BetterSleep: duerme mejor

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Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
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Política de privacidad: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Términos de servicio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

Valoraciones y reseñas

Me encanta esta aplicación, hace mucho que la tengo, desde que solo eran sonidos relajantes, cada vez progresa mejor, y hay muchas opciones de forma gratuita. Me encantaría poder desbloquear una historia o melodía individualmente por un precio accesible, estaría genial ya que no puedo permitirme la versión premium. De todas formas es fantástica.

Era una maravilla de aplicación en la que podía ponerme diferentes sonidos para dormir pero para mí sorpresa de repente hay muchos sonidos bloqueados y no puedo volver a escucharlos, el 90% de los sonidos y todo en general está bloqueado sino pagas por ello, pues mirad os lleváis una estrella por convertiros en una basura de aplicación, voy a buscar otra mucho mejor y que tenga mas opciones.

Me encanta, me ayuda a relajarme mucho a la hora de dormir, aparte que me ayuda aliviar las pesadillas que me suelen dar. Muy recomendable 🫶🏻/// Buenas vengo a cambiar un poco mi reseña, me encanta y no tengo quejas sobre qué haya pocos sonidos gratuitos, me puedo apañar con los que hay. Lo que no me parece esque yo tenga una mezcla totalmente gratuita y como ven que la uso a menudo, ponérmela con candado para que pague la mensualidad. Muy decepcionada con esto la verdad :(