Birth Recovery Center

Mighty Networks

Rreth këtij aplikacioni

Mirë se vini në "The Birth Recovery Center", destinacioni juaj përfundimtar për stërvitje gjithëpërfshirëse pas lindjes, ushqim, kujdes dhe mbështetje. Misioni ynë është t'i fuqizojmë nënat që të lulëzojnë dhe të ofrojmë qasje të lehtë te ekspertët, mjetet dhe programet e nevojshme për një udhëtim të suksesshëm pas lindjes.

Në Qendrën e Rimëkëmbjes së Lindjes, ne ofrojmë programe shumë të njohura si Ab Rehab dhe 30 Day Slim Down, të cilat kanë ndihmuar me sukses qindra mijëra gra në arritjen e shërimit transformues. Këto programe janë të rrënjosura në kërkime të gjera nga ekspertët tanë pas lindjes dhe trajnerët pas lindjes, dhe janë zhvilluar në mënyrë specifike për të adresuar një gamë të gjerë shqetësimesh pas lindjes. Nga diastaza dhe rikuperimi i prerjes cezariane deri te inkontinenca, shëndeti i dyshemesë së legenit, prolapsi, lehtësimi i dhimbjes së shpinës, tonifikimi i trupit dhe ndarja e barkut, qasja jonë gjithëpërfshirëse ofron zgjidhje të synuara për nevojat tuaja unike. Ju mund të përdorni të gjitha ushtrimet në shtëpi dhe ne garantojmë që do të merrni ndihmën dhe mbështetjen e personalizuar të nevojshme për të rifituar mirëqenien tuaj!

Mbështetja jonë e specializuar përfshin:
-Stërvitje pas lindjes
-Stërvitje për diastazë recti
-ushtrime për dyshemenë e legenit
-stërvitje bazë
-Trainim fuqie
-Zgjidhja e problemeve me seksionin C

Por ofertat tona nuk mbarojnë këtu! Bashkohuni me komunitetin tonë mbështetës dhe lidheni me një rrjet ekspertësh pas lindjes që mbulojnë aspekte të ndryshme të amësisë, duke përfshirë:

-Ushqyerja dhe dobësimi i peshës
-Planet e vakteve të ushqyerjes me gji
-Trajnim për gjumë
-Mbështetje laktacioni me IBCLC
-Shendeti mendor
-Recetat e stilit të jetesës Easy Eats
-Stërvitje për Forcën e Skuadrës Bod
-Bod Squad Cardio Programs & Traadmill Workouts

Stërvitjet tona të avancuara për dyshemenë e legenit dhe bërthamën (Ab Rehab+) janë gjithashtu të përfshira dhe janë krijuar posaçërisht për të trajtuar çështjet e zakonshme të dyshemesë së legenit dhe për të ofruar ushtrime të synuara për shërim dhe forcimin. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në seancat e stërvitjes javore të drejtpërdrejta të pyetjeve dhe përgjigjeve, sfidat dymujore të komunitetit dhe klasat javore të stërvitjes interaktive të Ab Rehab për të përmirësuar udhëtimin tuaj të rikuperimit.

Aplikacioni i Qendrës së Rimëkëmbjes së Lindjes është shoqëruesi juaj në çdo fazë të amësisë. Që nga momenti që lindni përmes nevojave tuaja unike të rimëkëmbjes pas lindjes dhe më gjerë, aplikacioni ynë ofron burimet, mjetet dhe ekspertizën që ju nevojiten për të lulëzuar. Merrni përgjegjësinë për shëndetin tuaj pas lindjes, filloni një rrugë fuqie, shërimi dhe besimi dhe dëshmoni transformimin tuaj të mahnitshëm. Nëse jeni duke u marrë me probleme të tilla si rrjedhjet ose keni nevojë për ndihmë me një rregullim diastasis recti, ne jemi këtu për t'i trajtuar këto probleme dhe për t'ju kthyer të ndiheni si në shtëpinë tuaj përsëri në trupin tuaj!

Shkarkoni aplikacionin e Qendrës së Rimëkëmbjes së Lindjes tani për të zhbllokuar një botë mbështetjeje dhe udhëzimi që do t'ju shtyjë drejt qëllimeve tuaja personale pas lindjes. Le t'ju udhëzojmë në udhëtimin tuaj drejt shëndetit dhe mirëqenies optimale. Sepse çdo nënë meriton të lulëzojë!