Women Workout - Fit At Home
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
20.3వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మహిళా వ్యాయామం - - కడుపు కొవ్వు కోల్పోతారు ఉత్తమ మహిళా ఫిట్నెస్ తో 28 రోజులు సరిపోయే పొందండి! ఖచ్చితమైన బికినీ శరీరం పొందడానికి ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాల వ్యాయామంతో!
మహిళా వ్యాయామం - మహిళలు వ్యాయామం - బొడ్డు కొవ్వు కోల్పోతారు కొవ్వు కొవ్వు బర్న్ సహాయపడుతుంది, కొవ్వు తగ్గించడానికి, slim కాళ్లు మరియు కాంపాక్ట్ నడుము పొందుటకు. 28 రోజుల్లో సరిపోయేలా ఇంటికి పనిని అనుసరించండి.
కేలరీలు బర్న్, బరువు కోల్పోతారు, మీ శరీరం సరిపోతుందని, ఇంటిలో వ్యాయామం ఈ అనువర్తనం తర్వాత మీరు ఒక సెక్సీ శరీరం పొందుతారు.
వర్కౌట్ ప్లాన్
- ABS మరియు పూర్తి శరీరం కోసం 28 రోజు సవాలు ప్రణాళిక (4 వారం వ్యాయామం) సులభంగా వర్కౌట్
- ABS కోసం డైలీ వ్యాయామం, లెగ్, పూర్తి శరీరం (బిగినర్స్ నుండి ఆధునిక వరకు)
★ కొవ్వు బర్నింగ్ అంశాలు & HIIT అంశాలు
మంచి శరీర ఆకృతి కోసం ఉత్తమ కొవ్వు బర్నింగ్ అంశాలు & HIIT అంశాలు. కొవ్వు బర్నింగ్ పనితో కేలరీలు బర్న్, మరియు ఉత్తమ ఫలితాలు పొందడానికి HIIT అంశాలు కలిసి.
ఫిట్నెస్ కోచ్
స్త్రీ ఫిట్నెస్ లో అన్ని వ్యాయామం - మహిళలు వ్యాయామం ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించారు. అన్ని వ్యాయామాలు సులువుగా అర్థం చేసుకోవడానికి సులభమైన మరియు సులభమైన 3D నమూనాలను రూపొందించబడ్డాయి
★ అవివాహిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనం, మహిళలు వ్యాయామం అనువర్తనం
శరీరానికి సరిపోయేలా మరియు మహిళలకు వ్యాయామంతో బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోండి. ఈ మహిళా వ్యాయామ అనువర్తనం వృత్తిపరంగా మహిళలకు బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం మరియు వృత్తిపరమైన వ్యాయామం కోల్పోతుంది. ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా మహిళలకు ఎప్పుడైనా సులభంగా అనుసరించండి, ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు.
లక్షణాలు:
+ శీఘ్ర మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామం కొవ్వు బర్నింగ్ పెంచడానికి
+ ఉచిత అంశాలు అనువర్తనం, ఏ లాక్ లక్షణాలు
+ ప్రొఫెషనల్ ప్రారంభకులకు అనేక స్థాయిలు ఉన్నాయి
+ ఇంట్లో పూర్తి శరీర వ్యాయామం, 28 రోజుల్లో బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం కోల్పోతుంది, మహిళలకు మహిళల, లెగ్ పనిముట్లు, కొవ్వు నష్టం వ్యాయామం, ఇంట్లో ఏ పరికరాలు వ్యాయామం ABO వ్యాయామం.
+ వివరణాత్మక 3D వ్యక్తిగత వీడియో మార్గదర్శకాలు
+ వర్కౌట్ రిమైండర్లు
+ అనుభవశూన్యుడు మరియు ప్రో రెండింటికీ తగినది
+ మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు బరువు కోల్పోతారు
గుర్తుంచుకో:
మీ భౌతిక స్థితిలో ఉత్తమమైన వ్యాయామాలను తెలియజేయడానికి మీ వైద్యుని సంప్రదించండి.
భౌతిక వ్యాయామం చేసే ముందు, ముందు మరియు తరువాత జలీకరణ పొందండి.
