Nutrilio: дневник питания

Habitics

Покупки в приложении

Описание

Nutrilio — революционный трекер питания с удобным дневником, широкими возможностями настройки и подробными наблюдениями. Ешьте, пейте и двигайтесь вместе с вашим новым помощником.

🤔 ЧТО ТАКОЕ NUTRILIO?

Nutrilio — ваш новый помощник, помогающий сосредоточиться на здоровом образе жизни и выборе диеты. Забудьте об обычных счетчиках калорий и напоминаниях о воде. С Nutrilio следить за собой будет проще, легче и интереснее.

Nutrilio — лучшее приложение для всех, кто хочет следить за своим питанием и питьем, похудеть или просто оставаться в форме. Пригодится оно и людям с пищевой аллергией, медицинскими симптомами или частой сменой настроения.

Доказано: контроль приема пищи — первый шаг к здоровью. Одно только это поможет вам обнаружить вредные привычки и научиться делать правильный выбор. А с Nutrilio вы сможете еще и ставить цели и получать советы по здоровью.


💪 КАК РАБОТАЕТ NUTRILIO?

С Nutrilio можно создать собственную форму записи. Тратьте время только на то, за чем хотите следить. Это ваша диета, вода, вес, физическая форма, настроение или проблемы со здоровьем? А, может, это цена или происхождение продуктов питания? Для вас — более 30 параметров для отслеживания.

Установите полезные напоминания после каждого приема пищи или раз в день. Заполняйте форму в установленное время за несколько секунд.

Через несколько дней вы увидите введенные вами данные на графиках и в наблюдениях. Узнайте, как часто вы что-то едите, сколько воды пьете и здоровой ли пищей обычно питаетесь. Выясните, как пища влияет на ваши симптомы.


💎 В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА NUTRILIO?

✅ Обратите внимание на то, что вы едите и пьете, и задумайтесь над тем, что выбираете
✅ Не дайте себе засохнуть! Получайте напоминания о воде
✅ Сбрасывайте вес и следите за своим прогрессом
✅ Найдите связь настроения, здоровья и физической формы с питанием
✅ Получайте полезные наблюдения и советы по здоровью
✅ Следите за своими симптомами и анализируйте возможные причины
✅ Поймите, есть ли у вас пищевая непереносимость или аллергия
✅ Создавайте собственные решения и цели
✅ Станьте экспертом по контролю за питанием — это несложно!


💡 ПРОЧИЕ ФУНКЦИИ

⭐️ Делайте заметки о своей диете раз в день или после каждого приема пищи
⭐️ Следите более чем за 30 параметрами — продуктами, напитками, местами, состоянием здоровья, физической формой
⭐️ Создавайте персональные теги с помощью обширной библиотеки значков
⭐️ Следите за тем, чтобы пить достаточно воды каждый день
⭐️ Установите свой целевой вес
⭐️ Изучайте статистику по каждому пункту, за которым решили следить
⭐️ Защитите дневник с помощью PIN-кода, распознавания лица или отпечатка пальца
⭐️ Экспортируйте записи, чтобы делиться ими или анализировать их самостоятельно
⭐️ Выбирайте вид и цвета интерфейса
⭐️ Попробуйте изумительный темный режим — хоть днем

Оценки и отзывы

Приложение удобное, особенно важно для меня отказаться от сладкого, и у меня даже лучше стало получаться, когда я могу смотреть что я ем и визуализировать питание. Минус звезда потому что я не совсем разобралась в некторых функциях, но это только мои проблемы, так что 4 звезды оставляю!

Ну почему нельзя сделать, чтобы легко было быстро заполнить что ты поел на завтрак, обед и ужин? Устанавливаешь, куча вопросов, потом предлагает купить приложение. Потом уже пытаешься вести дневник и не получается, потому что всё перегружено и в то же время нет простых нужных функций. Удалил.

Приложение - "блеск". Скачал потому что от тех же разработчиков что и приложение daylio. Как всегда удобный/несложный интерфейс, адекватный/актуальный набор карточек для тех кто испытывает трудности в классификации продуктов питания. Порадовало отслеживание стресса, актуально для тех у кого при повышенном стрессе начинаеться "жор". Не вижу большого смысла отслеживани настроения если есть daylio. Жду когда калории буду считаться автоматически.

Что нового

Мелкие исправления и улучшения