DBT Coach : Guided Therapy
Sov. sis. ostokset
4,4star
2,4 t. arvosteluainfo
100 t.+
Lataukset
PEGI 3
info
Tietoa sovelluksesta
Tämä on tällä hetkellä kattavin sovellus dialektiseen käyttäytymisterapiaan (DBT), jossa on helposti seurattavia visuaalisia työkaluja.
Opi ja harjoittele DBT-taitoja käyttämällä videotunteja ja hauskoja animaatioita, jotka auttavat sinua muistamaan taidot pidempään. Sisältää yli 100 videota ja yli 200 animaatiota. Voit myös tehdä muistiinpanoja näistä oppitunneista tulevaa käyttöä varten.
Käyttäjäystävällinen päiväkirjakortti taitoihin ja tavoitekäyttäytymiseen. Yhteenvetonäytöt edistymisen tarkistamiseksi. Analyysi saadaksesi käsityksen omasta käyttäytymisestäsi, kun opit uusia taitoja. Mahdollisuus jakaa terapeuttien ja hoitotiimin kanssa.
Seuraa edistymistäsi ja motivoi hankkimaan uusia taitoja. Ansaitse palkintoja tehtävistä, jotka on tehty uusien taitojen hankkimiseksi tai jo tuttujen taitojen pysymiseen.
Suorita harjoituksia ja harjoittele ideoita, jotka ovat samanlaisia kuin todellisen DBT-taitojen koulutuksen työarkkeja. Harjoituksia on yli 100. Voit myös nähdä historian kaikista harjoituksista, joita olet tehnyt aiemmin vertailua varten. Jokainen harjoitus linkittää suoraan oppituntiin.
Yli 1000 meditaatiota useista eri teemoista maailman parhailta opettajilta.
Suosikkiluettelo tallentaaksesi usein käyttämäsi taidot ja meditaatiot.
Kriisistä selviytymislista kriisisi hallitsemiseksi.
Yhteisötyökalut, kuten keskusteluryhmät ja vertaistukiryhmät, auttavat sinua harjoittelemaan DBT-taitoja ja jakamaan niitä koskevia tietoja.
Lopuksi sovellus integroituu kliinikon sovellukseen. Jos terapeuttisi on rekisteröitynyt ja olet valmis jakamaan päiväkirjakorttisi ja harjoitukset, sinun ei tarvitse jakaa sähköpostitse joka viikko. Terapeuttisi voi olla yhteydessä sinuun reaaliajassa.
Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) on eräänlainen psykoterapia - tai puheterapia -, joka hyödyntää kognitiivis-käyttäytymislähtöistä lähestymistapaa. Se alkoi yrityksistä hoitaa raja-persoonallisuushäiriötä (tunnetaan myös nimellä emotionaalinen epävakaushäiriö). DBT on käsitelty hoitona, jota voidaan soveltaa laajasti yksilöihin, joilla on vaikeuksia säädellä tunteita. Empiirinen näyttö tukee nyt syömishäiriöihin, päihteidenkäyttöhäiriöihin ja PTSD:hen mukautetun DBT:n käyttöä.
Maksu veloitetaan Playstore-tililtäsi ostovahvistuksen yhteydessä
*Voit valita, laskutetaanko sinua kuukausittain 11,99 $/kk tai alennettu hinta 59,99 $ kuuden kuukauden välein.
• Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä
• Tiliä veloitetaan uusimisesta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen jakson päättymistä, ja uusimisen kustannukset on ilmoitettava
• Käyttäjä voi hallita tilauksia ja automaattinen uusiminen voidaan poistaa käytöstä siirtymällä käyttäjän tiliasetuksiin oston jälkeen.
• Kaikki ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jääneet osat, jos niitä tarjotaan, menetetään, kun käyttäjä ostaa kyseisen julkaisun tilauksen tarvittaessa.