కండరాల గాయాలు నివారించడానికి మొదటి 15 నిముషాలు అప్ వెచ్చని.
మీ వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత సాగతీత 10 నిమిషాలు జరుపుము.
మహిళా వ్యాయామం - మహిళలు వ్యాయామం - బొడ్డు కొవ్వు కోల్పోతారు కొవ్వు కొవ్వు బర్న్ సహాయపడుతుంది, కొవ్వు తగ్గించడానికి, slim కాళ్లు మరియు కాంపాక్ట్ నడుము పొందుటకు. 28 రోజుల్లో సరిపోయేలా ఇంటికి పనిని అనుసరించండి.
కేలరీలు బర్న్, బరువు కోల్పోతారు, మీ శరీరం సరిపోతుందని, ఇంటిలో వ్యాయామం ఈ అనువర్తనం తర్వాత మీరు ఒక సెక్సీ శరీరం పొందుతారు.
వర్కౌట్ ప్లాన్
- ABS మరియు పూర్తి శరీరం కోసం 28 రోజు సవాలు ప్రణాళిక (4 వారం వ్యాయామం) సులభంగా వర్కౌట్
- ABS కోసం డైలీ వ్యాయామం, లెగ్, పూర్తి శరీరం (బిగినర్స్ నుండి ఆధునిక వరకు)
★ కొవ్వు బర్నింగ్ అంశాలు & HIIT అంశాలు
మంచి శరీర ఆకృతి కోసం ఉత్తమ కొవ్వు బర్నింగ్ అంశాలు & HIIT అంశాలు. కొవ్వు బర్నింగ్ పనితో కేలరీలు బర్న్, మరియు ఉత్తమ ఫలితాలు పొందడానికి HIIT అంశాలు కలిసి.
ఫిట్నెస్ కోచ్
స్త్రీ ఫిట్నెస్ లో అన్ని వ్యాయామం - మహిళలు వ్యాయామం ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించారు. అన్ని వ్యాయామాలు సులువుగా అర్థం చేసుకోవడానికి సులభమైన మరియు సులభమైన 3D నమూనాలను రూపొందించబడ్డాయి
★ అవివాహిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనం, మహిళలు వ్యాయామం అనువర్తనం
శరీరానికి సరిపోయేలా మరియు మహిళలకు వ్యాయామంతో బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోండి. ఈ మహిళా వ్యాయామ అనువర్తనం వృత్తిపరంగా మహిళలకు బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం మరియు వృత్తిపరమైన వ్యాయామం కోల్పోతుంది. ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా మహిళలకు ఎప్పుడైనా సులభంగా అనుసరించండి, ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు.
లక్షణాలు:
+ శీఘ్ర మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామం కొవ్వు బర్నింగ్ పెంచడానికి
+ ఉచిత అంశాలు అనువర్తనం, ఏ లాక్ లక్షణాలు
+ ప్రొఫెషనల్ ప్రారంభకులకు అనేక స్థాయిలు ఉన్నాయి
+ ఇంట్లో పూర్తి శరీర వ్యాయామం, 28 రోజుల్లో బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం కోల్పోతుంది, మహిళలకు మహిళల, లెగ్ పనిముట్లు, కొవ్వు నష్టం వ్యాయామం, ఇంట్లో ఏ పరికరాలు వ్యాయామం ABO వ్యాయామం.
+ వివరణాత్మక 3D వ్యక్తిగత వీడియో మార్గదర్శకాలు
+ వర్కౌట్ రిమైండర్లు
+ అనుభవశూన్యుడు మరియు ప్రో రెండింటికీ తగినది
+ మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు బరువు కోల్పోతారు
గుర్తుంచుకో:
మీ భౌతిక స్థితిలో ఉత్తమమైన వ్యాయామాలను తెలియజేయడానికి మీ వైద్యుని సంప్రదించండి.
భౌతిక వ్యాయామం చేసే ముందు, ముందు మరియు తరువాత జలీకరణ పొందండి.
కండరాల గాయాలు నివారించడానికి మొదటి 15 నిముషాలు అప్ వెచ్చని.
మీ వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత సాగతీత 10 నిమిషాలు జరుపుము.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
19.8వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Update UI
add food tracker
fix bug
add food tracker
fix bug
