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このアプリについて
ACTのコーチは退役軍人、のservicemembers、セラピストと協議の受容とコミットメントセラピーにいる他の人のために開発されました。あなたがあなたの毎日の生活の中で学習していることを実践できるように、演習、ツール、情報、および追跡ログを提供しています。
受容とコミットメント療法（ACT）は、それらを回避したりすることによって制御されることなく、あなたが不快な思考、感情、そして衝動と住むのを助けることを目指しています。 ACTでは、あなたは、あなたもこれらの不愉快な経験に直面して、自分の価値観によってあなたの人生を生きることができるように、アクションにコミットすることをお勧めします。
受容とコミットメント療法（ACT）は、それらを回避したりすることによって制御されることなく、あなたが不快な思考、感情、そして衝動と住むのを助けることを目指しています。 ACTでは、あなたは、あなたもこれらの不愉快な経験に直面して、自分の価値観によってあなたの人生を生きることができるように、アクションにコミットすることをお勧めします。
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