Den här appen är din personliga push up tränare. Den använder push up sensor för att räkna push ups automatiskt.
Push-up är mycket effektiv träning, genom att arbeta på ett stort antal muskler i din kropp, push-ups hjälper enormt för en fitter du. Push-ups hjälper dig att fokusera på dina armar, mage och underkropp, allt på samma gång. De tränar dina muskler för att arbeta tillsammans och bli starkare.
En push-up är en vanlig calisthenics övning utförd i ett benäget läge genom att höja och sänka kroppen med armarna. Push-ups utöva pectoral muskler, triceps och främre deltoider, med tillägg fördelar till resten av deltoiderna, serratus främre, coracobrachialis och midsection som helhet. Push-ups är en grundläggande övning som används vid civil idrottsutbildning eller fysisk utbildning och vanligtvis i militär fysisk träning. De är också en vanlig form av straff som används i militären, skolsporten eller i vissa kampsportdiscipliner.
Denna push ups app för bröst träning hjälper dig att få från 0 till 100 pushups på nolltid!
Om du vill nå från 0 till 100 push ups på sex veckor, letar efter push up counter, som push up utmaning bör du prova vår app för bröst träning.
Uppdaterades den
1 feb. 2024