугл позволил)

Одинаково полезное приложение как для тех кто решил похудеть, так и для тех, кто просто поддерживает себя в форме! Отличная графика, смотриш и сразу понятно как выполнять упражнение! Купила полную версию, так как приложение очень понравилось, занимаюсь каждый день, результаты видны! Однозначно рекомендую как новичкам, так и тем, кто занимается спортом давно! Разработчикам отдельное спасибо за шикарное приложение!

Что нового

Мы обновили описания пилатес упражнений и сделаи их более подробными;
Мы обновили интерфейс и сделали его более плавным и красивым;
Исправлены ошибки.