የሰው ጤናን ማስተዋወቅ - የሕመም ምልክቶችዎ እና ህክምናዎችዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እንደሚለዋወጡ በተሻለ ለመረዳት የግድ-የጤና መከታተያ። ከታካሚዎች፣ ወላጆች እና ከዋና ዋና የአሜሪካ ሆስፒታሎች እና ዩኒቨርሲቲዎች ከመጡ የህክምና ባለሙያዎች ጋር የተፈጠረው የሰው ጤና የዕለት ተዕለት ጤንነትዎን ወይም የአእምሮ ጤናን፣ የነርቭ እና ራስን የመከላከል ሁኔታዎችን ጨምሮ ውስብስብ ሁኔታዎችዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎት ታስቦ ነው።
እንደ ታካሚ፣ ወላጅ ወይም ተንከባካቢ ውስብስብ ሁኔታን እየተቆጣጠሩ ከሆነ፣ የሂውማን ሄልዝ መከታተያ ህክምናዎችዎ እና ምልክቶችዎ እንዴት እርስዎን እንደሚነኩ ለማወቅ ቀላል ያደርገዋል፣ ስለዚህ ሁሉንም መረጃዎች በአንድ ቦታ ላይ ይዘው ስለእርስዎ ከሐኪምዎ ጋር የተሻለ ውይይት ማድረግ ይችላሉ። ጤና.
የምልክት መከታተያ
በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ግላዊ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ምልክቶችዎን ይከታተሉ። የምልክቶቻችንን መከታተያ ምክሮች ለማየት ሁኔታዎን ያክሉ ወይም ከ1,000 በላይ ምልክቶች ያሉባቸውን የውሂብ ጎታዎን ይፈልጉ።
የምልክት ጆርናል
የምልክት ማስታወሻ ደብተር ለማስቀመጥ የ'ማስታወሻ አክል' ተግባርን ተጠቀም፣ ስለዚህ ቀኑን ሙሉ በአንተ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉትን ትንንሽ ነገሮችን መቼም አትርሳ።
ሕክምና መከታተያ እና አስታዋሽ
የሁሉንም ህክምናዎች ማስታወሻ ደብተር በአንድ ቦታ ያስቀምጡ እና እነሱን ለመውሰድ ወይም ለማጠናቀቅ ጊዜ ሲደርስ ለማስታወስ ብጁ አስታዋሾችን ያዘጋጁ። የመረጃ ቋታችን ከ100,000 በላይ ሕክምናዎች በመድኃኒቶች፣ ተጨማሪዎች፣ ሕክምናዎች፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና እርስዎ እንዲከታተሉት አጋዥ መሣሪያዎች አሉት። እንዲሁም በእኛ የውሂብ ጎታ ውስጥ ላይሆኑ የሚችሉ ብጁ ህክምናዎችን ወይም የአኗኗር ዘይቤዎችን ወደ እቅድዎ ማከል ይችላሉ።
ግላዊ ግንዛቤዎች
ስለ ጤናዎ ግንዛቤ ያግኙ እና በህመም ምልክቶችዎ እና ህክምናዎችዎ ውስጥ ያሉትን አዝማሚያዎች እና ቅጦች ይረዱ። እንዲሁም እንደ እርስዎ ያሉ ሰዎች የሚያጋጥሟቸውን የተለመዱ ምልክቶች እና ህክምናዎችን ማሰስ ይችላሉ።
ወላጆች እና ተንከባካቢዎች
በሰው ጤና ውስጥ ብዙ መገለጫዎችን መፍጠር ይችላሉ፣ ይህም የእራስዎን ምልክቶች እና ህክምናዎች እንዲሁም የሚንከባከቧቸውን ሰዎች ምልክቶች እና ህክምናዎች በቀላሉ መከታተል ይችላሉ።
በራስ መተማመን ዶክተርዎን ያነጋግሩ
ምልክቱን እና ህክምናዎን በአንድ ቦታ ላይ በማድረግ በሚቀጥለው ቀጠሮዎ ስለ ጤናዎ ከሐኪምዎ ጋር የተሻለ ውይይት ማድረግ ይችላሉ። በመደራጀት እና በመረጃ በመያዝ የሚመጣው የአእምሮ ሰላም ይኑርዎት።
ዶክተርዎ ሂውማን ሄልዝ እየተጠቀመ ከሆነ፣ የጤና መረጃዎን በቅጽበት እንዲመለከቱ እና ጤናዎ በቀጠሮዎ መካከል እንዴት እንደሚለወጥ ለማየት ከእነሱ ጋር መገናኘት ይችላሉ።
የእኛ የግላዊነት ቃል ኪዳን
- በሰው ጤና ላይ የእርስዎን የግል መረጃ ማን ማየት እንደሚችል ላይ ሙሉ ቁጥጥር አለዎት።
- የእርስዎ የግል ውሂብ ይመሰጠራል።
- የእርስዎ የግል ውሂብ ይጠበቃል፣ በጥንቃቄ ይያዛል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይከማቻል።
- የእርስዎ የግል ውሂብ በጭራሽ አይሸጥም።
- በማንኛውም ጊዜ የእርስዎን ውሂብ መሰረዝ ይችላሉ.
በቅርቡ የሚመጡ ባህሪዎች
- ያውርዱ እና የጤና ሪፖርትዎን ወደ ውጭ ይላኩ።
- ማስታወሻዎችዎን ያርትዑ
- የተሻሉ ምልክቶች ገበታዎች እና አዝማሚያዎች
የእርስዎን ሁኔታዎች እና ምልክቶች ያግኙ
አጠቃላይ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ ADHD፣ BPD (የድንበር ስብዕና መታወክ)፣ ስኪዞፈሪንያ፣ ጭንቀት፣ ኦቲዝም (ASD)፣ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ድብርት፣ ፒ ቲ ኤስ ዲ፣ የሚጥል በሽታ፣ ፋይብሮማያልጂያ፣ ኢንዶሜሪዮሲስ፣ አይቢኤስ፣ ረጅም የኮቪድ፣ OCD እና ራስ-መከላከያ ሁኔታዎች። ድካምን፣ ባህሪን፣ ማነቃቂያን፣ ጭንቀትን፣ ትኩረትን፣ የእንቅልፍ ችግርን፣ እንቅልፍ ማጣትን፣ ንዴትን፣ ጭንቀትን፣ ራስ ምታትን እና የመገጣጠሚያ ህመምን ጨምሮ ምልክቶችን ይከታተሉ።
ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይከታተሉ
- ስሜቶች እና ስሜቶች
- የአካል ጤንነት ምልክቶች
- የአእምሮ ጤና ምልክቶች
- የነርቭ ምልክቶች
- የስነ-ልቦና ምልክቶች
- ራስን የመከላከል ምልክቶች
- የጨጓራና ትራክት ምልክቶች
- የሴቶች የመራቢያ ምልክቶች
- የባህሪ ምልክቶች
- ህመም እና የሕመም ምልክቶች ክብደት
- የእንቅልፍ ጥራት እና ብዛት
- የኃይል ደረጃዎች
- ሕክምናዎች እና መድሃኒቶች
ለበለጠ መረጃ፡ https://humanhealth.zendesk.com/hc/en-us
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://humanhealth.zendesk.com/hc/en-us/articles/17643897206681-Our-Privacy-Policy
ለበለጠ ድጋፍ፡ support@human.health
በሰው ጤና የሚሰጡ ማናቸውም ግንዛቤዎች የሕክምና ምክር አይደሉም። ማንኛውንም የሕክምና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያስታውሱ።