75 Days Challenge
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,0star
628 komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Trendi i ri në fitnes në SHBA.
Prezantimi i aplikacionit 75 Days Challenge, i krijuar për t'ju ndihmuar të transformoni jetën tuaj duke zhvilluar qëndrueshmëri mendore, vetëdisiplinë dhe duke përmirësuar shëndetin dhe fitnesin e përgjithshëm. Frymëzuar nga programi revolucionar i Andy Frisella 75 Hard Challenge, aplikacioni ynë ofron një platformë të lehtë për t'u përdorur për t'ju udhëhequr përgjatë 75 ditëve të njëpasnjëshme të rritjes dhe transformimit personal.
Karakteristikat kryesore:
Plani i personalizueshëm i dietës: Zgjidhni çdo plan diete që i përshtatet nevojave dhe qëllimeve tuaja dhe zbatojeni atë në mënyrë rigoroze për të gjithë sfidën, pa lejuar ushqime mashtrimi.
Gjurmimi i ushtrimeve ditore: Regjistroni dy stërvitjet tuaja 45-minutëshe në ditë, me të paktën një stërvitje jashtë. Përshtatni stërvitjet tuaja sipas nivelit dhe preferencave tuaja të fitnesit.
Monitorimi i marrjes së ujit: Monitoroni me lehtësi konsumin tuaj ditor të 1 gallon (3,78 litra) ujë për të nxitur hidratimin, përmirësimin e funksionit trupor dhe shëndetin e përgjithshëm.
Përparimi i leximit: Qëndroni të përgjegjshëm me qëllimin tuaj të përditshëm për të lexuar 10 faqe me përmbajtje jo-fiction, vetë-përmirësuese ose edukative.
Fotot e progresit ditor: Dokumentoni transformimin tuaj fizik duke bërë një foto progresi ditore, duke inkurajuar motivimin dhe angazhimin.
Kujtesa e rivendosjes së sfidës: Nëse nuk arrini të ndiqni ndonjë nga rregullat, aplikacioni ynë do t'ju kujtojë të rifilloni sfidën nga dita 1, duke përforcuar rëndësinë e vetëdisiplinës dhe forcës mendore.
Ju lutemi konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë dietë të re ose program ushtrimesh, veçanërisht nëse keni ndonjë gjendje ose shqetësime ekzistuese shëndetësore.
Shkarkoni aplikacionin 75 Days Challenge sot dhe filloni një udhëtim transformues drejt një versioni më të fortë, më të shëndetshëm dhe më të disiplinuar të vetvetes!
Prezantimi i aplikacionit 75 Days Challenge, i krijuar për t'ju ndihmuar të transformoni jetën tuaj duke zhvilluar qëndrueshmëri mendore, vetëdisiplinë dhe duke përmirësuar shëndetin dhe fitnesin e përgjithshëm. Frymëzuar nga programi revolucionar i Andy Frisella 75 Hard Challenge, aplikacioni ynë ofron një platformë të lehtë për t'u përdorur për t'ju udhëhequr përgjatë 75 ditëve të njëpasnjëshme të rritjes dhe transformimit personal.
Karakteristikat kryesore:
Plani i personalizueshëm i dietës: Zgjidhni çdo plan diete që i përshtatet nevojave dhe qëllimeve tuaja dhe zbatojeni atë në mënyrë rigoroze për të gjithë sfidën, pa lejuar ushqime mashtrimi.
Gjurmimi i ushtrimeve ditore: Regjistroni dy stërvitjet tuaja 45-minutëshe në ditë, me të paktën një stërvitje jashtë. Përshtatni stërvitjet tuaja sipas nivelit dhe preferencave tuaja të fitnesit.
Monitorimi i marrjes së ujit: Monitoroni me lehtësi konsumin tuaj ditor të 1 gallon (3,78 litra) ujë për të nxitur hidratimin, përmirësimin e funksionit trupor dhe shëndetin e përgjithshëm.
Përparimi i leximit: Qëndroni të përgjegjshëm me qëllimin tuaj të përditshëm për të lexuar 10 faqe me përmbajtje jo-fiction, vetë-përmirësuese ose edukative.
Fotot e progresit ditor: Dokumentoni transformimin tuaj fizik duke bërë një foto progresi ditore, duke inkurajuar motivimin dhe angazhimin.
Kujtesa e rivendosjes së sfidës: Nëse nuk arrini të ndiqni ndonjë nga rregullat, aplikacioni ynë do t'ju kujtojë të rifilloni sfidën nga dita 1, duke përforcuar rëndësinë e vetëdisiplinës dhe forcës mendore.
Ju lutemi konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë dietë të re ose program ushtrimesh, veçanërisht nëse keni ndonjë gjendje ose shqetësime ekzistuese shëndetësore.
Shkarkoni aplikacionin 75 Days Challenge sot dhe filloni një udhëtim transformues drejt një versioni më të fortë, më të shëndetshëm dhe më të disiplinuar të vetvetes!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,0
618 komente
Ç'të reja ka
Fixed critical bug (crash on open app)
