growwithjo = meal & workout
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,2star
5,1 E véleményinfo
500 E+
letöltés
PEGI 3
info
Az alkalmazásról
Itt a tél! És mi lehetne jobb módja annak, hogy élvezze a szezont, mint fittebbé és egészségesebbé válni a growwithjo segítségével? Az alkalmazásomban minden megtalálható, amire szüksége van fitneszcéljai eléréséhez, a testreszabott otthoni edzéstervektől és étkezéstervezőktől a meditációs gyakorlatokig és a nyugtató hangokig.
Már elérhető az új COOKBOOK funkció! Ezekkel az egészséges receptekkel a reggelitől a vacsoraig, és még édes finomságokkal is megtalálhatod a vágyaidat! A szakácskönyv az alkalmazásom receptjeit egyetlen kényelmes központba gyűjti, amelyet a könnyű felfedezés érdekében kategorizálnak. Használja ki a rugalmasságot azáltal, hogy konkrét napokra vagy étkezésekre választ recepteket anélkül, hogy személyes mérésekre lenne szüksége. Válasszon a kész étkezési tervek közül, vagy merüljön el a Cookbook változatos gyűjteményében.
EDZÉSTERVEZŐ ÉS EDZÉSNYOMÓ
Otthoni edzésprogramjaink célja, hogy segítsenek formába hozni, lefogyni, és egészségesnek érezni magad a bőrödben, akár kezdő vagy, akár van némi edzéstapasztalata. Több mint 50 egyedi képzési program közül választhat, mindig megtalálja az igényeinek megfelelőt. Felesleges súly, rossz hangulat és alacsony önbizalom – csak izzadjon, és veszítse el mindezt otthoni edzés közben a személyes fitneszedzőjével!
ÉTKEZÉSI TERVEZŐ ÉS TÁPLÁLKOZÁSNYOMÓ
Étkezéstervezőnk megkönnyíti az egészséges táplálkozást és az étrend követését. A személyre szabott étkezési terveknek és recepteknek köszönhetően megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van az edzésekhez és céljainak eléréséhez. Egyél egészségesen, érezd jobban magad, és nézz ki pompásan ezzel az egyszerű diétás tervvel.
MEDITÁCIÓS GYAKORLATOK ÉS NYUGATÓ HANGOK
Meditációs gyakorlataink és nyugtató hangjaink tökéletes módja annak, hogy lazítsunk és oldjuk a stresszt egy hosszú nap után. Mindegy, hogy javítani szeretné az alvását, csökkentenie a stresszt, vagy egyszerűen csak kitisztítania a fejét, az Egyenleg lap a megfelelő hely.
TÁMOGATÁS ÉS NAPI MOTIVÁCIÓ
A gwj közösség tele van támogató nőkkel, akik mind saját fitneszcéljaikért dolgoznak. Akár motivációt, tanácsot, akár csak valakit keres, akivel megoszthatja előrehaladását, közösségünk az Ön számára áll.
A következőket kapja az alkalmazással:
* Személyre szabott otthoni edzéstervek, amelyeket 4 női fitneszedző készített
* Több mint 50 egyedi képzési program
* Rövid, közepes és hosszú edzések különböző nehézségi szinteken
* Gyakorlatok felszereléssel és anélkül
* Nincs szükség fitneszklub-tagságra – edz bárhol, bármikor!
