Shaina Falcone Fitness
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mpango wangu wa saini wa fusion fitness huipa miili yetu mazoezi ya usawa ambayo yanachanganya nguvu, Pilates, Cardio & barre training, kukupa kila kitu unachohitaji ili kujisikia vizuri zaidi. Mazoezi mapya yanaongezwa kila wiki!
Shaina Falcone Fitness hutoa aina mbalimbali za kufurahisha za madarasa ya Pilates & Fitness, mtandaoni na ana kwa ana, pamoja na mafunzo ya kibinafsi. Programu za SFF zimeundwa ili kukufanya uwe na nguvu, nguvu zaidi na kuboresha ubora wa maisha yako!
Wellness ni kujenga maisha yenye afya na tabia za kila siku zinazokufanya ujisikie vizuri. Sio juu ya kupunguza sehemu fulani za mwili wako, na sio kuhesabu kalori, au hata kujipima mwenyewe.
Kufanya mazoezi, kula vyakula vya lishe, kupunguza msongo wa mawazo, kupata usingizi wa kutosha...yote ni muhimu kwa usawa!
Njia ya ustawi sio rahisi kila wakati. Kubadilisha tabia zako za kila siku kunaweza kuwa changamoto sana. Niko hapa kusaidia.
Tunapofanya mabadiliko madogo baada ya muda, tunaweza kuunda maisha yenye afya, ya kusisimua ambayo unaweza kufurahia maisha yako yote!
Shaina Falcone Fitness hutoa aina mbalimbali za kufurahisha za madarasa ya Pilates & Fitness, mtandaoni na ana kwa ana, pamoja na mafunzo ya kibinafsi. Programu za SFF zimeundwa ili kukufanya uwe na nguvu, nguvu zaidi na kuboresha ubora wa maisha yako!
Wellness ni kujenga maisha yenye afya na tabia za kila siku zinazokufanya ujisikie vizuri. Sio juu ya kupunguza sehemu fulani za mwili wako, na sio kuhesabu kalori, au hata kujipima mwenyewe.
Kufanya mazoezi, kula vyakula vya lishe, kupunguza msongo wa mawazo, kupata usingizi wa kutosha...yote ni muhimu kwa usawa!
Njia ya ustawi sio rahisi kila wakati. Kubadilisha tabia zako za kila siku kunaweza kuwa changamoto sana. Niko hapa kusaidia.
Tunapofanya mabadiliko madogo baada ya muda, tunaweza kuunda maisha yenye afya, ya kusisimua ambayo unaweza kufurahia maisha yako yote!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
