Lumen - Metabolic Coach
4.1star
Maoni elfu 2.16
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, unataka kudhibiti kimetaboliki yako, kupunguza uzito, na kuishi maisha yenye afya?
Ukiwa na kocha wa kimetaboliki ya kibinafsi ya Lumen, unaweza!
Lumen ndicho kifaa cha kwanza duniani kupima kama mwili wako unachoma mafuta au wanga - kwa pumzi moja. Sema kwaheri kwa kubahatisha na kukupongeza kwa maarifa ya wakati halisi ya kimetaboliki, mipango ya lishe ya kila siku iliyoundwa mahsusi na mapendekezo kuhusu nini cha kula na wakati gani.
Ukiwa na ufikiaji wa moja kwa moja kwa kimetaboliki yako kiganjani mwako, vipengele vyetu vitakuongoza kuharakisha kimetaboliki yako, kukupa motisha ya kufikia malengo yako ya afya, na kujihisi bora zaidi.
KILA KITU UNACHOHITAJI ILI KUHEKI UMETABOLI WAKO
Vipengele ni pamoja na:
* Maarifa ya kimetaboliki ya wakati halisi ili kukuongoza kwenye safari yako
* Mipango ya lishe ya kila siku iliyobinafsishwa
* Mapendekezo ya mtindo wa maisha kwa kulala, mazoezi, kufunga, na zaidi
* Nyimbo zinazoweza kubinafsishwa ili kufikia malengo yako
* Kujenga tabia ya afya
* Mfuatiliaji wa maendeleo
* Mfuatiliaji wa mzunguko wa kila mwezi
* Jumuiya inayohusika kwa usaidizi na majadiliano
Programu hii inaunganishwa na programu za Afya ili kusawazisha data kwenye shughuli na usingizi wako.
MIPANGO INAYOFAA KWA KILA MTU
Katika Lumen, tunaamini katika mbinu ya kibinafsi ya afya. Ndiyo maana tunatoa mipango tofauti iliyoundwa kulingana na malengo yako ya kipekee, iwe ni kupunguza uzito, utendakazi wa siha, au kuboresha afya yako ya kimetaboliki. Ukiwa na kifuatiliaji chetu cha maendeleo na athari za mazoea yenye afya, utapata usaidizi unaohitaji ili kufanikiwa.
KUFANYA KAZI SAFARI YAKO YA KUPUNGUZA UZITO
Kwa kufuatilia milo yako kwa jumla, unaweza kuendelea kufurahia milo unayopenda kwa mtazamo mpya na uhusiano mzuri na chakula na wewe mwenyewe!
MIPANGO YA LISHE ILIYO BINAFSISHA NA UPANGAJI WA MLO
Lumen hufuatilia kimetaboliki yako, lakini pia ni chombo chenye nguvu cha kudhibiti safari yako katika lishe, siha na ustawi kwa ujumla. Programu inajumuisha vipengele wasilianifu ili kukusaidia ufuatilie malengo yako ya lishe, kama vile kupanga milo na mapendekezo ya mapishi.
KUONGEZA MAZOEZI YA KABLA NA BAADA YA MAZOEZI
Usiruhusu viwango vya nishati kukuzuia kufikia malengo yako ya mazoezi. Lumen hukupa maarifa ya wakati halisi kuhusu matumizi ya mafuta ya mwili wako, kwa hivyo utajua wakati hasa wa kuhudhuria mazoezi na wakati wa kupumzika. Viwango vya Lumen vitakuongoza ikiwa una nishati ya kutosha au unahitaji kuongeza mafuta kabla ya mazoezi yako.
IMEUNGWA NA SAYANSI
Iwapo unapenda sayansi ya kuzungumza - tumeangaziwa katika makala yaliyokaguliwa na marafiki na tunajenga utafiti wenyewe. Teknolojia ya Lumen imethibitishwa kisayansi kupima kwa usahihi matumizi ya mafuta ya kimetaboliki ikilinganishwa na kiwango cha dhahabu (RER) cha kupima kimetaboliki katika tafiti nyingi za uthibitishaji.
MAUDHUI YA PREMIUM
Boresha maarifa yako kwa kutumia maktaba yetu ya video yenye taarifa kutoka kwa wataalam wa siha, makocha na wataalamu wa lishe.
KUHAMASISHA
Kila kipimo cha pumzi kitakuambia kinachotokea katika mwili wako. Maarifa haya hukusaidia kudumisha motisha yako na kukupa mwongozo wa jinsi ya kufikia malengo yako.
Kwa hiyo, unasubiri nini? Pakua Lumen leo na uanze safari yako ya kuwa na afya njema na furaha zaidi! Utapata usaidizi na mwongozo unaohitaji ili kudhibiti kimetaboliki yako na kuishi maisha yako bora.
Lumen ameangaziwa katika Forbes, BBC News, TechCrunch, Entrepreneur.com, Wired Magazine, Shape Magazine, na zaidi.
Mshindi wa Tuzo ya Maoni Bora ya CES 2019 | Imeorodheshwa katika Vifaa 30 Bora Zaidi vya CES 2019 | Tuzo ya bidhaa ya Esquire 2020
Tafadhali kumbuka:
Lazima uwe na kifaa cha Lumen ili kutumia programu hii. Unaweza kuagiza kifaa chako kutoka kwa www.lumen.me
Ingawa Lumen haijakusudiwa kama kifaa cha matibabu, inashauriwa kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza mpango wowote wa lishe.
Je, ungependa kushirikiana nasi? Wasiliana nasi www.lumen.me/partners
Jiunge nasi na uanze safari yako ya Lumen leo!
