0-200 Squats Legs Trainer
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,8star
5,72 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
◎ Pripojte sa k miliónom, ktoré dokončujú sériu Zen Challenge!
◎ 0 až 200 drepov za 8 týždňov!
◎ Odporúčané v časopise Glamour, Appolicious od Yahoo!, Popsugar Fitness, Apple „What's Hot“, Apple „New & Pozoruhodný“ a odporúčaný lekár na healthTap!
Ste pripravení na 200 Squats Challenge? Spálte a vytvarujte tie zadky! Trénujte svoje telo a vypracujte sa na dokončenie 200 drepov s rovnakými ľuďmi, ktorí vám priniesli OFICIÁLNU #1 5K tréningovú aplikáciu C25K®.
Pomocou osvedčeného programu 200 Squats Challenge vybudujete a posilníte spodnú časť tela, pričom budete vykonávať špecifické opakovania drepov s odpočinkom medzi nimi. Stačí jednoducho dodržať a vykonať stanovený počet opakovaní a po 8 týždňoch budete môcť urobiť 200 drepov rovno!
Medzi hlavné výhody cvičenia dolnej časti tela patria:
◎ Robenie drepov poskytuje silný tréning zadku, ktorý pomáha napnúť a zdvihnúť zadok.
◎ Zvýšenie celkovej sily dolnej časti tela výrazne pomáha udržiavať mobilitu. Okrem toho, vykonávaním cvičení dolnej časti tela v plnom rozsahu pohybu môžete posilniť svaly nôh vo všetkých bodoch, čo vám umožní predchádzať slabostiam a zvyšovať silu počas iných mobilných aktivít súvisiacich s výkonom.
≈ Začať je jednoduché a priamočiare ≈
1. Stačí otvoriť aplikáciu a začať!
2. Počúvajte hlasové signály!
≈ Vlastnosti ≈
◎ Získajte odznaky a ocenenia za dokončenie tréningu!
◎ Intuitívne užívateľsky prívetivé rozhranie
◎ Integrované s komunitami Facebook/Twitter/Instagram, takže zdieľajte svoj pokrok a úspechy!
★ Páči sa vám táto aplikácia? Máme kompletný balík aplikácií pre zdravie a fitnes, ktoré pokrývajú všetky vaše potreby v oblasti fitness.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Tréner polmaratónu - https://goo.gl/0n3fc1
7-minútové cvičenie - https://goo.gl/WQuX61
Tréner 0-100 klikov – https://goo.gl/IfCFCh
★ Pripojte sa ku komunite a získajte pomoc, tipy a rady!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Fóra sú skvelým miestom, kde môžete položiť všetky svoje otázky týkajúce sa fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Prečítajte si náš blog, kde nájdete skvelé tipy na zdravie!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Máte otázky/komentáre týkajúce sa aplikácie? Napíšte nám na contactus@zenlabsfitness.com alebo nás navštívte na www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs je hrdým podporovateľom Národnej koalície proti rakovine prsníka. Sme nadšení z hľadania lieku na rakovinu prsníka a hrdo prispievame na ich vec. www.breastcancerdeadline2020.org
„Nikdy nepochybuj o tom, že malá skupina premýšľavých oddaných občanov môže zmeniť svet. V skutočnosti je to jediná vec, ktorá kedy bola."
~ Margaret Meadová
Právne odmietnutie zodpovednosti
Táto aplikácia a všetky informácie, ktoré poskytuje alebo ktoré poskytuje spoločnosť Zen Labs LLC, slúžia iba na vzdelávacie účely. Nie sú zamýšľané ani implikované ako náhrada za odbornú lekársku pomoc. Pred začatím akéhokoľvek fitness programu by ste sa mali vždy poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
◎ 0 až 200 drepov za 8 týždňov!
◎ Odporúčané v časopise Glamour, Appolicious od Yahoo!, Popsugar Fitness, Apple „What's Hot“, Apple „New & Pozoruhodný“ a odporúčaný lekár na healthTap!
Ste pripravení na 200 Squats Challenge? Spálte a vytvarujte tie zadky! Trénujte svoje telo a vypracujte sa na dokončenie 200 drepov s rovnakými ľuďmi, ktorí vám priniesli OFICIÁLNU #1 5K tréningovú aplikáciu C25K®.
Pomocou osvedčeného programu 200 Squats Challenge vybudujete a posilníte spodnú časť tela, pričom budete vykonávať špecifické opakovania drepov s odpočinkom medzi nimi. Stačí jednoducho dodržať a vykonať stanovený počet opakovaní a po 8 týždňoch budete môcť urobiť 200 drepov rovno!
Medzi hlavné výhody cvičenia dolnej časti tela patria:
◎ Robenie drepov poskytuje silný tréning zadku, ktorý pomáha napnúť a zdvihnúť zadok.
◎ Zvýšenie celkovej sily dolnej časti tela výrazne pomáha udržiavať mobilitu. Okrem toho, vykonávaním cvičení dolnej časti tela v plnom rozsahu pohybu môžete posilniť svaly nôh vo všetkých bodoch, čo vám umožní predchádzať slabostiam a zvyšovať silu počas iných mobilných aktivít súvisiacich s výkonom.
≈ Začať je jednoduché a priamočiare ≈
1. Stačí otvoriť aplikáciu a začať!
2. Počúvajte hlasové signály!
≈ Vlastnosti ≈
◎ Získajte odznaky a ocenenia za dokončenie tréningu!
◎ Intuitívne užívateľsky prívetivé rozhranie
◎ Integrované s komunitami Facebook/Twitter/Instagram, takže zdieľajte svoj pokrok a úspechy!
★ Páči sa vám táto aplikácia? Máme kompletný balík aplikácií pre zdravie a fitnes, ktoré pokrývajú všetky vaše potreby v oblasti fitness.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Tréner polmaratónu - https://goo.gl/0n3fc1
7-minútové cvičenie - https://goo.gl/WQuX61
Tréner 0-100 klikov – https://goo.gl/IfCFCh
★ Pripojte sa ku komunite a získajte pomoc, tipy a rady!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Fóra sú skvelým miestom, kde môžete položiť všetky svoje otázky týkajúce sa fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Prečítajte si náš blog, kde nájdete skvelé tipy na zdravie!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Máte otázky/komentáre týkajúce sa aplikácie? Napíšte nám na contactus@zenlabsfitness.com alebo nás navštívte na www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs je hrdým podporovateľom Národnej koalície proti rakovine prsníka. Sme nadšení z hľadania lieku na rakovinu prsníka a hrdo prispievame na ich vec. www.breastcancerdeadline2020.org
„Nikdy nepochybuj o tom, že malá skupina premýšľavých oddaných občanov môže zmeniť svet. V skutočnosti je to jediná vec, ktorá kedy bola."
~ Margaret Meadová
Právne odmietnutie zodpovednosti
Táto aplikácia a všetky informácie, ktoré poskytuje alebo ktoré poskytuje spoločnosť Zen Labs LLC, slúžia iba na vzdelávacie účely. Nie sú zamýšľané ani implikované ako náhrada za odbornú lekársku pomoc. Pred začatím akéhokoľvek fitness programu by ste sa mali vždy poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Finančné údaje a 3 ďalšie
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,8
5,59 tis. recenzií
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
4. januára 2020
Amazing app, I love that there's a warm up and also breaks during which you can stretch or exercise arms.
Novinky
- updated and improved the Music subscription player!
