SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

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關於此應用程式

歡迎來到 Deborah Murtagh 的 SWITCHAURA！我們是一家以社區為導向的女性減肥公司，將最新的代謝健康科學與減肥心理學相結合。

普通女性在 17 年的時間裡都在節食，我們知道這不僅僅是知道吃什麼。我們賦予女性力量，為長期成功創造持久的心態，並通過與食物建立健康和充滿愛的關係來幫助她們永遠不會再跌倒。

來自 50 多個國家/地區的數十萬與您一樣的女性成功參加了我們享譽國際的 30 天一件衣服尺碼挑戰和生酮轉換計劃。
在這裡，我們匯集了全女性社區的力量，分享經驗和挑戰，互相激勵，慶祝成功和 NSV（非規模勝利），同時學習擺脫溜溜球節食週期的確切步驟永久。

我們的計劃都是基於天然的全食物營養，沒有噱頭、奶昔、藥丸或藥水！只是真正的食物和強大的心態！

也沒有計算卡路里或宏指令！我們想讓你擺脫對食物的痴迷。我們的膳食指南使您能夠根據自己的生活方式和喜好定制您的成功計劃。

SWITCH 通常被稱為“你永遠需要的最後一種飲食”，它強調健康的身體自然會減輕體重。通過教你的身體如何變得新陳代謝靈活，你可以打開身體的自然“燃燒脂肪模式”並關閉身體的“儲存脂肪模式”，平衡荷爾蒙，減少炎症，恢復活力和健康。

如果您願意，我們的應用程序適合您
- 減肥並永久保持
- 採取以科學為基礎的方法，沒有時尚或快速的短期修復
- 減少炎症
- 平衡荷爾蒙
- 逆轉你的生理年齡
- 獲得豐富的能量和活力
- 總是得到一群志同道合的女性的支持
- 練習間歇性禁食（可選）
- 吃全食（不代餐、奶昔或藥丸）
- 治愈你與食物的關係，這樣你就不會再從馬車上掉下來了
- 養成終生、可持續的習慣，仍然盡情享受生活！
- 停止對食物感到內疚
- 治愈羞恥感和減肥失敗（這不是你的錯）
- 採取整體減肥方法
- 獲得 24/7 全天候支持！

但這還不是全部，SWITCH 是 Self Wisdom Inside That Changes Habits 的首字母縮寫，當涉及到真正轉型的減肥之旅時，心態是關鍵。普通女性在 17 年的時間裡都在節食，我們知道這不僅僅是知道吃什麼。我們賦予女性力量，為長期成功創造持久的心態，並通過與食物建立健康和充滿愛的關係來幫助她們永遠不會再跌倒。這就是我們提供高水平社區、計劃和輔導的原因。

您可以自定義您的體驗：

- 加入我們提供每日和每周靈感的免費社區！

- 參加我們的 30 天一件禮服尺碼挑戰賽！ （自導或與
社區！）

- 加入 The Ketogenic Switch (TKS) 高級體驗以獲得長期成功！

- TKS Plus 是我們的 VIP 體驗，每週都有數十場現場互動活動為您帶來高水平的團體輔導！從問責製到學習計劃，再到推進思維模式課程和黛博拉的靈魂轉換活動。

- 為您的個人私人減肥教練尋找教練！

- Whole Food Secrets Cooking School – 復興祖傳飲食藝術

- 與 Pete Evans 合作的 Kitchen Switch 包括數以千計的全食食譜和視頻，以適應任何飲食風格、Keto、Paleo、Vegetarian、pescatarian 等等！

- 參加現場活動、靜修會和研討會，與教練、營養師、醫生、心理學家和其他專家一起提升您生活的各個方面，激發您的最佳健康和幸福之旅！

立即下載我們的應用程序並加入我們的社區！