Samten: Meditation & Sleep

Samten

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የዕለት ተዕለት ኑሮዎን በንቃተ-ህሊና እና በማሰላሰል ኃይል ለመለወጥ ዝግጁ ነዎት? ሳምተን ለዓይን ዝግ ልምምድ እና ለዓይን ክፍት ኑሮ እነዚህን አስፈላጊ ክህሎቶች እንዲያዳብሩ የሚመራዎትን የተለየ አቀራረብ ያቀርባል። ብዙ ተመሳሳይ መተግበሪያዎች ብዙ የተመራ ማሰላሰሎችን ቢያቀርቡም፣ ሳምተን በትኩረት በተሰራው የ30 ቀን የትምህርት ስልጠና ጉዞው ጎልቶ ይታያል።

እውነተኛ አስተሳሰብ የተማረ ችሎታ ነው ብለን እናምናለን። ለዚህ ነው የእኛ መተግበሪያ የክፍለ-ጊዜዎች ቤተ-መጽሐፍት ብቻ ያልሆነው; ግንዛቤዎን እና ልምምድዎን ከመሠረቱ ለመገንባት የተነደፈ ተራማጅ፣ ደረጃ በደረጃ ፕሮግራም ነው። ከ30 ቀናት በላይ፣ ወደ ትክክለኛው ቴክኒኮች እና ተግባራዊ አፕሊኬሽኖች ውስጥ ይገባሉ፣ ይህም አእምሮን ያለማቋረጥ በሁሉም የእለትዎ ገፅታዎች እንዲያዋህዱ ኃይል ይሰጡዎታል - በማሰላሰል ላይ ተቀምጠውም ሆነ በተጨናነቀ የመጓጓዣ ጉዞ ላይ።

በሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ከሚገኙት ሰፊ፣ አንዳንዴም ከአቅም በላይ የሆኑ አማራጮች ሳምተን ጥልቅ እና ቀጣይነት ያለው አሰራርን እንዲያዳብሩ የሚያረጋግጥ ወደፊት ግልጽ የሆነ መንገድ ያቀርባል። ግልጽነትን ያግኙ፣ ጭንቀትን ይቀንሱ፣ እንቅልፍን ያሻሽሉ እና ከሳምተን ጋር የበለጠ መገኘትን ያሳድጉ - የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበት ህይወት አጠቃላይ መመሪያዎ።

የሚመሩ ማሰላሰሎች
እንደ ጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ፣ እንቅልፍ እና ርህራሄ የመሳሰሉ ሰፊ ቦታዎችን የሚሸፍኑ ከ25 ሰአታት በላይ የሚመሩ ማሰላሰሎችን ከአለም ታዋቂ አስተማሪዎች ያግኙ።በየእለት ተግዳሮቶች ውስጥ እንዲሰሩ ለማገዝ በጉዞ ላይ ያሉ ማሰላሰል።

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fixes