PanicShield - Panic Attack Aid

Inquiry Health LLC

ስለዚህ መተግበሪያ

እናንተ ሽብር ጥቃት መከራ ከሆነ, PanicShield እፎይታ እንዲያገኙ ማገዝ ይችላሉ.

PanicShield ሽብር ጥቃት እና ሽብር መታወክ በሽታ ለመከላከል 4 የተለያዩ መሣሪያዎችን ይዟል:

መመሪያ: በዚህ መተግበሪያ ሌሎች ክፍሎች መጠቀም, እና ጠቃሚ የበይነመረብ ሀብቶች እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ የመሸበር ያለውን የአእምሮ ዘዴዎች, ይወቁ.

ይተንፍሱ: ሊሆን እንደሚችል ሽብር ጥቃት በፊት ወይም ሽብር ጥቃት ወቅት እናንተ ጸጥ ሊረዳ የሚችል አንድ ቀላል ጸጥተኛ የሚተነፍሱ መሣሪያ. ወደ ክበብ እያደገ እና ኋላም ቢያፈገፍግ እንደ በቀላሉ ውስጥ እና ወደ ውጭ መተንፈስ.

የውስጥ መጋለጥ: አንድ የማይቀር ሽብር ጥቃት ጋር ሊያዛምድ ይችላል አንዳንድ ውስጣዊ የሰውነት ስሜቶችን አትፍሩ ወደ አእምሮህ ማሠልጠን. interoceptive መጋለጥ ሕክምና ላይ የተመሠረተ.

የውጭ ተጋላጭነት: በዚያ ሽብር ጥቃት ያለው በመፍራት መቆጠብ የሚችሉ አንዳንድ ውጫዊ ሁኔታዎች ወይም እንቅስቃሴዎች አትፍሩ ወደ አእምሮህ ማሠልጠን. ስልታዊ desensitization ሕክምና ላይ የተመሠረተ.
------

ሽብር ሺልድ በርካታ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ጋር በመተባበር የተዘጋጀ ነው. ሽብር ሺልድ ነፃ ሲሆን ምንም ማስታወቂያዎች ወይም የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎችን ይዟል. አዎንታዊ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ጋር የምናደርገውን ጥረት መደገፍ እናመሰግናለን. [e-mail]~~V ኢሜይል በኩል ማንኛውም ጥያቄዎች, ጥያቄዎች, ወይም ግብረ-መልስ ይላኩ እና ለእያንዳንዱ ምላሽ እርግጠኛ ይሆናል እባክዎ.

የክህደት ቃል: ይህ የአእምሮ ጤና መተግበሪያ ሕክምና ወይም የሕክምና ጣልቃ ገብነት ማንኛውንም ዓይነት ምትክ እንዲሆን ታስቦ የተዘጋጀ አይደለም. አንድ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሕክምና, እስካሁን ድረስ, ሽብር መታወክ ወይም ሌላ የ AE ምሮ በሽታዎች ለማሸነፍ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው.

ምን አዲስ ነገር አለ

Updated for Android 13.