Prenatal Yoga | Down Dog
Inprogram-aankope
4,9star
15,8 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Met Prenatale Joga kry jy 'n splinternuwe prenatale joga-oefening elke keer as jy na jou mat kom. In teenstelling met die volgende vooraf-opgeneemde video's, sal Prenatale Joga jou nie oor en oor dieselfde joga-roetine laat doen nie, so jy kan dit 'n daaglikse welstandsgewoonte maak tydens jou swangerskap waarvoor jy nie verveeld sal raak nie!
OEFENINGS GESIG VIR ELKE TRIMESTER
Soos jou liggaam tydens jou swangerskap verander, moet jou joga-oefening ook. Kies eerste, tweede of derde trimester om joga-posisies te kry wat geskik is vir waar jy is in jou voorgeboortelike reis.
HUISTUKKE: VERLIG JOU LEERUGPYN
Al ons oefeninge sal jou lae rug en sylyf strek - as jy meer wil hê, gebruik die Boost-funksie om spesifiek lae rug of sylyf te teiken!
As jy op 'n ander deel van die liggaam wil fokus, het ons jou gedek! Beenkrampe? Versterk voete en enkels! Pyn in jou polse? Versterk hande, polse en arms!
SWANGERSKAP VERHOOG
Versterk spesifiek vir swangerskap sodat jy jou oefening verder kan aanpas by wat jy nodig het: Bekkenbodem, Arbeidsvoorbereiding en meer!
BEGINNER VRIENDELIK
Begin in die gerief van jou eie huis. Kan jy nie aan jou tone raak nie? Geen probleem! Ons sal jou wysigings en alternatiewe langs die pad gee!
KIES JOU GIDS
Kies 'n stem waarvan jy hou van 6 verskillende joga-onderwysers om jou deur jou oefening te lei.
MUSIEK WAT BY JOU VLOEI GAAN
Klop wat ondersteun waar jy in jou oefening is, of jy nou opwarm, hitte bou of afkoel.
VEELVOUDIGE TALE
6 Engelssprekende stemme plus 9 ander tale!
SINKRONISEER TUSSEN TOESTELLE
Sinkroniseer outomaties oor al jou toestelle.
Down Dog se bepalings en voorwaardes kan gevind word by https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog se privaatheidsbeleid kan gevind word by https://www.downdogapp.com/privacy
OEFENINGS GESIG VIR ELKE TRIMESTER
Soos jou liggaam tydens jou swangerskap verander, moet jou joga-oefening ook. Kies eerste, tweede of derde trimester om joga-posisies te kry wat geskik is vir waar jy is in jou voorgeboortelike reis.
HUISTUKKE: VERLIG JOU LEERUGPYN
Al ons oefeninge sal jou lae rug en sylyf strek - as jy meer wil hê, gebruik die Boost-funksie om spesifiek lae rug of sylyf te teiken!
As jy op 'n ander deel van die liggaam wil fokus, het ons jou gedek! Beenkrampe? Versterk voete en enkels! Pyn in jou polse? Versterk hande, polse en arms!
SWANGERSKAP VERHOOG
Versterk spesifiek vir swangerskap sodat jy jou oefening verder kan aanpas by wat jy nodig het: Bekkenbodem, Arbeidsvoorbereiding en meer!
BEGINNER VRIENDELIK
Begin in die gerief van jou eie huis. Kan jy nie aan jou tone raak nie? Geen probleem! Ons sal jou wysigings en alternatiewe langs die pad gee!
KIES JOU GIDS
Kies 'n stem waarvan jy hou van 6 verskillende joga-onderwysers om jou deur jou oefening te lei.
MUSIEK WAT BY JOU VLOEI GAAN
Klop wat ondersteun waar jy in jou oefening is, of jy nou opwarm, hitte bou of afkoel.
VEELVOUDIGE TALE
6 Engelssprekende stemme plus 9 ander tale!
SINKRONISEER TUSSEN TOESTELLE
Sinkroniseer outomaties oor al jou toestelle.
Down Dog se bepalings en voorwaardes kan gevind word by https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog se privaatheidsbeleid kan gevind word by https://www.downdogapp.com/privacy
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Programaktiwiteit en 2 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,9
15,1 k resensies
Wat's nuut
Bug fixes and performance improvements.
