IF Intervallfasten 16:8 Fasten

5W Verlag GmbH

In-App-Käufe

Über diese App

Intervallfasten bedeutet: schnell effektiv abnehmen und gesünder leben. Gehöre zur Community von über 3 Millionen Menschen, die mit der Nobelpreis prämierten Methode abnehmen: Keine Kalorien mehr zählen, sondern Stunden! Die Abnehm-App ohne Diät!

Die Abnehm-App erleichtert dir das Intervallfasten (Fasting) mit täglichem Coaching und Rezepten, die deinen Erfolg erhöhen: Die Rezepte für die Essenszeit sind ernährungstechnisch so zusammengesetzt, dass du später - während der Fastenzeit - keinen Heißhunger bekommst.

Individuelle Rezepte für dich: Wähle, ob du vegane, vegetarische, pescetarische Rezepte brauchst oder alles isst. Wähle einen Ernährungsplan, z.B. Keto oder Low Carb. Der Ernährungsplan wird genau auf dich abgestimmt - eine Diät App und mit Geschmack!

Mit wenig Aufwand zum Wunschgewicht! Starte jetzt und lade dir Intervallfasten runter!

Nutze den Fasten Tracker kostenlos - mit Erinnerungen an deine individuelle Intervallfasten-Zeit und deine Essenszeit! Zeiten planen - made simple! Eine Abnehm-App, die dich ohne Diät zum Erfolg bringt!

Die Fasten App kostenlos hat folgende Funktionen:
* Leichter abnehmen mit Motivations-Funktionen
* Fasten-Tracker: Wann darf ich essen, wann faste ich?
* Individuelle Zeiten
* 16:8 Fasten bis 23:1, vorgefertigte Pläne für 16:8 Fasten, 18:6, 20:4, 22:2
* Wasser Tracker - Trinkst du genug? Wir erinnern dich! Wie viel solltest du trinken? Wir rechnen es für dich aus!
* Statistiken für deinen Erfolg: Gewicht und Maße, BMI Rechner kostenlos
* Pushnachrichten geben dir Motivation, dran zu bleiben!

Die Vorteil vom If Premium:
* Erhalte alle Tipps & Tricks, Intervallfasten in dein Leben zu integrieren
* Tägliches Coaching bringt dich jeden Tag einen Schritt weiter - vom Anfänger bis zum Fasten-Profi
* Ganzheitliche Lektionen: Ernährung, Tipps, Bewegung, Sport, Geist, Schlafen, Abnehmen
* Umfassendes Wissen zum Intervallfasten (Fasting) mit wissenschaftlichen Hintergründen und Belegen
* Die größten Abnehmfallen dauerhaft entlarvt
* Abnehmbooster integrieren - Schneller abnehmen
* Anti-Jojo-Plan
* Tägliche Challenge für noch mehr Erfolg
* Diät App: Abnehmen für Frauen, Abnehmen für Männer
* Fasten Tracker für Anfänger und Fortgeschrittene
* Gesunde Rezepte, die satt und glücklich machen
* Ernährungsplan, Ernährungspläne

Motivation:
* Werde Mitglied der exklusiven Facebook-Gruppe und connecte dich mit Menschen, die auch Gewicht verlieren möchten
* Rückhalt, Ratschläge und noch mehr Rezepte durch die Community
* Wissenschaftlich bewiesen: Gemeinsam lassen sich Ziele schneller erreichen: Let's do fasting together!


Persönlicher Support:
* Unsere Experten antworten individuell und helfen bei jeder Frage: [e-mail]

Vorteile von Intervallfasten:
* Fettverbrennung ankurbeln
* Fettreserven im Körper aufbrauchen
* Immunsystem stärken
* Den Körper entgiften und zellregenerierende Prozesse in Gang setzen
* Alterungsprozesse verlangsamen: Schönere Haut, jünger aussehen
* Entzündungen und Allergien lindern und mindern
* Konzentration verbessern
* Energie und die allgemeine Gesundheit erhöhen/verbessern

Fasten App kostenlos: Nutze den Fasten Tracker, organisiere Zeiten und Intervalle (16:8 Fasten bis 23:1), erhalte Pushnachrichten, lass dich an deine Zeiten erinnern, Tracker für deinen Abnehm-Fortschritt und deine Erfolge

IF ist keine Diät App, sondern ein Life Changing Programm! Deine Einstellung zum Essen und zu dir wird nachhaltig verbessert!

Vollen Zugang zu allen Funktionen erhältst du mit einem In-App Kauf.

If Intervallfasten Nutzungsbedingungen & Datenschutz:
https://intervall-fasten.com/agb/

Bewertungen und Rezensionen

Also ich war begeistert von der App, habe sie auch gekauft. ABER: seit einiger Zeit funktioniert sie nicht mehr, Zeiten werden falsch dargestellt, es gibt keine Erinnerung, schon vorher konnte man den Ton nicht ändern oder ausschalten, es gibt keine wirklichen Einstellungen. Also mal dran arbeiten, dann gibt's auch wieder mehr Sterne.

Ich liebe diese App und wenn man etwas an sich verändern möchte um Gesund und Fit zu werden, dann kann ich diese App weiterempfehlen. Die ersten 3-5 Tage waren zwar herausfordernd für mich dran zu bleiben aber dann stellte sich der Körper darauf ein und es geht viel leichter. Sogar mein Essverhalten, dank der vielen Rezepte, ist weniger geworden und trinke mehr Wasser oder Tee. Für mich persönlich gibt es volle Sternchen für alles in App. Dankeschön! :)

Die App ist im Prinzip sehr gut, nur die Trackingzeiten sollte man täglich individuell eingeben können. Ich mache oft 18/6 oder 20/4 dies einstellen ist nicht möglich. Aus diesem Grunde tracke ich immer wieder mit der App Life fasting. Solltet ihr euch mal ansehen und eure App entsprechend dem Tracking anpassen. Ansonsten hat eure App 5 Sterne verdient. Gebe ich auch, sobald das Tracking angepasst ist. Tracking = Aufzeichnung des täglichen Fasten. Nicht nach festem Wochenplan sondern manuell.

Neuigkeiten

Hey liebe Intervallfasten-Community, wir haben unsere App komplett erneuert. Es gibt viele tolle neue Funktionen, viel mehr Rezepte, viele neue Lektionen, die täglich wechseln. Die Rezepte könnt ihr individuell auf eure Ernährung anpassen lassen. Der Wasser-Tracker wurde verbessert, ein BMI-Rechner eingebaut und noch vieles mehr. Der ganze Look wurde verändert. Die Bedienerfreundlichkeit verbessert. Wir haben alle eure Wünsche einfließen lassen. Schaut rein und freut euch mit uns!