Sweat: Fitness App For Women

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.4
39 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
50 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ! ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਕੁਲੀਨ ਮੁੱਖ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਕੈਲਾ ਇਟਸਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ, ਸਵੈਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਪਸੀਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੂਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਰਚੁਅਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਥਾਂ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

Kayla ਅਤੇ Sweat ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵ-ਪੱਧਰੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਕੈਲਸੀ ਵੇਲਜ਼, ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਵਿਲੀਅਮਜ਼, ਕੈਸ ਓਲਹੋਮ — ਅਤੇ ਹੋਰ! — ਫਿਟਨੈਸ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ।

ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ ਲੱਭੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- HIIT (ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ)
- ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
- ਪਾਵਰ ਬਿਲਡਿੰਗ
- ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
- ਯੋਗਾ
- ਬਰੇ
- Pilates
- ਰਿਕਵਰੀ
- ਕਾਰਡੀਓ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ — ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਵਰਕਆਉਟ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।

ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਭਿਆਸ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਔਖਾ ਜਾਂ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਟ੍ਰੇਨਰ ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ
- ਜਿਮ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਗਏ ਲੌਗ ਵਜ਼ਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ "ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸੈਲਫੀਜ਼" ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਆਪਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸੈਕਸ਼ਨ
- ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ
- ਸਵੀਟ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੱਕ 24/7 ਪਹੁੰਚ

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ
ਪਸੀਨਾ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ. ਜਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਗਾਹਕ ਜੋ ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਕੁੱਲ ਸਲਾਨਾ ਫੀਸ ਦਾ ਬਿਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਬਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਨਵਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Google Play ਵਿੱਚ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਸਾਡੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ https://www.sweat.com/privacy 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
22 ਮਈ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.4
37.9 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Thanks to your feedback, the Sweat and #SWK (formerly BBG) Communities can now enjoy continued updates throughout the app to make it even better. New to Sweat with this update:

- Bug fixes and experience improvements

Love Sweat? Rate us 5 stars and share your love with the community!