በስራ ላይ ለመቆየት ነጭ ጫጫታ
ADHD ላለባቸው አዋቂዎች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች በስራ ላይ መቆየትን ከወትሮው የበለጠ ከባድ ፈተና ሊያደርጉ ይችላሉ።
ለማጥናት፣ ለመጻፍ፣ ለመሳል፣ ፈጠራ ለማንቃት፣ ለመተኛት ወይም በስራ ቦታ ወደ ንግድ ስራ ስትገባ አለምን መዝጋት ከተቸገርህ ይህ ነጻ አገልግሎት ለፍላጎትህ ተስማሚ ነው።
ብዙ ጊዜ ADHD ያለባት ሰው የተሻለ ማሰብ እና ስራ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል - በአካባቢዋ ውስጥ አንዳንድ ነጭ ድምጽ ካለ - ምናልባት ሙዚቃን በለስላሳ እያጫወተች ፣ ጥግ ላይ ያለ አድናቂ ፣ ወይም ከላይ ካለው የአየር ማስገቢያ ቀዳዳ። እስካሁን ድረስ ተመራማሪዎች ትኩረት የሌላቸው ነገር ግን ግትርነት የሌላቸው ጥቅሞችን አግኝተዋል, ነገር ግን ነጭ ድምጽ በማይኖርበት ጊዜ ጥቅሞች አይቀጥሉም. በገሃዱ ዓለም ሰዎች ቀኑን ሙሉ በዙሪያቸው ያሉትን ድምፆች መቆጣጠር አይችሉም። ምንም እንኳን ተመራማሪዎች ነጭ ጫጫታ ለአንዳንድ ጥንቃቄ የጎደለው ADHD ላለባቸው ሰዎች ተጨማሪ ድጋፍ ሊሰጥ ይችል እንደሆነ እየመረመሩ ቢሆንም, ማስረጃው አያጠቃልልም.
ትኩረት ለሌላቸው ADHD በነጭ ድምጽ ላይ ምርምር
በነጭ ድምጽ ላይ የተደረገው አብዛኛው ጥናት ያተኮረው ገና በአንደኛ ደረጃ ወይም መለስተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ላይ ባሉ ልጆች ላይ ነው። ሆኖም ውጤቶቹ ለታዳጊዎች እና ለአዋቂዎችም ተፈጻሚነት ያላቸው ይመስላል። በዚህ ጊዜ ከቤት ሆነው ለሚሰሩ ጎልማሶች፣ ነጭ ድምጽ መኖሩ በስራ ላይ መቆየትን በተመለከተ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።