Taistele ilmaiseksi, terveellisiä ja käytännöllisiä reseptejä, jotka ovat helposti lompakossa. Se on niin yksinkertaista ja viesti, jonka yli miljoona ihmistä on liittynyt Kevin Curryyn sosiaalisessa mediassa.
Ole rehellinen, oletko koskaan kuullut näitä valituksia terveellisestä ruokavaliosta?
- "Terveellinen syöminen on liian kallista!"
- ”Se kestää liian kauan! Minulla ei ole tunteja viettää keittiössä. "
- "Terveellinen ruoka on liian lempää"
- "Päätän aina huijaamaan ja liukastumaan takaisin huonojen tapojen luo"
Fit Men Cookin perustaja Kevin Curry on ollut siellä. Tavattuaan kuvan itsestään ystävän Facebook-seinälle hän tiesi, että on aika muutokseen.
Hän noudatti kaikkia yleisiä neuvoja, muutti terveelliseen ruokavalioon ja alkoi lyödä kuntosalia.
Muutaman kuukauden ajan asiat olivat hienoja, mutta jonkin ajan kuluttua hän huomasi haluavansa vanhoja ruokia, joita yritti välttää niin kovasti.
Hän sai kätensä jokaiseen ravitsemukseen liittyvään kirjaan ja alkoi kokeilla keittiössä.
Hänen tavoitteensa olivat yksinkertaiset:
A) Ruoan on oltava helppo valmistaa ja kohtuuhintainen
B) Ruoan tulee olla elinvoimaista ja maukasta, ei koskaan tylsää
C) Ruuan valmistaminen etukäteen on tärkeää
D) Kohtien a, b, c seuraaminen auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi
Kevin jakaa matkansa FitMenCook-yhteisön kanssa ja tämän reseptisovelluksen sisällä, josta löydät parhaan tavan valmistaa yli 800 hänen suosituimmista resepteistään.
Rakennettu keittiöön, veistetty kuntosalilla
Mukana yli 800 reseptiä, voit hemmotella itseäsi. Sisältää keto-reseptejä, vegaanireseptejä, kasvisruokia tai runsaasti proteiinia sisältäviä aterioita. Voit myös etsiä ainesosien mukaan kirjoittamalla yhden tai useampia ainesosia, joita sinulla jo on jääkaapissasi.
käytävän järjestämä ostoslista
Lisää haluamasi reseptit ostoslistallesi ja näe se käytävän mukaan järjestettynä.
Vaiheittaiset video-ohjeet
Seuraa mitä tahansa reseptiä helposti käyttämällä vaiheittaisia video-ohjeita.
Säästä aikaa aterian valmistelulla
Säästä aikaa keittiössä valmistelemalla aterioita irtotavarana. Ateriavalmisteen tunnisteesta löytyy paljon inspiraatiota ja opastusta.
Seuraa kaloreita ja makroja
Olitpa sitten kehonrakentaja tai rasvanpudotuksen supersankari, löydät kaikki tarvitsemasi ravintotiedot FitMenCook-sovelluksesta.
Skaalaa resepti ylös tai alas
Ruoanlaitto useammalle kuin yhdelle? Suurenna resepti helposti ja katso uusi ainesosaluettelo.
Vaihda kuppien ja gramman välillä
Vaihda mittayksiköt Yhdysvaltain yksiköistä metri- ja brittiläisiksi.
Tutustu sovelluksen kiertueeseen osoitteessa http://fitmencook.com/app/
FitMenCook -sovellus on FitMenCookin ja Nibble Appsin yhteistyö.