5x5 Workout Logger

SaraSoft

За апликацијава

Зајакнете, изградете мускули и согорувајте маснотии со нашата програма за кревање тегови 5x5. Тренирајте 3 пати неделно со големи сложени кревања како што се сквотови, притискање на клупата, мртво кревање, редови со мрена и преса над главата. Совршена и за почетници и за напредни кревачи, нашата апликација генерира правилна тежина, креира планови за вежбање и го следи напредокот со графикони и лични најдобри резултати. Надградете го во професионално за уште повеќе функции како калкулатор за таблички, резервна копија во облак и интеграција на Google Fit. Нема реклами, а сите податоци се ваши за чување. Преземете сега за да го започнете вашето патување до посилни вас.

Врши пет вежби со мрена со повеќе зглобови неделно.
Мртво кревање,
сквотот,
Пресија за клупа
Надземни преса,
Свиткан ред

Ден А и Ден Б наизменично се менуваа во текот на неделата за обука, со ден за одмор помеѓу секој ден за обука.

Ако сте почетник, можете да ја поставите апликацијата со само 3 допири и да започнете да тренирате во теретана или дома.

Средните и напредните кревачи можат да ги постават своите почетни тежини за време на поставувањето.

★★★ Бесплатни карактеристики за вежбање 5x5 ★★★

★ Генерира правилна тежина и вежбање (A/B)
★ Поддршка за метрички (Kg) и Империјални (lb) тежински единици
★ Прилагодливи почетни тежини
★ Тајмер за одмор, вредности што може да се конфигурираат и звук
★ Следете ја вашата телесна тежина
★ Графикони за напредок
★ Лични најдобри
★ Приказ на историјата на календарот

Основните карактеристики наведени погоре се бесплатни за користење. Нема реклами.
Поддржете ја оваа апликација и добијте пристап до професионални функции со надградба на про верзија.

★★★ Pro карактеристики во вежбање 5x5 ★★★
★ Прилагодлив прираст за главните лифтови
★ Тежините може да се менуваат за време на тренингот
★ Калкулатор за тежински плочи
★ Бекап во облак
★ CSV извоз за главните лифтови
★ 16 однапред дефинирани дополнителни вежби
★ Додадете сопствени дополнителни вежби
★ Сетови за загревање
★ Автоматско растоварување на 3x5 1x5 за да се надминат висорамнините
★ Прогресија на пила
★ Уредете ги најавените тренинзи
★ Конфигуриран број на сетови (1 до 5)
★ 1RM калкулатор
★ Интеграција на Google Fit


БЕЗ ОГЛАСИ

Дозволи:
SD-картичка за правење резервни копии
Интернет за купување во апликација

Што има ново

- Bug fixes