1000 jumping rope BeStronger

BeStronger

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஜம்பிங் கயிறு மிகவும் பிரபலமான கார்டியோ பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். ஜம்பிங் கயிறு எடை இழப்பு மற்றும் விளையாட்டு வீரரின் செயல்பாட்டு குணங்களை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: உடற்பயிற்சி, தற்காப்பு கலைகள், கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் பலர்.

கயிறு மிகவும் சிறிய விளையாட்டு உபகரணமாகும், இது அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்ளாது. நீங்கள் எப்போதும் வெளியே அல்லது விடுமுறையில் கூட உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம்.

1000 ஜம்பிங் கயிறுக்கான பயிற்சித் திட்டம் உடற்பயிற்சியின் முற்போக்கான வளர்ச்சியின் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. இப்போது நீங்கள் ஒரு சில தாவல்களைச் செய்ய முடிந்தாலும், ஓரிரு வாரங்களில் உங்கள் முடிவை ஒரு வரிசையின் மூலம் அதிகரிக்க முடியும்.

பயன்பாட்டு செயல்பாடுகள்:
0 0 முதல் 1000 மறுபடியும் மறுபடியும் நிலைகள்;
History பயிற்சி வரலாறு
💪 விரைவான புள்ளிவிவரங்கள்;
சாதனைகள்;
நினைவூட்டல்கள்;