التمارين المنزلية - بدون معدات

Leap Fitness Group‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.

تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.

التزم بتطبيقنا للتمارين المنزلية، وسوف تلاحظ تغير في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.

الميزات
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي

التقييمات والتعليقات

ممتاز جدا انصحكم ان تجربوه جميع انواع الملفات و التمارين الرياضية في حالة جيدة جدا جدا

برنامج مذهل و أرى أن التمارين مفيدة و مناسبة جدا ولا يخفى عليكم أنة لدي خلفية رياضية و احترافية انصح بالبرنامج معا أخذ بالاعتبار اختيار و اعطاء المعلومات الصحيحة للبرنامج من أجل الفائدة القصوى

تطبيق مناسب بالنسبه لي. وثاني شي انه يكون في البيت أو الحديقه أو أي مكان. وثالث وما يحتاج مال . رابع طريقه التعريف التي قبل بداية اي تمرين يحسب الطول والوزن وهذا شيء مره كويس علشان يعطيك التمارين المناسبه لك .