7 Dakika Egzersiz
Reklam içerirUygulama içi satın alma
5 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Milyonlarca insan tarafından kullanılan yüksek yoğunluklu interval antrenman egzersiz! 7 dakikalık egzersiz ACSM Dergisi'nde yayınlanan bilimsel araştırmaların kapalı dayanır. Sadece yedi dakika tüm ihtiyaç vardır. Hiçbir ekipman!
7 dakikalık egzersiz 30 saniye her ne 12 basit egzersizler oluşur. Bu yüksek yoğunluklu egzersiz kullanarak vücut çalışma sadece 7 dakika için bir saatten fazla yüksek metabolizma çalışmasına devam edecektir.
Cidden, hiçbir ekipman ve yüksek yoğunluklu ara egzersiz sadece 7 dakika - mazeret Her bir egzersiz ve her gün alamadım!
Gerçekleştirmek ve ilerleme grafiğini egzersiz izleyin. Hatta özel egzersiz oluşturmak ve kendi özel yüksek yoğunluklu egzersiz programı ile en sevdiğiniz hareketleri yapın! Egzersiz yoluyla ses ve video rehberleri sizi sizin eğitime odaklanmak böylece.
7 Dakika Egzersiz Özellikleri:
- Kendi özel 7 dakikalık egzersiz oluşturun
- Her egzersiz için videolar
- Ses egzersiz geçmek için kuyruklar
- Tüm video ve ses uygulaması (internet bağlantısı için gerek) dahildir
- Her gün egzersiz tamamlamak izle
- Her yüksek yoğunluklu egzersiz tamamladıktan egzersiz izle
- Büyük Aralıklı egzersiz uygulaması
- Yüksek yoğunluklu eğitim için güzel UI
- Yedi dakikadan daha uzun ömürlü özel programlar oluşturun
7 dakikalık egzersiz 30 saniye her ne 12 basit egzersizler oluşur. Bu yüksek yoğunluklu egzersiz kullanarak vücut çalışma sadece 7 dakika için bir saatten fazla yüksek metabolizma çalışmasına devam edecektir.
Cidden, hiçbir ekipman ve yüksek yoğunluklu ara egzersiz sadece 7 dakika - mazeret Her bir egzersiz ve her gün alamadım!
Gerçekleştirmek ve ilerleme grafiğini egzersiz izleyin. Hatta özel egzersiz oluşturmak ve kendi özel yüksek yoğunluklu egzersiz programı ile en sevdiğiniz hareketleri yapın! Egzersiz yoluyla ses ve video rehberleri sizi sizin eğitime odaklanmak böylece.
7 Dakika Egzersiz Özellikleri:
- Kendi özel 7 dakikalık egzersiz oluşturun
- Her egzersiz için videolar
- Ses egzersiz geçmek için kuyruklar
- Tüm video ve ses uygulaması (internet bağlantısı için gerek) dahildir
- Her gün egzersiz tamamlamak izle
- Her yüksek yoğunluklu egzersiz tamamladıktan egzersiz izle
- Büyük Aralıklı egzersiz uygulaması
- Yüksek yoğunluklu eğitim için güzel UI
- Yedi dakikadan daha uzun ömürlü özel programlar oluşturun
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Sağlık ve fitness ve 2 veri türü daha
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Yenilikler
- Bug fixes
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