Tietosuojakäytäntö: http://www.swasth.co/privacy
Käyttöehdot: http://www.swasth.co/terms
Opi ja harjoittele DBT-taitoja käyttämällä videotunteja ja hauskoja animaatioita, jotka auttavat sinua muistamaan taidot pidempään. Sisältää yli 100 videota ja yli 200 animaatiota. Voit myös tehdä muistiinpanoja näistä oppitunneista tulevaa käyttöä varten.
Käyttäjäystävällinen päiväkirjakortti taitoihin ja tavoitekäyttäytymiseen. Yhteenvetonäytöt edistymisen tarkistamiseksi. Analyysi saadaksesi käsityksen omasta käyttäytymisestäsi, kun opit uusia taitoja. Mahdollisuus jakaa terapeuttien ja hoitotiimin kanssa.
Seuraa edistymistäsi ja motivoi hankkimaan uusia taitoja. Ansaitse palkintoja tehtävistä, jotka on tehty uusien taitojen hankkimiseksi tai jo tuttujen taitojen pysymiseen.
Suorita harjoituksia ja harjoittele ideoita, jotka ovat samanlaisia kuin todellisen DBT-taitojen koulutuksen työarkkeja. Harjoituksia on yli 100. Voit myös nähdä historian kaikista harjoituksista, joita olet tehnyt aiemmin vertailua varten. Jokainen harjoitus linkittää suoraan oppituntiin.
Yli 1000 meditaatiota useista eri teemoista maailman parhailta opettajilta.
Suosikkiluettelo tallentaaksesi usein käyttämäsi taidot ja meditaatiot.
Kriisistä selviytymislista kriisisi hallitsemiseksi.
Yhteisötyökalut, kuten keskusteluryhmät ja vertaistukiryhmät, auttavat sinua harjoittelemaan DBT-taitoja ja jakamaan niitä koskevia tietoja.
Lopuksi sovellus integroituu kliinikon sovellukseen. Jos terapeuttisi on rekisteröitynyt ja olet valmis jakamaan päiväkirjakorttisi ja harjoitukset, sinun ei tarvitse jakaa sähköpostitse joka viikko. Terapeuttisi voi olla yhteydessä sinuun reaaliajassa.
Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) on eräänlainen psykoterapia - tai puheterapia -, joka hyödyntää kognitiivis-käyttäytymislähtöistä lähestymistapaa. Se alkoi yrityksistä hoitaa raja-persoonallisuushäiriötä (tunnetaan myös nimellä emotionaalinen epävakaushäiriö). DBT on käsitelty hoitona, jota voidaan soveltaa laajasti yksilöihin, joilla on vaikeuksia säädellä tunteita. Empiirinen näyttö tukee nyt syömishäiriöihin, päihteidenkäyttöhäiriöihin ja PTSD:hen mukautetun DBT:n käyttöä.
Maksu veloitetaan Playstore-tililtäsi ostovahvistuksen yhteydessä
*Voit valita, laskutetaanko sinua kuukausittain 11,99 $/kk tai alennettu hinta 59,99 $ kuuden kuukauden välein.
• Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä
• Tiliä veloitetaan uusimisesta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen jakson päättymistä, ja uusimisen kustannukset on ilmoitettava
• Käyttäjä voi hallita tilauksia ja automaattinen uusiminen voidaan poistaa käytöstä siirtymällä käyttäjän tiliasetuksiin oston jälkeen.
• Kaikki ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jääneet osat, jos niitä tarjotaan, menetetään, kun käyttäjä ostaa kyseisen julkaisun tilauksen tarvittaessa.
Tietosuojakäytäntö: http://www.swasth.co/privacy
Käyttöehdot: http://www.swasth.co/terms
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 2 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,4
2,37 t. arvostelua
Adalmiina Petrell
- Merkitse sopimattomaksi
16. syyskuuta 2021
Vaikuttaa hyvältä, tähdistä en vielä tiedä, paljonko annan, joten annetaan ensin 1