* Fitness előrehaladás nyomon követése, hogy motiválja Önt, és tartsa edzési sorozatát
* Testreszabott étkezési tervező
* Úgy tervezték, hogy illeszkedjen álmai fitneszcéljához; lapos has, fogyás, súly fenntartása vagy hízás
* A táplálkozási terv napi 4 étkezést tartalmaz
* 3 táplálkozási típus közül választhat (klasszikus, vegetáriánus és vegán)
* Gyors és egyszerű receptek
* 24 percnél rövidebb főzésre tervezett étkezési terv
* Meditációs gyakorlatok és nyugtató hangok az Egyensúly lapon
* Nők támogató közössége
Íme, amit a gwj felhasználók mondanak:
* "Ha azt szeretnéd, hogy egy nagyszerű nő segítsen a testeddel dolgozni, és segítsen elérni a keresett testcélokat, ne keresd tovább. Szórakoztató, és tudja, hogyan kell lekötni téged. És az étkezési tervei valóban működnek. Az ő étrendje (klasszikus) miatt néhány hónap alatt 218-ról 203 fontra mentem testmozgás nélkül.Most, hogy látom, mire képes a diéta, minden eddiginél jobban motivált vagyok, hogy megnézzem, mire képes néhány gyakorlat is. " - Angyal
* "IMÁDOM ezt az alkalmazást. Segít megőrizni a következetességet és a motivációmat. Nagyon sok edzés és program közül választhatsz, sokféle hosszúsággal. Erősen ajánlott." - Imogen
Mire vársz még? Csatlakozzon még ma a growwithjo meghatalmazott nőihez, és hódítsuk meg együtt fitneszcéljait!
Az alkalmazáshoz való hozzáférésért járó fizetések automatikusan megújulnak, ha az aktuális időszak előtt legalább 24 órával nem kapcsolják ki. A számlát legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt megterheljük. A felhasználók kezelhetik az előfizetéseket és letilthatják az automatikus megújítást az alkalmazás beállításaiban.
Már elérhető az új COOKBOOK funkció! Ezekkel az egészséges receptekkel a reggelitől a vacsoraig, és még édes finomságokkal is megtalálhatod a vágyaidat! A szakácskönyv az alkalmazásom receptjeit egyetlen kényelmes központba gyűjti, amelyet a könnyű felfedezés érdekében kategorizálnak. Használja ki a rugalmasságot azáltal, hogy konkrét napokra vagy étkezésekre választ recepteket anélkül, hogy személyes mérésekre lenne szüksége. Válasszon a kész étkezési tervek közül, vagy merüljön el a Cookbook változatos gyűjteményében.
EDZÉSTERVEZŐ ÉS EDZÉSNYOMÓ
Otthoni edzésprogramjaink célja, hogy segítsenek formába hozni, lefogyni, és egészségesnek érezni magad a bőrödben, akár kezdő vagy, akár van némi edzéstapasztalata. Több mint 50 egyedi képzési program közül választhat, mindig megtalálja az igényeinek megfelelőt. Felesleges súly, rossz hangulat és alacsony önbizalom – csak izzadjon, és veszítse el mindezt otthoni edzés közben a személyes fitneszedzőjével!
ÉTKEZÉSI TERVEZŐ ÉS TÁPLÁLKOZÁSNYOMÓ
Étkezéstervezőnk megkönnyíti az egészséges táplálkozást és az étrend követését. A személyre szabott étkezési terveknek és recepteknek köszönhetően megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van az edzésekhez és céljainak eléréséhez. Egyél egészségesen, érezd jobban magad, és nézz ki pompásan ezzel az egyszerű diétás tervvel.
MEDITÁCIÓS GYAKORLATOK ÉS NYUGATÓ HANGOK
Meditációs gyakorlataink és nyugtató hangjaink tökéletes módja annak, hogy lazítsunk és oldjuk a stresszt egy hosszú nap után. Mindegy, hogy javítani szeretné az alvását, csökkentenie a stresszt, vagy egyszerűen csak kitisztítania a fejét, az Egyenleg lap a megfelelő hely.
TÁMOGATÁS ÉS NAPI MOTIVÁCIÓ
A gwj közösség tele van támogató nőkkel, akik mind saját fitneszcéljaikért dolgoznak. Akár motivációt, tanácsot, akár csak valakit keres, akivel megoszthatja előrehaladását, közösségünk az Ön számára áll.
A következőket kapja az alkalmazással:
* Személyre szabott otthoni edzéstervek, amelyeket 4 női fitneszedző készített
* Több mint 50 egyedi képzési program
* Rövid, közepes és hosszú edzések különböző nehézségi szinteken
* Gyakorlatok felszereléssel és anélkül
* Nincs szükség fitneszklub-tagságra – edz bárhol, bármikor!
