Упражнения для растяжки
Садржи огласеКуповине у апликац.
4,2star
5,67 хиљ. рецензијe
100 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Вежбе истезања дају флексибилност тела и значајно смањују ризик од повреде.
Тетива, лигамената и зглобови су укључени у интеракцију мишића и скелета током вежбања. Истезање даје еластичност целог система. Еластична и флексибилна лигаменти, тетиве и мишићи да се повећа моћ - пружају прилику да више динамичан, енергичан покрете са великим оптерећењем, без ризика од повреде.
Након интензивног тренинга који раде мишићи сужава и уговора. Редовни тежак терет изазвати мишићи учвршћивање и уговор, што је резултирало у ограниченом покретљивости целог тела. Раст мишића без вежбе истезања може довести до укљештења нерава и успоравају пролаз нервних импулса, а понекад чак и да их блокирају.
Редовно вежбање без истезања може довести до сталног осећаја напетости тела, смањује енергију, умор, па чак и болове у мишићима и зглобовима.
Тетива, лигамената и зглобови су укључени у интеракцију мишића и скелета током вежбања. Истезање даје еластичност целог система. Еластична и флексибилна лигаменти, тетиве и мишићи да се повећа моћ - пружају прилику да више динамичан, енергичан покрете са великим оптерећењем, без ризика од повреде.
Након интензивног тренинга који раде мишићи сужава и уговора. Редовни тежак терет изазвати мишићи учвршћивање и уговор, што је резултирало у ограниченом покретљивости целог тела. Раст мишића без вежбе истезања може довести до укљештења нерава и успоравају пролаз нервних импулса, а понекад чак и да их блокирају.
Редовно вежбање без истезања може довести до сталног осећаја напетости тела, смањује енергију, умор, па чак и болове у мишићима и зглобовима.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
Оцене и рецензије
4,2
5,15 хиљ. рецензија
Google корисник
- Пријавите као неприкладно
14. мај 2016.
Super
2 особе сматрају да је ова рецензија корисна
BeStronger
15. мај 2016.
Thank you :)
Шта је ново
Поддержка Android OREO