Ukiwa na kocha wa kimetaboliki ya kibinafsi ya Lumen, unaweza!
Lumen ndicho kifaa cha kwanza duniani kupima kama mwili wako unachoma mafuta au wanga - kwa pumzi moja. Sema kwaheri kwa kubahatisha na kukupongeza kwa maarifa ya wakati halisi ya kimetaboliki, mipango ya lishe ya kila siku iliyoundwa mahsusi na mapendekezo kuhusu nini cha kula na wakati gani.
Ukiwa na ufikiaji wa moja kwa moja kwa kimetaboliki yako kiganjani mwako, vipengele vyetu vitakuongoza kuharakisha kimetaboliki yako, kukupa motisha ya kufikia malengo yako ya afya, na kujihisi bora zaidi.
KILA KITU UNACHOHITAJI ILI KUHEKI UMETABOLI WAKO
Vipengele ni pamoja na:
* Maarifa ya kimetaboliki ya wakati halisi ili kukuongoza kwenye safari yako
* Mipango ya lishe ya kila siku iliyobinafsishwa
* Mapendekezo ya mtindo wa maisha kwa kulala, mazoezi, kufunga, na zaidi
* Nyimbo zinazoweza kubinafsishwa ili kufikia malengo yako
* Kujenga tabia ya afya
* Mfuatiliaji wa maendeleo
* Mfuatiliaji wa mzunguko wa kila mwezi
* Jumuiya inayohusika kwa usaidizi na majadiliano
Programu hii inaunganishwa na programu za Afya ili kusawazisha data kwenye shughuli na usingizi wako.
MIPANGO INAYOFAA KWA KILA MTU
Katika Lumen, tunaamini katika mbinu ya kibinafsi ya afya. Ndiyo maana tunatoa mipango tofauti iliyoundwa kulingana na malengo yako ya kipekee, iwe ni kupunguza uzito, utendakazi wa siha, au kuboresha afya yako ya kimetaboliki. Ukiwa na kifuatiliaji chetu cha maendeleo na athari za mazoea yenye afya, utapata usaidizi unaohitaji ili kufanikiwa.
KUFANYA KAZI SAFARI YAKO YA KUPUNGUZA UZITO
Kwa kufuatilia milo yako kwa jumla, unaweza kuendelea kufurahia milo unayopenda kwa mtazamo mpya na uhusiano mzuri na chakula na wewe mwenyewe!
MIPANGO YA LISHE ILIYO BINAFSISHA NA UPANGAJI WA MLO
Lumen hufuatilia kimetaboliki yako, lakini pia ni chombo chenye nguvu cha kudhibiti safari yako katika lishe, siha na ustawi kwa ujumla. Programu inajumuisha vipengele wasilianifu ili kukusaidia ufuatilie malengo yako ya lishe, kama vile kupanga milo na mapendekezo ya mapishi.
KUONGEZA MAZOEZI YA KABLA NA BAADA YA MAZOEZI
Usiruhusu viwango vya nishati kukuzuia kufikia malengo yako ya mazoezi. Lumen hukupa maarifa ya wakati halisi kuhusu matumizi ya mafuta ya mwili wako, kwa hivyo utajua wakati hasa wa kuhudhuria mazoezi na wakati wa kupumzika. Viwango vya Lumen vitakuongoza ikiwa una nishati ya kutosha au unahitaji kuongeza mafuta kabla ya mazoezi yako.
IMEUNGWA NA SAYANSI
Iwapo unapenda sayansi ya kuzungumza - tumeangaziwa katika makala yaliyokaguliwa na marafiki na tunajenga utafiti wenyewe. Teknolojia ya Lumen imethibitishwa kisayansi kupima kwa usahihi matumizi ya mafuta ya kimetaboliki ikilinganishwa na kiwango cha dhahabu (RER) cha kupima kimetaboliki katika tafiti nyingi za uthibitishaji.
MAUDHUI YA PREMIUM
Boresha maarifa yako kwa kutumia maktaba yetu ya video yenye taarifa kutoka kwa wataalam wa siha, makocha na wataalamu wa lishe.
KUHAMASISHA
Kila kipimo cha pumzi kitakuambia kinachotokea katika mwili wako. Maarifa haya hukusaidia kudumisha motisha yako na kukupa mwongozo wa jinsi ya kufikia malengo yako.
Kwa hiyo, unasubiri nini? Pakua Lumen leo na uanze safari yako ya kuwa na afya njema na furaha zaidi! Utapata usaidizi na mwongozo unaohitaji ili kudhibiti kimetaboliki yako na kuishi maisha yako bora.
Lumen ameangaziwa katika Forbes, BBC News, TechCrunch, Entrepreneur.com, Wired Magazine, Shape Magazine, na zaidi.
Mshindi wa Tuzo ya Maoni Bora ya CES 2019 | Imeorodheshwa katika Vifaa 30 Bora Zaidi vya CES 2019 | Tuzo ya bidhaa ya Esquire 2020
Tafadhali kumbuka:
Lazima uwe na kifaa cha Lumen ili kutumia programu hii. Unaweza kuagiza kifaa chako kutoka kwa www.lumen.me
Ingawa Lumen haijakusudiwa kama kifaa cha matibabu, inashauriwa kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza mpango wowote wa lishe.
Je, ungependa kushirikiana nasi? Wasiliana nasi www.lumen.me/partners
Jiunge nasi na uanze safari yako ya Lumen leo!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.1
Maoni elfu 2.09
Mapya
Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.