* Fitness előrehaladás nyomon követése, hogy motiválja Önt, és tartsa edzési sorozatát
* Testreszabott étkezési tervező
* Úgy tervezték, hogy illeszkedjen álmai fitneszcéljához; lapos has, fogyás, súly fenntartása vagy hízás
* A táplálkozási terv napi 4 étkezést tartalmaz
* 3 táplálkozási típus közül választhat (klasszikus, vegetáriánus és vegán)
* Gyors és egyszerű receptek
* 24 percnél rövidebb főzésre tervezett étkezési terv
* Meditációs gyakorlatok és nyugtató hangok az Egyensúly lapon
* Nők támogató közössége
Íme, amit a gwj felhasználók mondanak:
* "Ha azt szeretnéd, hogy egy nagyszerű nő segítsen a testeddel dolgozni, és segítsen elérni a keresett testcélokat, ne keresd tovább. Szórakoztató, és tudja, hogyan kell lekötni téged. És az étkezési tervei valóban működnek. Az ő étrendje (klasszikus) miatt néhány hónap alatt 218-ról 203 fontra mentem testmozgás nélkül.Most, hogy látom, mire képes a diéta, minden eddiginél jobban motivált vagyok, hogy megnézzem, mire képes néhány gyakorlat is. " - Angyal
* "IMÁDOM ezt az alkalmazást. Segít megőrizni a következetességet és a motivációmat. Nagyon sok edzés és program közül választhatsz, sokféle hosszúsággal. Erősen ajánlott." - Imogen
Mire vársz még? Csatlakozzon még ma a growwithjo meghatalmazott nőihez, és hódítsuk meg együtt fitneszcéljait!
Az alkalmazáshoz való hozzáférésért járó fizetések automatikusan megújulnak, ha az aktuális időszak előtt legalább 24 órával nem kapcsolják ki. A számlát legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt megterheljük. A felhasználók kezelhetik az előfizetéseket és letilthatják az automatikus megújítást az alkalmazás beállításaiban.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Személyes adatok, Alkalmazásadatok és -teljesítmény és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Személyes adatok és további 2
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,3
4,87 E vélemény
Viki Katona
- Megjelölés kifogásolhatóként
2024. február 20.
The app works fine but you dont really need it, meal plan is not really.personalized,you can get the work outs from youtube, the whole app just doesnt feel like a usefull tool
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
2024. június 17.
Viki, thanks for your feedback! Our app offers a variety of unique features. For instance, you'll find a personalized diet plan, the Balance tab, a wide range of workouts, the ability to sync with a smartwatch, or even exercise with friends using SharePlay. There's also a Cookbook with extra recipes and much more 😊
Krisztina Antal
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. augusztus 30.
Please introduce a free trial so we at least can see what the app is offering and how it works...
10 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
2023. augusztus 31.
Krisztina Antal, existing Users have the option to invite friends and provide 7-day free access. Ask your friends if they already use our application :).
Anna Rakonczai
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. június 28.
Imádom, pont erre volt szükségem. nem kell gondolkodni, hogy mit főzzek, az ételek gyorsan elkészülnek (max. 30 perc), az alapanyag az ételekhez megvan heti kb. 20e Ft-ból, az edzés programok is jól tervezhetőek, kicsit monotonabb, mint a youtube videók, de ez nem zavaró. A podcast, meditációk meg hab a tortán. Így tovább!!
12 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
2023. június 29.
Ahh, amazing! Your feedback means the world to us, thank you for leaving this! If you need any help, please don't hesitate to send us a message at contact@growwithjo.app
Újdonságok
We've been hard at work making sure growwithjo is your best tool for healthy meals, fitness and wellbeing journey. Thanks to the input from our vibrant community, we've made several enhancements to ensure your experience with the app is smoother and more enjoyable. Through thorough optimizations, we've managed to significantly increase stability, even eliminating pesky bugs along the way. Your feedback has been invaluable so keep those suggestions coming!
