SmartWorkout - Gym Log Tracker

Arkadiusz Chrabąszczewski

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关于此应用

用于力量训练、健美锻炼和举重的健身房追踪器

高级培训面板，可让您更快、更轻松地优化保存和分析您的培训。

更轻松地记录您的锻炼
从现在开始，您可以轻松记录您的训练。我们为您准备了完美的锻炼面板，可以让您更有效地添加训练、设置、目标，通过个性化的键盘，您将更方便地输入结果！

灵活的培训面板
您可以自定义训练面板中显示的数据。最后一个目标和休息时间、一个最大重复频率、运动量等等！

详细的身体可视化
最先进的人体肌肉可视化系统。完成锻炼后，您会看到身体特定肌肉的工作强度！您可以使用#SmartWorkout 在朋友和社交媒体上炫耀的完美模特

控制你的休息时间
您不必再担心控制组间休息时间，我们为您做到！在训练期间，计时器会自动设置给定练习的上一次训练的最后记住时间，并通知您休息结束！

先进的训练量计算系统
我们计算最大重复的音量和指标。我们会根据自己的体重来考虑锻炼时的体重百分比！对于单手练习，我们计算了两次音量并考虑了 1RM 指数。 （例如，在长凳上按哑铃，我们数公斤x2）

不要浪费你的时间！
我们从日志中启用每次锻炼的快速娱乐系统，复制您在特定锻炼中取得的最佳成绩。我们帮助您控制进度，并打破新记录！

使用例程！
我们的常规系统让您可以更详细地比较总训练量和记录，因此您可以更好地控制、提升更多力量，并且锻炼到锻炼的动力也会增加！

更新你的体重
我们有方便的体重控制和目标设定系统。您的体重包含在自重练习中，因此它会计入您的训练量。

与我们一起明智地训练！
我们祝您收获更多，取得更大进步。