C2 Pazljivost
V tej aplikaciji boste našli vse meditacije vadbe miselnosti (MBCT) in številne poglobljene meditacije.
S programom e-učenja sledite usposabljanju neodvisno na spletu. Videoposnetki, besedila in navodila po korakih vas vodijo v premišljeno življenje s svojim tempom. V tem razvoju je vaš osebni dnevnik.
Motivator je osebni asistent, ki vam pomaga uspešno spremeniti svoje vedenje! V Motivatorju postavljate cilje in nanje vas opozarjate v rednosti in na dneve, ki jih izberete.
Na ta način spremenite svoje navade in svojo miselnost, ne da bi vas to stalo časa ali energije.
Rezultat: Razvijate veščine za zmanjšanje stresa, prenehajte skrbeti in razvijate si navade pomoči.
Posodobljeno dne
22. maj 2024