Samten: Meditation & Sleep

Samten

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Gereed om jou alledaagse lewe te transformeer met die krag van bewustheid en meditasie? Samten bied 'n duidelike benadering, wat jou lei om hierdie noodsaaklike vaardighede te kweek vir beide oë-toe-oefening en oop-oë lewe. Terwyl baie soortgelyke toepassings 'n magdom begeleide meditasies bied, staan Samten uit met sy noukeurig vervaardigde 30-dae opvoedkundige opleidingsreis.

Ons glo ware bewustheid is 'n aangeleerde vaardigheid. Dit is hoekom ons toepassing nie net 'n biblioteek van sessies is nie; dit is 'n progressiewe, stap-vir-stap-program wat ontwerp is om jou begrip en oefening van die grond af te bou. Oor 30 dae sal jy in outentieke tegnieke en praktiese toepassings delf, wat jou bemagtig om bewustheid naatloos in elke aspek van jou dag te integreer – of jy nou in meditasie sit of 'n besige pendelpad navigeer.

Anders as die groot, soms oorweldigende opsies wat in ander toepassings gevind word, bied Samten 'n duidelike pad vorentoe, wat verseker dat jy 'n diep en volhoubare praktyk ontwikkel. Ontdek duidelikheid, verminder stres, verbeter slaap en bevorder groter teenwoordigheid met Samten - jou omvattende gids tot 'n meer bedagsame lewe.

Begeleide meditasies
Kry vandag toegang tot meer as 25 uur se begeleide meditasies van ons wêreldbekende onderwysers, wat 'n wye verskeidenheid gebiede dek soos angs en stresverligting, slaap en deernis, tesame met kort op pad meditasies om jou te help om deur alledaagse uitdagings te werk.

Wat's nuut

Bug fixes