7 phút tập luyện
Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng
5 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Cường độ cao tập luyện gian đào tạo được sử dụng bởi hàng triệu! The 7 phút tập luyện được dựa trên nghiên cứu khoa học được công bố trên Tạp chí ACSM. Chỉ bảy phút là tất cả các bạn cần. Không có thiết bị!
The 7 phút tập luyện được tạo thành 12 bài tập đơn giản mà bạn làm cho mỗi 30 giây. Sử dụng tập luyện này cường độ cao cơ thể của bạn sẽ tiếp tục hoạt động tại một sự trao đổi chất cao hơn một giờ với chỉ 7 phút làm việc.
Nghiêm túc, không có thiết bị và chỉ 7 phút với cường độ cao đào tạo khoảng thời - không có lý do gì không có được một tập luyện mỗi ngày!
Theo dõi tập luyện của bạn rằng bạn thực hiện và vẽ đồ thị sự tiến bộ của bạn. Thậm chí xây dựng tập luyện tùy chỉnh và thực hiện các động yêu thích của bạn với tùy chỉnh của riêng bạn tập luyện cường độ cao! Âm thanh và video hướng dẫn bạn thông qua việc tập luyện, do đó bạn có thể tập trung vào việc luyện tập.
7 tính năng Minute Workout:
- Tạo tùy chỉnh của riêng 7 phút tập luyện của bạn
- Video cho mỗi tập thể dục
- Audio hàng đợi để chuyển đổi tập luyện
- Tất cả các video và âm thanh được bao gồm trong ứng dụng (không cần kết nối internet)
- Theo dõi việc tập luyện bạn hoàn thành mỗi ngày
- Theo dõi các bài tập, bạn hoàn toàn trong mỗi tập luyện cường độ cao
- Great ứng dụng đào tạo Interval
- Giao diện người dùng đẹp cho đào tạo cường độ cao
- Tạo các chương trình tùy chỉnh kéo dài hơn bảy phút
The 7 phút tập luyện được tạo thành 12 bài tập đơn giản mà bạn làm cho mỗi 30 giây. Sử dụng tập luyện này cường độ cao cơ thể của bạn sẽ tiếp tục hoạt động tại một sự trao đổi chất cao hơn một giờ với chỉ 7 phút làm việc.
Nghiêm túc, không có thiết bị và chỉ 7 phút với cường độ cao đào tạo khoảng thời - không có lý do gì không có được một tập luyện mỗi ngày!
Theo dõi tập luyện của bạn rằng bạn thực hiện và vẽ đồ thị sự tiến bộ của bạn. Thậm chí xây dựng tập luyện tùy chỉnh và thực hiện các động yêu thích của bạn với tùy chỉnh của riêng bạn tập luyện cường độ cao! Âm thanh và video hướng dẫn bạn thông qua việc tập luyện, do đó bạn có thể tập trung vào việc luyện tập.
7 tính năng Minute Workout:
- Tạo tùy chỉnh của riêng 7 phút tập luyện của bạn
- Video cho mỗi tập thể dục
- Audio hàng đợi để chuyển đổi tập luyện
- Tất cả các video và âm thanh được bao gồm trong ứng dụng (không cần kết nối internet)
- Theo dõi việc tập luyện bạn hoàn thành mỗi ngày
- Theo dõi các bài tập, bạn hoàn toàn trong mỗi tập luyện cường độ cao
- Great ứng dụng đào tạo Interval
- Giao diện người dùng đẹp cho đào tạo cường độ cao
- Tạo các chương trình tùy chỉnh kéo dài hơn bảy phút
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể trạng và 2 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Tính năng mới
- Bug fixes
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
