Lyfta: Gimnasium-oefenlogboek
Inprogram-aankope
star
62,4 k resensies
Almal
info
1 m+
Aflaaie
Meer oor hierdie app
Sluit aan by meer as 7 miljoen mense wat reeds sterker word met Lyfta.
Lyfta is ’n gratis oefenlogboek en oefenbeplanner wat jou help om beter te oefen, konsekwent te bly en jou vordering duidelik te volg.
TEKEN ELKE OEFENSESSIE AAN
Teken stelle, herhalings, gewig, RPE, notas en meer binne sekondes aan. Sien maklik wat jy laas gedoen het en bou daarop voort.
• Vinnige en eenvoudige oefenregistrasie
• Volledige oefengeskiedenis
• Outomatiese persoonlike rekords
• Volg krag, oefenvolume en liggaamsgewig
• Opwarmstelle, dropsets, stelle tot uitputting en supersets
• Rustydhouers en oefenkennisgewings
SIEN JOU VORDERING
Kry duidelike grafieke en statistieke vir krag, oefenvolume, spiergroepe, liggaamsmetings en langtermynvordering.
VOLG ’N PLAN
Kies ’n klaargemaakte program of skep jou eie roetines, sodat jy altyd weet watter oefensessie volgende is.
5 000+ OEFENINGE
Verken meer as 5 000 oefeninge met videodemonstrasies. Soek volgens spiergroep of toerusting, of skep jou eie oefeninge.
OEFEN MET WEAR OS
Teken oefensessies vanaf jou Wear OS-horlosie aan en gebruik Wear OS Tiles om vinniger met jou oefensessie te begin.
KOPPEL JOU OEFENSESSIES
Deel voltooide oefensessies op Strava en koppel Lyfta aan ondersteunde gesondheids- en fiksheidsplatforms.
LYFTA PREMIUM
Lyfta is gratis om te gebruik. Premium ontsluit gevorderde oefenontledings, onbeperkte roetines, bykomende programme en meer hulpmiddels om jou vordering te volg.
Oefen volgens ’n plan. Volg jou vordering. Word sterker met elke oefensessie.
Bepalings: https://lyfta.app/terms
Privaatheid: https://lyfta.app/privacy
Lyfta is ’n gratis oefenlogboek en oefenbeplanner wat jou help om beter te oefen, konsekwent te bly en jou vordering duidelik te volg.
TEKEN ELKE OEFENSESSIE AAN
Teken stelle, herhalings, gewig, RPE, notas en meer binne sekondes aan. Sien maklik wat jy laas gedoen het en bou daarop voort.
• Vinnige en eenvoudige oefenregistrasie
• Volledige oefengeskiedenis
• Outomatiese persoonlike rekords
• Volg krag, oefenvolume en liggaamsgewig
• Opwarmstelle, dropsets, stelle tot uitputting en supersets
• Rustydhouers en oefenkennisgewings
SIEN JOU VORDERING
Kry duidelike grafieke en statistieke vir krag, oefenvolume, spiergroepe, liggaamsmetings en langtermynvordering.
VOLG ’N PLAN
Kies ’n klaargemaakte program of skep jou eie roetines, sodat jy altyd weet watter oefensessie volgende is.
5 000+ OEFENINGE
Verken meer as 5 000 oefeninge met videodemonstrasies. Soek volgens spiergroep of toerusting, of skep jou eie oefeninge.
OEFEN MET WEAR OS
Teken oefensessies vanaf jou Wear OS-horlosie aan en gebruik Wear OS Tiles om vinniger met jou oefensessie te begin.
KOPPEL JOU OEFENSESSIES
Deel voltooide oefensessies op Strava en koppel Lyfta aan ondersteunde gesondheids- en fiksheidsplatforms.
LYFTA PREMIUM
Lyfta is gratis om te gebruik. Premium ontsluit gevorderde oefenontledings, onbeperkte roetines, bykomende programme en meer hulpmiddels om jou vordering te volg.
Oefen volgens ’n plan. Volg jou vordering. Word sterker met elke oefensessie.
Bepalings: https://lyfta.app/terms
Privaatheid: https://lyfta.app/privacy
Neem jou oefensessies na die volgende vlak met Lyfta.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
- Geen data word met derde partye gedeel nieKom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
- Hierdie app kan die volgende datasoorte insamelPersoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 4 ander
- Data word geënkripteer tydens oorgang
- Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
62 k resensies
Wat's nuut
Ons maak Lyfta voortdurend beter. Hou opdaterings aangeskakel sodat jy niks misloop nie.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Lindberg Development AS
support@lyfta.app
Tollbodgata 40
4614 KRISTIANSAND S
Norway
+47 90 87 00 67
