0-20 Pullups Back Trainer
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.7star
3.54 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የዜን ፈተና ተከታታይ ማጠናቀቅ በሚልዮን የሚቆጠሩ ይቀላቀሉ ◎!
6 ሳምንታት ውስጥ ከ 0 እስከ 20 ጎትት-ባዮችን ◎!
◎, ማራኪ መጽሔት ላይ Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar ብቃት, Featured የ Apple "የሰሞነኛው ድንቅ ምንድን ነው", የ Apple "አዲስ & ትኩረት የሚስብ", እና ሀኪም healthTap ላይ ይመከራል!
የ 20 ጎትት-ባዮች ፈተና ዝግጁ ነህ? የእርስዎ የላይኛው አካል / ኮር ለማሠልጠን እናንተም ሕጋዊ # 1 5 ኬ ስልጠና መተግበሪያ C25K® አመጣ ተመሳሳይ ሰዎች ጋር 20 ፑል-ባዮችን በማጠናቀቅ ወደ የሚያንጽ አይደለም.
የተረጋገጠ ፕሮግራም በመጠቀም, የ 20 ማንቂያዎች ፈተና ቀስ በቀስ ግን በእርግጥ ያንጻል በአንተ መካከል የዕረፍት ጊዜ ጋር ጉተታ ባዮችን የተወሰኑ ድግምግሞሽ ማከናወን ስላለን, የእርስዎ የላይኛው አካል ያጠናክረዋል ይጎትቱ.
ልክ በቀላሉ ይከተሉ እና ድግምግሞሽ መካከል መመሪያ ቁጥር ማከናወን, እና 6 ሳምንታት በኋላ, 20 ፑል ባዮችን ቀጥ ማድረግ ይችላል!
አንድ ነጠላ ጉተታ እስከ ማድረግ የምንችለው እንዴት ነው? ችግር የለም! መተግበሪያው የ "አሉታዊ ጉተታ እስከ" በመባል ይታወቃል ምን ማድረግ እንደሚቻል ላይ ዝርዝር መመሪያ ጋር ፕሮግራም ላይ ገንብቷል. እነዚህ አሉታዊ ጉተታ እስከ እንቅስቃሴዎች አንድ ተገቢውን ሙሉ ጉተታ እስከ ማድረግ ድረስ በቂ ጥንካሬ እንድንገነባ ይረዳናል!
በአካል አንድ ቀን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጨረስ አይቻልም? እናንተ ላይ ለመሄድ ዝግጁ ድረስ ሁልጊዜ መድገም ይችላሉ! የመጀመሪያዎቹ ባልና ሚስት ሳምንታት 'በስፖርት ለአንተ በጣም ቀላል ናቸው? መተግበሪያው እርስዎ ከፈለጉ በማንኛውም ቀን አሻግረን ለመዝለል ያስችልዎታል!
≈ ይህ ≈ ለመጀመር ቀላል እና ወደ ፊት ቀጥ ብሎ ነው
1. ብቻ መተግበሪያውን ይክፈቱ እና ይጀምሩ!
2. ድምፅ ምልክቶች ስማ!
★ እርዳታ, ምክሮች, እና ምክር ለማግኘት ማህበረሰብ ይቀላቀሉ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ የ መድረኮች ሁሉ የአካል ብቃት ጥያቄዎችን መጠየቅ ትልቅ ቦታ ናቸው!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ ታላቅ የጤና ምክሮች ለማግኘት ጦማር አንብብ!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
መተግበሪያው በተመለከተ ጥያቄዎች / አስተያየቶች? contactus@zenlabsfitness.com ላይ ለእኛ ኢሜይል ወይም www.zenlabsfitness.com ላይ እኛን ይጎብኙ.
የዜን ቤተሙከራዎች የብሔራዊ የጡት ካንሰር የቅንጅት ኩሩ ደጋፊ ነው. እኛ በእነርሱ ምክንያት ወደ መዋጮ በኩራት የጡት ካንሰር ፈውስ ማግኘትና እንደሚወዱ ናቸው. www.breastcancerdeadline2020.org
"አሳቢ ቁርጠኛ ዜጎች አንድ ትንሽ ቡድን, ዓለምን መለወጥ እንደሚችል መጠራጠር አይገባም. በእርግጥም, ከዚህ ያለው ብቸኛ ነገር ነው. "
~ ማርግሬት
የህግ ማስተባበያ
ይህ መተግበሪያ እና ወይም የዜን ላብስ LLC የተሰጠ ማንኛውም መረጃ የትምህርት ዓላማ ብቻ ናቸው. እነዚህ የታሰቡ ወይም የባለሙያ የሕክምና ምክር ምትክ ለመሆን በተዘዋዋሪ አይደሉም. በማንኛውም ጊዜ ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመራቸው በፊት የጤና ሰጪዎን ያማክሩ ይገባል.
