BetterSleep: duerme mejor

Ipnos Software

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Acerca de esta app

Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
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Calificaciones y opiniones

Es muy buena, incluso sin los sonidos en premium es bastante disfrutable, solo que deberían poner una o dos grabaciones durante el sueño disponibles jajaja. Aveces no responde la opción para ya ir a dormir y comenzar con los sonidos y monitoreo del sueño, creí que era mi teléfono pero parece ser lag de la app.

Es buena porque no necesitas pagar para que funcione; los sonidos son buenos y relajantes, al igual que las terapias e historias. De lo que más me gusta es que tú personalizas los sonidos totalmente a tu gusto y que estos mismos se mezclan con la voces (de las terapias/historias). Lo negativo es que la mayoría del contenido es de paga, aún así no deja a deber, ya que cuenta con series gratuitas y contenido variado, pero es la minoría.

De las App que he consultado para melodías y alarmas relajantes, meditaciones y sonidos, esta es mas completa, me gusta mucho las opciones que ofrece para meditar, ambientar con sonidos, melodias e historias, la alarma me gusta, buscaba uno con sonidos tranquilos sin dibujos de estrellas y soles que me estresan, me gustaría se pudiera colocar mas de una alarma a la vez, me gusta su diseño en general, los dibujos. Las opciones para uso gratuito no son muchas pero la version paga vale 100.