تطبيق Trace Elements (المعروف سابقًا باسم Dietary Element Tracker) هو دفتر يوميات طعام بسيط وخاص، مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا محددًا، مثل نظام غذائي منخفض النيكل لمتلازمة حساسية النيكل الجهازية (SNAS). سجّل ما تأكله، وسيقوم التطبيق بتقدير كمية العنصر النزري الذي اخترته في كل وجبة وكل يوم.
يعمل التطبيق بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت، ولا يتطلب حسابًا، ولا يحتوي على إعلانات، ولا يتتبع بياناتك. تبقى بياناتك على جهازك.
تتبع العنصر الذي يهمك.
يأتي التطبيق مزودًا مسبقًا بقيم مرجعية للأطعمة (النيكل افتراضيًا)، لتتمكن من البدء في التسجيل فورًا. غيّر العنصر الذي ترغب في تتبعه من الإعدادات، وسيتم تحديث قاعدة بيانات الطعام تلقائيًا.
تتبع العنصر الذي يهمك. تسجيل يومي سريع
• أضف الأطعمة إلى وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
• أدخل الكميات بالجرام أو أحجام الحصص الشائعة باستخدام محول وحدات مدمج
• مؤشر دائري يُظهر إجمالي استهلاكك اليومي بنظرة سريعة
• انسخ وجبة من الأمس بنقرة واحدة
قاعدة بيانات طعام تتطور معك
• ابحث في قائمة كبيرة مدمجة للأطعمة وقيمها المرجعية
• عدّل أو أضف قيمك الخاصة - يتم حفظها وإعادة استخدامها
• ألا تجد طعامًا؟ يمكنك البحث عنه عبر قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية المركزية للأغذية، أو استخدام البحث عبر الإنترنت داخل التطبيق. هذه عمليات البحث الاختيارية هي الوحيدة التي يتصل فيها التطبيق بالشبكة - كل شيء آخر يعمل دون اتصال بالإنترنت.
وصفات مخصصة وأطباق مفضلة
• حضّر وجبات مركبة (مثل شطيرة أو يخنة) من المكونات، ويقوم التطبيق بحساب إجماليها تلقائيًا
• احفظ وجباتك المفضلة كقوالب وأعد إضافتها في ثوانٍ
اطلع على اتجاهاتك
• يعرض التقويم كل يوم بلون مناسب، أو تحذيري، أو مرتفع، مقارنةً بالحدود التي تحددها
• احتفظ بمفكرة يومية مع ملاحظات عن حالتك المزاجية ونصوص حرة
• حدد حدودك اليومية
تصدير ونسخ احتياطي
• صدّر تقرير PDF للمشاركة أو الاحتفاظ به
• نسخ احتياطي كامل واستعادة لسجلاتك، وقيم طعامك، وأطباقك المفضلة، ووصفاتك، وإعداداتك
خصوصية تامة
• لا حاجة لتسجيل الدخول أو إنشاء حسابات مستخدمين
• لا إعلانات، ولا تحليلات، ولا حزم تطوير برمجية للإبلاغ عن الأعطال
• سجلات طعامك وإعداداتك محفوظة فقط في مساحة التخزين الخاصة بالتطبيق
• يتم إجراء طلبين خارجيين اختياريين (من وزارة الزراعة الأمريكية وبحث ويب داخل التطبيق) فقط عند البحث عن طعام لا يجده التطبيق محليًا
ملاحظة مني: صممت هذا التطبيق لزوجتي بعد تشخيص إصابتها بحساسية النيكل. كانت إدارة الأمر يوميًا أصعب مما ينبغي، وهذه هي الطريقة الوحيدة التي أعرفها للمساعدة. إذا سهّلت عليكِ الأمر قليلًا، فقد حققت الغرض منها.
ملاحظة: تطبيق "العناصر النزرة" هو أداة مساعدة لتتبع العناصر الغذائية. القيم المرجعية تقريبية وتختلف باختلاف المصدر ومنطقة الزراعة وطريقة التحضير. إنه ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم نصائح طبية أو غذائية. استشيري دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن نظامك الغذائي وأي حساسية لديكِ تجاه الطعام.
متتبع العناصر الغذائية ومفكرة الطعام لحساسية النيكل والأنظمة الغذائية المماثلة.
تاريخ التحديث
23/09/2026