6 ሳምንታት ውስጥ ከ 0 እስከ 20 ጎትት-ባዮችን ◎!
◎, ማራኪ መጽሔት ላይ Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar ብቃት, Featured የ Apple "የሰሞነኛው ድንቅ ምንድን ነው", የ Apple "አዲስ & ትኩረት የሚስብ", እና ሀኪም healthTap ላይ ይመከራል!
የ 20 ጎትት-ባዮች ፈተና ዝግጁ ነህ? የእርስዎ የላይኛው አካል / ኮር ለማሠልጠን እናንተም ሕጋዊ # 1 5 ኬ ስልጠና መተግበሪያ C25K® አመጣ ተመሳሳይ ሰዎች ጋር 20 ፑል-ባዮችን በማጠናቀቅ ወደ የሚያንጽ አይደለም.
የተረጋገጠ ፕሮግራም በመጠቀም, የ 20 ማንቂያዎች ፈተና ቀስ በቀስ ግን በእርግጥ ያንጻል በአንተ መካከል የዕረፍት ጊዜ ጋር ጉተታ ባዮችን የተወሰኑ ድግምግሞሽ ማከናወን ስላለን, የእርስዎ የላይኛው አካል ያጠናክረዋል ይጎትቱ.
ልክ በቀላሉ ይከተሉ እና ድግምግሞሽ መካከል መመሪያ ቁጥር ማከናወን, እና 6 ሳምንታት በኋላ, 20 ፑል ባዮችን ቀጥ ማድረግ ይችላል!
አንድ ነጠላ ጉተታ እስከ ማድረግ የምንችለው እንዴት ነው? ችግር የለም! መተግበሪያው የ "አሉታዊ ጉተታ እስከ" በመባል ይታወቃል ምን ማድረግ እንደሚቻል ላይ ዝርዝር መመሪያ ጋር ፕሮግራም ላይ ገንብቷል. እነዚህ አሉታዊ ጉተታ እስከ እንቅስቃሴዎች አንድ ተገቢውን ሙሉ ጉተታ እስከ ማድረግ ድረስ በቂ ጥንካሬ እንድንገነባ ይረዳናል!
በአካል አንድ ቀን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጨረስ አይቻልም? እናንተ ላይ ለመሄድ ዝግጁ ድረስ ሁልጊዜ መድገም ይችላሉ! የመጀመሪያዎቹ ባልና ሚስት ሳምንታት 'በስፖርት ለአንተ በጣም ቀላል ናቸው? መተግበሪያው እርስዎ ከፈለጉ በማንኛውም ቀን አሻግረን ለመዝለል ያስችልዎታል!
≈ ይህ ≈ ለመጀመር ቀላል እና ወደ ፊት ቀጥ ብሎ ነው
1. ብቻ መተግበሪያውን ይክፈቱ እና ይጀምሩ!
2. ድምፅ ምልክቶች ስማ!
★ እርዳታ, ምክሮች, እና ምክር ለማግኘት ማህበረሰብ ይቀላቀሉ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ የ መድረኮች ሁሉ የአካል ብቃት ጥያቄዎችን መጠየቅ ትልቅ ቦታ ናቸው!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ ታላቅ የጤና ምክሮች ለማግኘት ጦማር አንብብ!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
መተግበሪያው በተመለከተ ጥያቄዎች / አስተያየቶች? contactus@zenlabsfitness.com ላይ ለእኛ ኢሜይል ወይም www.zenlabsfitness.com ላይ እኛን ይጎብኙ.
የዜን ቤተሙከራዎች የብሔራዊ የጡት ካንሰር የቅንጅት ኩሩ ደጋፊ ነው. እኛ በእነርሱ ምክንያት ወደ መዋጮ በኩራት የጡት ካንሰር ፈውስ ማግኘትና እንደሚወዱ ናቸው. www.breastcancerdeadline2020.org
"አሳቢ ቁርጠኛ ዜጎች አንድ ትንሽ ቡድን, ዓለምን መለወጥ እንደሚችል መጠራጠር አይገባም. በእርግጥም, ከዚህ ያለው ብቸኛ ነገር ነው. "
~ ማርግሬት
የህግ ማስተባበያ
ይህ መተግበሪያ እና ወይም የዜን ላብስ LLC የተሰጠ ማንኛውም መረጃ የትምህርት ዓላማ ብቻ ናቸው. እነዚህ የታሰቡ ወይም የባለሙያ የሕክምና ምክር ምትክ ለመሆን በተዘዋዋሪ አይደሉም. በማንኛውም ጊዜ ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመራቸው በፊት የጤና ሰጪዎን ያማክሩ ይገባል.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
3.49 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- small optimizations and upgrades
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
