HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

Thông tin về ứng dụng này

HALEO là một phòng khám trực tuyến về giấc ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn, lâu hơn và không bị gián đoạn để bạn thức dậy với cảm giác thoải mái.

Các chương trình HALEO kéo dài từ 3 đến 6 tuần. Chúng mang lại kết quả tích cực cho những người không hài lòng với giấc ngủ của họ cũng như những người bị chứng mất ngủ kinh niên.

KINH NGHIỆM TỪ KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI
Trong vòng 3 đến 6 tuần với HALEO, hầu hết khách hàng của chúng tôi báo cáo sự cải thiện đáng kể với một hoặc nhiều điều sau:
1. Đi vào giấc ngủ nhanh hơn
2. Ngủ sâu
3. Cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ
4. Ít thức giấc hơn trong đêm
5. Khả năng thách thức những suy nghĩ cản trở giấc ngủ trên giường
6. Giảm hoặc không có triệu chứng của chứng mất ngủ kinh niên
...Và nhiều hơn nữa!

Trải nghiệm HALEO:

XÁC ĐỊNH ĐIỀU GÌ ẢNH HƯỞNG ĐẾN NGỦ CỦA BẠN
Giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng bởi hành vi, trạng thái tinh thần và cơ thể của bạn. Trình kiểm tra giấc ngủ của chúng tôi xác định các nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc để chúng tôi có thể đưa ra các chiến lược để cải thiện nó.

TRÒ CHUYỆN VỚI CHUYÊN GIA TRỊ LIỆU NGỦ CỦA BẠN
Các nhà trị liệu giấc ngủ của chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn thực hiện chương trình giấc ngủ của mình. Họ sẽ giới thiệu nội dung và chiến lược phù hợp để giúp bạn cải thiện giấc ngủ, trả lời các câu hỏi liên quan đến giấc ngủ, đồng thời hỗ trợ và khuyến khích bạn.

TRUY CẬP NỘI DUNG LIÊN QUAN ĐẾN BẠN
Chúng tôi cung cấp một thư viện các bài báo liên quan đến giấc ngủ và các tệp âm thanh được sắp xếp cho nhu cầu giấc ngủ của bạn. Nội dung được chỉ định cho bạn như một phần của chương trình ngủ tùy chỉnh của bạn.

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN
Hoàn thành nhật ký giấc ngủ của bạn mỗi ngày và theo dõi sự tiến bộ của bạn. Chuyên gia trị liệu giấc ngủ của bạn sẽ xem xét kết quả của bạn và gửi cho bạn những thông tin chi tiết được cá nhân hóa về giấc ngủ của bạn.

CHỈNH CÁC TRIỆU CHỨNG INSOMNIA CỦA BẠN
Những người dùng đang báo cáo các triệu chứng đáng kể của chứng mất ngủ mãn tính sẽ được mời bắt đầu Liệu pháp Nhận thức-Hành vi cho chứng mất ngủ (CBT-i) với một nhà trị liệu đã đăng ký. Những người dùng làm việc theo giờ “phi truyền thống” thường sẽ được chỉ định vào Chương trình làm việc theo ca, đây là một phiên bản của CBT-I được điều chỉnh cho phù hợp với những người làm việc ban đêm và những người làm việc theo ca.

CHỨNG MINH LÂM SÀNG
Các nhà trị liệu của HALEO sử dụng nội dung dựa trên bằng chứng và các kỹ thuật đã được chứng minh lâm sàng để giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình.




GIỚI THIỆU HALEO
HALEO là phòng khám trực tuyến về giấc ngủ cung cấp Liệu pháp Nhận thức-Hành vi cho Chứng mất ngủ (CBT-i), Chương trình Làm việc theo ca cho người làm việc ban đêm và người làm việc theo ca (CBT-i cho công việc theo ca) và Chương trình Tối ưu hóa Giấc ngủ (SOP). Các chương trình của chúng tôi được thiết kế bởi các nhà tâm lý học và các nhà nghiên cứu chuyên về giấc ngủ.

Liệu pháp HALEO về Nhận thức-Hành vi cho chứng mất ngủ (CBT-i) và Chương trình Làm việc theo ca (CBT-i cho công việc theo ca) có sẵn ở Canada và một số bang của Hoa Kỳ, bằng tiếng Anh và tiếng Pháp.
Chương trình Tối ưu hóa Giấc ngủ HALEO (SOP) chỉ có ở Canada, bằng tiếng Anh và tiếng Pháp.

Tính năng mới

Bug fixes